โภชนาการสำหรับเด็กวัย 4 เดือน: อาหารอาหารเสริมอาหารเสริม
โภชนาการสำหรับทารก 4 เดือนแรกควรเป็นน่าเบื่อ แต่มีประโยชน์ ความจริงก็คือในวัยนี้ท้องของทารกยังไม่สามารถประมวลผลคาร์โบไฮเดรตหนักจำนวนมาก แต่ด้วยน้ำตาลกลูโคสโดยไม่ยาก อย่างไรก็ตามคุณควรคิดถึงการขยายอาหารของทารก
โหมดพลังงานที่ 4 เดือน
เพื่อเริ่มต้นกับมันเป็นสิ่งที่จำเป็นในการกำหนดและทำให้ทั่วไปตารางเวลาของวัน เวลา 6.30 น. ในตอนเช้าขอแนะนำให้เลี้ยงลูกน้อยเป็นครั้งแรก ทารกต้องตื่นตัวในเวลา 8.00 น. จากนั้นเด็ก 2 ชั่วโมงต้องนอนหลับ การนอนหลับตอนเช้าเป็นสิ่งที่ดีที่สุดและมีประโยชน์มากที่สุดหลังจากคืน
เวลา 10.30 น. ถึงเวลาเลี้ยงลูกที่สอง จากนั้นหนึ่งชั่วโมงครึ่งของความตื่นตัวซึ่งสามารถจบลงด้วยการนวดได้ง่าย การนอนหลับตอนกลางวันเริ่มต้นเวลา 12.30 น. ในเวลานี้ขอแนะนำให้เดินเพื่อให้ทารกนอนหลับได้ในที่ที่มีอากาศบริสุทธิ์ นี้เป็นประโยชน์มากสำหรับระบบทางเดินหายใจและการทำงานของสมองของเด็ก
เป็นสิ่งสำคัญในขั้นตอนนี้เพื่อสร้างระบอบการปกครองอาหารนี้แน่นอนสำหรับเด็กทารก 4 เดือน ช่วงเวลาระหว่างการให้อาหารควรอยู่ระหว่าง 3.5 ถึง 4 ชั่วโมง
อาหารใน 4 เดือน
ตั้งแต่ 17-18 สัปดาห์ชีวิตลูกควรค่อยๆไปที่การให้อาหาร 5 ครั้ง ในกรณีนี้อาหารของเด็กวัย 4 เดือนจะต้องมีการขยายตัวและเสริมด้วยผลิตภัณฑ์วิตามินใหม่ ในหนึ่งวันทารกควรกิน 1/6 ของน้ำหนักตัว การเสิร์ฟหนึ่งชิ้นมีค่าประมาณ 180 กรัม
เด็กที่ให้นมบุตรมีน้ำหนักเบาโอนการแนะนำผลิตภัณฑ์ใหม่ ๆ ดังนั้นในตอนท้ายของเดือนที่สี่พวกเขาได้รับอนุญาตให้ให้น้ำแอปเปิ้ลหนึ่งช้อนเต็ม ในยุคนี้นมแม่ (ผสม) ควรเป็นแหล่งอาหารหลัก ผลิตภัณฑ์อื่น ๆ ทั้งหมดมีเพิ่มเติม
ล่อที่ถูกต้อง
โภชนาการของทารกที่อายุ 4 เดือนไม่ควรมั่งคั่งคาร์โบไฮเดรตและโปรตีนเท่านั้น แต่ยังรวมถึงไขมันพืช ในวัยนี้เด็ก ๆ วางรากฐานของสิ่งมีชีวิตที่มีสุขภาพดี ด้วยเหตุนี้จึงเป็นเรื่องสำคัญที่จะต้องแนะนำผลิตภัณฑ์ใหม่ ๆ เข้าสู่อาหารตั้งแต่ 4 เดือนขึ้นไป
น้ำผลไม้ในยุคนี้ไม่แนะนำดังนั้นเช่นในกรณีส่วนใหญ่พวกเขาก่อให้เกิดอาการแพ้และอาการจุกเสียดรุนแรง มีวิตามินและไมโครคอมโพสิตที่มีอยู่ในผักและผลไม้ต่างๆ
โภชนาการของเด็กอายุ 4 เดือนยังไม่สามารถทำได้แนะนำเนื้อสัตว์หรือปลา หากทารกมีผื่นผิวหนังบนใบหน้าหรือร่างกายของเขาผลิตภัณฑ์ใหม่ควรจะถูกลบออกทันทีจากอาหาร นอกจากนี้ปฏิกิริยาภูมิแพ้สามารถแสดงตัวเองในรูปแบบของท้องผูกท้องเสีย gneiss, ท้องอืด
อาหารสำหรับอาหารเสริม
เพื่อเริ่มต้นด้วยโภชนาการของลูก 4 เดือนคุณสามารถเพิ่มผักชนิดหนึ่งกะหล่ำดอกและบวบได้อย่างสม่ำเสมอ ผักแต่ละชนิดนำมาแยกกัน 1-2 สัปดาห์ หากไม่ได้ทำปฏิกิริยาแพ้จากมันฝรั่งบดคุณสามารถขยายอาหารเพื่อธัญพืชได้ โดยสม่ำเสมอพวกเขาจะต้องเป็นของเหลวเพื่อให้เด็กสามารถกินพวกเขาผ่านหัวนม
ใน 4 เดือนล่อไม่ควรแทนที่อาหารเต็มยัง อนุญาตให้นำผลิตภัณฑ์ใหม่ 1-2 ครั้งต่อวันก่อนรับประทานอาหารหลักในสัดส่วน 50 ถึง 50
ภายในสิ้นเดือนคุณสามารถป้อนในอาหารของน้ำซุปข้นจากฟักทองและกล้วย ของผลไม้ควรได้รับการคัดเลือกเฉพาะส่วนที่ไม่ทำให้เกิดภูมิแพ้เช่นลูกแพร์แอปเปิ้ล เป็นสิ่งสำคัญที่มันฝรั่งบดจะทำจากอาหารต้มและไม่สดขูด
เมนูประจำวันโดยประมาณ
การให้อาหารครั้งแรกและครั้งสุดท้ายต้องเป็นเป็นทรวงอก ในเวลา 10.00 น. เป็นอาหารเสริมให้ใช้ผักข้นกับน้ำมันมะกอก หลังจาก 10-15 นาทีคุณต้องเริ่มต้นมื้อหลัก ก่อนอาหารกลางวันหรืออาหารเย็นลูกนมแม่สามารถให้ 2 ช้อนชาชีสกระท่อมเด็กเหลวกึ่งเหลว
เคล็ดลับที่เป็นประโยชน์
ระยะห่างระหว่างการป้อนควรมีค่าสูงสุด4 ชั่วโมงยกเว้นคืน (ประมาณ 8 ชั่วโมง) เพื่อให้กระเพาะอาหารของทารกสามารถปรับตัวได้เร็วขึ้น เมื่อเลี้ยงลูกด้วยนมควรมีค่าน้อยกว่าค่าเทียมเล็กน้อย ห้ามทานซุปและซุปที่อายุต้น ๆ ล่อในรูปของน้ำซุปผักและผลไม้ควรผ่านจากช้อนโจ๊ก - จากขวด
</ p>
