สามารถตั้งครรภ์ในกีวีได้ในระยะแรก ๆ : ประโยชน์และเป็นอันตราย

แม่ในอนาคตมักจะระมัดระวังเกี่ยวกับสิ่งที่รวมอยู่ในอาหารที่เป็นนิสัยของพวกเขา โดยเฉพาะอย่างยิ่งในช่วงแรกของการตั้งครรภ์ บางครั้งผลิตภัณฑ์ที่พบบ่อยที่สุดอาจทำให้เกิดข้อสงสัยได้ อาจไม่มีผู้หญิงคนหนึ่งสงสัยเกี่ยวกับว่าเป็นไปได้หรือไม่สำหรับกีวีที่ตั้งครรภ์ ตอนนี้เราจะหา

กีวี - ผลไม้ชนิดนี้คืออะไร?

ชื่อของกีวีมาจากปกติขนาดเล็กนก ไม่ทราบว่า Alexander Allison ต้องการจะพูดอะไร - ชายผู้ค้นพบอาหารอันโอชะนี้สำหรับมนุษยชาติ บางทีเขาอาจจะสะกดความคล้ายคลึงกันหรือรสชาติของนก

ถึงวันที่มีมากกว่า 30พันธุ์ที่แตกต่างกันของผลไม้ชนิดนี้ ในหมู่พวกเขามีกีวีกับผิวซึ่งเป็นนิสัยสำหรับเรามีเพียงสีที่แตกต่างและพันธุ์แปลกใหม่โดยไม่ต้องผิวที่สามารถรับประทานได้ทั้ง แม้ว่าผลไม้ "ขนยาว" ก็ควรกินอาหารด้วยผิว นอกจากนี้ยังมีวิตามินอีกจำนวนมาก ที่นิยมมากที่สุดในซูเปอร์มาร์เก็ตในประเทศคือเฮย์เวิร์ด กินผลไม้ที่สุกเท่านั้น ตามกฎแล้วบนชั้นวางกีวียังไม่บรรลุนิติภาวะ ผลสุกจะนุ่มต่อการสัมผัส แต่ไม่มีริ้วรอยบนเปลือก ทำให้สุกที่บ้านก็สามารถใส่ชั่วคราวในแจกันของกล้วยและส้ม

คุณค่าทางอาหารและทางชีวภาพของผลไม้

เพื่อที่จะตอบคำถามว่าเป็นไปได้หรือไม่สำหรับกีวีที่ตั้งครรภ์คุณจำเป็นต้องวิเคราะห์องค์ประกอบของมัน ขึ้นอยู่กับอาหารและคุณค่าทางชีวภาพของผลิตภัณฑ์คุณจะสามารถสรุปข้อสรุปเพิ่มเติมได้

ดังนั้นก่อนอื่นเราจะพิจารณาพลังงานมูลค่าของผลิตภัณฑ์ ในระหว่างตั้งครรภ์สิ่งสำคัญคือการควบคุมน้ำหนักของคุณควรอยู่ในช่วงปกติ ค่าพลังงานของกีวีเท่ากับ 61 กิโลแคลอรีต่อ 100 กรัมของผลิตภัณฑ์ ที่เราเห็นด้านนี้ไม่ได้มีอันตรายในตัวเอง โปรตีนในผลไม้นี้ 1.14 กรัมไขมัน 0.52 กรัมคาร์โบไฮเดรต 14.66 กรัมที่นี่ดัชนียังดูปกติ

กีวีเป็นแหล่งของวิตามินซีที่มีอยู่เท่า 92.7 มก. B9 - 1,8 มก., B3 - 0,36 มก., B6 - 0,2 มก. วิตามิน A, B1, B2 มีปริมาณน้อยมาก นอกจากนี้ในกีวีมีแร่ธาตุและแร่ธาตุต่างๆ ได้แก่ โพแทสเซียมแคลเซียมฟลูออไรด์เป็นต้น ดังนั้นในแง่ของคุณค่าทางโภชนาการและทางชีววิทยาประโยชน์ของกีวีในระหว่างตั้งครรภ์จะปฏิเสธไม่ได้

ประโยชน์ของผลไม้กีวีสำหรับเด็ก

แต่แรกของแม่ในอนาคตไม่สนใจตัวเอง แต่เกี่ยวกับสุขภาพของลูกน้อย รายชื่อวิตามินที่มีอยู่ในผลิตภัณฑ์ไม่สามารถให้คำตอบกับคำถามที่ว่าเป็นไปได้หรือไม่สำหรับกีวีที่ตั้งครรภ์ หากต้องการแสดงถึงผลประโยชน์ของผลไม้นี้อย่างเต็มที่คุณจำเป็นต้องค้นหาว่ามันมีผลต่อทารกอย่างไร

แชมป์ในด้านความถ่วงจำเพาะคือวิตามินC ดังนั้นเราจะเริ่มต้นด้วย ส่วนประกอบนี้ใช้เวลาส่วนหนึ่งในการก่อตัวของทารกในครรภ์ซึ่งเป็นการป้องกันลูกน้อยของคุณ นอกจากนี้เขายังให้ออกซิเจนแก่เด็กเป็นประจำ ต่อมามีวิตามินบี 9 เป็นคำพูดง่ายๆคือกรดโฟลิค กีวีอาจมีครรภ์ในระยะเริ่มแรกได้หรือไม่? แน่นอน! กรดโฟลิคเป็นที่ทราบกันดีในช่วงวางแผนการตั้งครรภ์และในระยะเริ่มแรก วิตามินบี 9 ช่วยลดความเสี่ยงในการแท้งบุตรในช่วงแรกของการตั้งครรภ์ได้อย่างมีนัยสำคัญและส่งผลต่อการสร้างรก

หากคุณยังคงคิดเกี่ยวกับว่าหญิงตั้งครรภ์กินกีวีหรือไม่จำแร่ที่มีอยู่ โพแทสเซียมเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับการก่อตัวของกระดูกระบบประสาทกล้ามเนื้อและอวัยวะสำคัญของมนุษย์ - หัวใจ ฟลูออไรด์มีส่วนร่วมในการก่อตัวของทารกในครรภ์ ดังนั้นเกี่ยวกับค่าวิตามินกีวี - ผลไม้หายาก

ประโยชน์สำหรับแม่ในอนาคต

ในช่วงเวลาที่ผู้หญิงมีบุตรมากขึ้นอยู่กับสุขภาพและความเป็นอยู่ของเธอ กีวีสามารถช่วยเธอในการรักษาอารมณ์ที่ดีและไม่จำเป็นต้องใช้รีแล็กซี่คอมเพล็กซ์ทุกชนิด

ประโยชน์ของกีวีในระหว่างตั้งครรภ์:

• เพิ่มภูมิคุ้มกัน;
• ป้องกันอาการบวม
• ปรับปรุงการทำงานของระบบประสาท
• เพิ่มความสามารถในการจับตัวเป็นก้อนเลือด
• ช่วยในการรับมือกับพิษ
• ช่วยเร่งการเผาผลาญอาหารส่งเสริม hemopoiesis ฯลฯ

และนี่เป็นเพียงส่วนเล็ก ๆ ที่ได้รับประโยชน์สามารถนำผลไม้นี้ องค์ประกอบของวิตามินที่เป็นเอกลักษณ์จริงๆ วิตามิน C, B9, B3, B6, A เป็นส่วนประกอบของวิตามินที่มีราคาแพงทั้งหมด ทำไมพวกเขาได้รับเทียมหากคุณเพียงแค่สามารถกินผลไม้ไม่กี่กี่กีวี?

กีวีกับสารพิษ

ความเป็นพิษไม่ใช่อาการที่เป็นสีดอกกุหลาบที่สุดของการตั้งครรภ์ บางครั้งเขาสามารถทำให้เกิดภัยพิบัติผู้หญิงไม่เพียง แต่ในระยะแรก แต่ถึงแม้จะเกิดมาก ถ้าในช่วงแรกของการตั้งครรภ์มีความเป็นไปได้ที่จะ "ผ่าน" ได้แล้วในอนาคตผู้หญิงจะต้องมีกลไกที่ชัดเจนและรอบคอบในการต่อสู้กับโรคพิษสุนัขบ้า กีวีสำหรับหญิงตั้งครรภ์ซึ่งเป็นประโยชน์และเป็นอันตรายต่อสิ่งเหล่านี้แน่นอนมีความสำคัญมากช่วยในการรับมือกับความเป็นพิษ

ผู้หญิงหลายคน, จากประสบการณ์ของตัวเอง,ผลไม้ที่มีรสเปรี้ยวดีที่จะรับมือกับสุขภาพที่ไม่ดี ผลไม้กีวีเนื่องจากมีวิตามินซีสูงมีความเป็นกรดเสมอ กินพวกเขาเพื่อรับมือกับความเป็นพิษค่าใช้จ่ายชิ้นเล็ก ๆ แต่บ่อยครั้งมาก ตัวอย่างเช่นชิ้นเล็กชิ้นน้อยหนึ่งครั้งต่อชั่วโมง ตัดสินโดยความคิดเห็นในฟอรั่มใจเช่นการรักษามีประสิทธิภาพมาก ถ้ากีวีเป็นนักมวยที่มีพิษไม่เหมาะกับคุณให้ฟังร่างกายของคุณ ไม่มีใครยกเว้นแม่ในอนาคตจะสามารถกำหนดได้ว่าจะเหมาะกับตัวเธอมากที่สุด

เป็นอันตรายต่อกีวี

เกี่ยวกับคำถามที่ว่ามันเป็นไปได้สำหรับกีวีที่ตั้งครรภ์,ฉันต้องการจะได้ยินคำตอบที่ละเอียดขึ้น อย่างไรก็ตามผลไม้นี้เป็นภัยคุกคามที่เป็นไปได้ซึ่งอาจส่งผลเสียต่อสภาพของแม่และลูกในอนาคต ดีแรกผลกระทบด้านแรกของการใช้งานอาจเป็นโรคภูมิแพ้ นี้ใช้กับผู้หญิงเหล่านั้นที่ไม่ได้ลองก่อนการตั้งครรภ์ของพวกเขา กีวีเป็นกฎไม่ได้หมายถึงสารก่อภูมิแพ้ แต่เป็นการดีที่จะปลอดภัยและเริ่มนำไปสู่อาหารของคุณค่อยๆ

มีผู้หญิงคนหนึ่งที่มีค่าควรเลือกให้ผลไม้นี้ในระหว่างตั้งครรภ์ เหล่านี้เป็นสาวที่มีปัญหาในกระเพาะอาหาร เหล่านี้รวมถึงโรคกระเพาะ, แผล, โรคไต ความจริงก็คือว่ากีวีเป็นน้ำ 84% เพราะฉะนั้นเนื่องจากการใช้งานภาระของไตและกระเพาะปัสสาวะเพิ่มขึ้นและกรดส่วนเกินอาจทำให้เกิดอาการปวดท้องได้

อย่างไรก็ตามสำหรับหญิงตั้งครรภ์ที่มีสุขภาพดีการใช้กีวีจะได้รับประโยชน์เท่านั้น แต่อย่าเข้าคิวเพราะทุกอย่างที่คุณจำเป็นต้องรู้ ดังนั้น 1-2 ทารกในครรภ์จะช่วยให้แม่มีความสุขและเด็กมีสุขภาพดี