ต้นกำเนิดของศาสนาใด ๆ อยู่ในความรู้โบราณ บรรพบุรุษของเรามีความลับที่ช่วยให้เราสามารถรักษาโรคต่างๆได้รู้สึกมีความสุขและมีชีวิตที่ยืนยาว เมื่อเวลาผ่านไปความลับบางส่วนหายไป ศาสนาฮินดูยังคงเป็นหนึ่งในไม่กี่ศาสนาที่มีการติดต่อกับคนรุ่นก่อน ๆ มันสามารถเป็นประโยชน์ไม่เพียง แต่สำหรับการช่วยชีวิต แต่ยังสำหรับร่างกายของเรา เกี่ยวกับเรื่องนี้ในรายละเอียดและพูดคุย
ศาสนาฮินดูชี้แจงประมาณ 15% ของประชากรโลก เป็นศาสนาประจำชาติที่ใหญ่ที่สุดในโลก สาระสำคัญของความเชื่อนั้นลึกซึ้งและได้รับการเปิดเผยก่อนหน้านี้เฉพาะกับคนที่มีจิตวิญญาณเท่านั้น แต่วันนี้ในโลกที่มีข้อมูลใดสามารถพบและดำเนินการได้โดยปราศจากอุปสรรคฮินดูจะเปิดให้ประชาชนทั่วไป ดังนั้นหลายล้านคนเริ่มคุ้นเคยกับเอกมัย มันคืออะไรและสิ่งที่จะทน? สิ่งสำคัญคือทุกคนสามารถทำพิธีกรรมนี้ได้ ความคิดของเขาไม่ได้ขัดแย้งกับหลักการของศาสนาอื่น ๆ
Ekadasi มีบทบาทสำคัญในศาสนา คืออะไรไม่รู้อินเดียนแดงไม่เพียง แต่กำเนิด แต่ยังเป็นตัวแทนของศาสนาอื่น ๆ ด้วยการเป็นที่นิยมของวัฒนธรรมเอเชียยุโรปและอเมริกาก็ยึดติดกับพิธีกรรมที่ผิดปกตินี้
ตามทฤษฎีทางศาสนาถือว่าเป็นสิ่งที่บริสุทธิ์ที่สุดน้ำในแม่น้ำคงคาพระเจ้าทรงพลังที่สุดคือพระนารายณ์และเป็นมงคลที่ศักดิ์สิทธิ์ที่สุดซึ่งสังเกตเห็นได้ในเอกวาดอร์ ความหมายของมันคือ multifaceted เขาทำความสะอาดบุคคลทางร่างกายจิตใจและในระดับจิตวิญญาณ งานหลักคือการได้รับความเมตตาและกำจัดความต้องการวัสดุ
เพื่อป้องกันการหยุดชะงักฮินดู -ศาสนาที่โพสต์มีการปฏิบัติ - ขอแนะนำให้คุณให้ขึ้นอาหารที่มีค่าพลังงานมากที่สุด เหล่านี้เป็นธัญพืชและพืชตระกูลถั่ว การลบอาหารออกจากอาหารอย่างมีสติบุคคลหนึ่งจะป้องกันตัวเองจากปัญหาที่เป็นไปได้ สิ่งมีชีวิตที่หิวไม่ได้มีกำลังเพื่อตอบสนองความภาคภูมิใจในตนเอง
ควรมีการกล่าวว่าการเข้าใจและการถือศีลอดเป็นสิ่งจำเป็นในสองระดับคือด้านจิตและทางกายภาพ
สำหรับชาวฮินดูไม่มีความสำคัญน้อยกว่าการเลิกสูบบุหรี่อาหารคือการนมัสการพระกฤษณะ บริการในวัน Ekadashi เป็นพิเศษมาก คำขอทั้งหมดดำเนินการได้อย่างง่ายดาย แต่ในเวลาเดียวกันความบาปทุกอย่างในวันนี้ก็ทวีขึ้น ดีที่สุดคือให้เวลาทั้งหมดกับพระเจ้าคิดเกี่ยวกับเขาสื่อสารกับเขาให้บริการเขา พวกเขาแนะนำให้อ่านมนต์ซุ้ม (puja) แสดงความภักดีและการกำจัดงานให้มากที่สุด
วิธีที่สองคือการโพสต์แบบเต็มรูปแบบซึ่งต้องมีการเตรียมการและความศรัทธามั่นคงในงานที่คุณทำ เรียกอีกอย่างว่าการอดอาหารแห้ง - เป็นการปฏิเสธที่สมบูรณ์ของอาหารและน้ำ อย่าแม้แต่แปรงฟัน ไม่อนุญาตให้ใช้ alcian (น้ำอ่านมนต์ที่อ่านได้) ตลอดทั้งคืนหนึ่งควรสวดมนต์ชื่อศักดิ์สิทธิ์
ทุกคนต้องปลดประจำการ แต่วันนี้วันหยุดมีความเกี่ยวข้องกับงานเลี้ยงที่อุดมสมบูรณ์และทะเลดื่มเหล้า นี้จะกลายเป็นจริงการทดสอบสำหรับร่างกาย ระบบทางเดินอาหารยังต้องการหยุดพักและการพักผ่อน นี้สามารถให้ Ekadasi นี่คืออะไรฮินดูอธิบายไม่เพียง แต่ยังวิทยาศาสตร์สมัยใหม่
ผู้เริ่มต้นสามารถมาพร้อมกับอาการคลื่นไส้,เวียนหัว, ไมเกรนและความดันโลหิตต่ำ ผลที่น่าสยดสยองรอคอยผู้ที่ไม่ทราบว่าทางเข้าออกจากเอกมัยควรค่อยๆ ในวันอดอาหารคุณต้องทิ้งผลิตภัณฑ์หนัก
แม้จะมีข้อดีหลายประการการปฏิเสธอาหารและน้ำอย่างสมบูรณ์นั้นถือเป็นข้อห้ามในผู้ป่วยวัณโรคผู้ที่มีภาวะขาดแคลนน้ำหนักตัวเนื้องอกมะเร็งหรือโรคหัวใจ
สำหรับคนที่ไม่สามารถอดตายได้ในช่วงทุกวันมีโพสต์ขั้นต่ำ คุณไม่สามารถทานพืชตระกูลถั่วได้ จำเป็นต้องไม่รวมข้าวโจ๊กถั่วลันเตาถั่วเหลือง พืชตระกูลถั่วที่อยู่บนจานจะเท่ากับเนื้อวัวในวัน Ekadashi การถือศีลอดห้ามผลิตภัณฑ์เช่นผักขม, มะเขือเทศ, เครื่องปรุงรสจำนวนมาก (ซึ่งรวมถึงแป้ง) และเกลือทะเล อย่ากินอาหารภายใต้ที่พักพิงของผู้อื่น มันเป็นสิ่งจำเป็นที่จะละทิ้งน้ำมันที่มาจากสัตว์และพืช
ขนมยังมีส่วนช่วยในการตอบสนองความต้องการของมนุษย์ ดังนั้นน้ำผึ้งยังเป็นสิ่งต้องห้าม นอกจากนี้อาหารที่ควรจะแคลอรี่ต่ำและเรียบง่ายเป็นไปไม่ได้ที่จะกินมากเกินไปสิ่งที่ได้รับอนุญาต แหล่งข้อมูลที่แตกต่างกันให้รายชื่อผลิตภัณฑ์ที่สามารถบริโภคได้ แต่มีอาหารซึ่งพบในทุกรูปแบบ ดังนั้นบนโต๊ะสามารถนำเสนอผลไม้, น้ำ, นม, ghee (ghee) - นี่คือสิ่งที่จะกินในเอกวาดอร์ (อดอาหารแสง)
รวมวัน Ekadashi - น้อยกว่าห้าสิบปี รู้วันที่คุณสามารถ preconfigure ร่างกายของคุณสำหรับการทำความสะอาด
เป็นสิ่งสำคัญในการเตรียมร่างกาย ทางออกจาก Ekadashi ไม่จำเป็นต้องรับผิดชอบร่างกายของเรามากกว่าพิธีกรรมการปฏิเสธอาหาร หลังจากอดอาหารเริ่มต้นวันใหม่ด้วยน้ำครึ่งลิตร ต่อไปคุณต้องกินผลไม้ขนาดเล็ก (แนะนำกล้วยเพราะลดระดับความเป็นกรด) และหลังจากที่คุณสามารถเพลิดเพลินกับอาหารเช้ามื้อเบา ๆ ให้แน่ใจว่าไม่รวมไขมันและทอด
โดยทั่วไปในเรื่องนี้การฝึกอบรมเป็นสิ่งจำเป็นทั้งในระดับของสรีรวิทยาและในแง่ของจิตสำนึก
</ p>