สูตรสำหรับคุกกี้ลีน: อย่า จำกัด ตัวเองด้วยอะไร!

อารามห่างไกลจากโลกภายนอกฉีกขาดออกไปของอารยธรรมและที่โลกปิดมันได้เสมอแหล่งที่มาหลักของการพัฒนาของทุกชนิดของอาหารสูตร meatless ความลับเกี่ยวกับมัน - ที่อาศัยอยู่ในวัดได้อย่างแม่นยำเพราะห่างไกลที่จะต้องกินในสถานที่แรกที่ผลิตภัณฑ์เหล่านั้นที่มีอยู่กับพวกเขา - ปลาที่จับได้, เห็ดที่เก็บรวบรวมและถั่วเช่นเดียวกับที่พบหรือปลูกในพื้นที่ของตัวเองของผลเบอร์รี่, ผลไม้และผักและ ยังเป็นเจ้าของน้ำผึ้ง พระสงฆ์รู้ดีว่าวิธีการปรุงอาหารคุกกี้ยันหรืออาหารอันโอชะอื่น ๆ ของผลิตภัณฑ์ทั้งหมดที่ดีเหล่านี้

วันนี้เราเรียกว่าอาหารจานด่วน,ซึ่งสามารถใช้งานได้อย่างรวดเร็วระหว่างออร์โธดอกซ์ อย่างไรก็ตามเราไม่จำไว้เสมอว่าในตอนแรกอาหารประเภทนี้ได้รับความนิยมเพิ่มขึ้นด้วยวิตามินสำหรับคนทันสมัยทุกคน จานหมันไม่ควรขาดส่วนประกอบที่ "รวดเร็ว" - ต้องทำความสะอาดร่างกายของสารพิษและปรับปรุงสุขภาพและความเป็นอยู่ที่ดีโดยที่ไม่สูญเสียรสชาติที่ดี ตัวอย่างเช่นถ้าคุณต้องการให้ตัวเองและคนที่คุณรักด้วยสิ่งที่หวานก็ไม่จำเป็นที่จะทำลายได้อย่างรวดเร็วเพราะทั้งหมดก็พอเพียงที่จะใช้สูตรของคุกกี้ลีนเช่นข้าวโอ๊ต

เพื่อให้การรักษาที่ยอดเยี่ยมจำเป็นต้องใช้แคลอรี (650 กรัม.) ข้าวโพดและแป้งสาลี (350 กรัม.) จำนวนเดียวกันของน้ำตาลและเกลือเล็กน้อย นอกจากนี้คุณจะต้องช่วยแตกตัว (1 แพ็ค.), น้ำมันพืชและน้ำ (170 กรัม.) เช่นเดียวกับเมล็ดแฟลกซ์และเมล็ดงา ขั้นตอนแรกของการเตรียมความพร้อม - บดเกล็ดและผสมกับส่วนผสมอื่น ๆ ค่อยๆเติมน้ำและน้ำมันแป้งควรจะนวด - หนาพอสมควรเพื่อที่จะถูกตัดด้วยมีด สามารถในรูปแบบ "ไส้กรอก" ตัดมันเป็นชิ้นของความหนาไม่เกิน 2 เซนติเมตรที่จะทอดชุบเกล็ดขนมปังในส่วนผสมของงาและผ้าลินินและแพร่กระจายบนแผ่นอบที่ทาน้ำมันออกจากมวลนี้ หลังจากนั้นในอนาคตของคุกกี้ข้าวโอ๊ตบดลีนเท่านั้นที่จะอบในเตาอบอุ่นสำหรับชั่วโมงล่วงหน้า

แต่เช่นสูตรโบราณที่วัดได้ใช้เพื่อเตรียมอาหารอันโอชะไม่เพียง แต่ระหว่างการถือศีลอด แต่ยังในวันอื่น ๆ ในการทำเช่นนี้ให้ใช้น้ำแร่อัดลม (175 กรัม), น้ำมันพืช (175 กรัม), แป้งและแยม ควรผสมแป้งน้ำมันพืชและน้ำผสมแป้ง มวลสารสำเร็จรูปควรรีดออกอย่างระมัดระวังและตัดเป็นวงกลมขนาดเล็กซึ่งแต่ละชิ้นก่อนอบจะต้องใส่ชิ้นส่วนของแยม ถัดไปชิ้นแป้งถูกห่อไว้อย่างเรียบร้อยในหลอดและส่งไปยังเตาอบเป็นเวลา 15 นาที เพื่อตอบสนองความสูตรคุกกี้แบบลีนเช่นนี้อาจเป็นไปได้สำหรับการทำอาหารขั้นต้น - และผลที่ได้สามารถเรียกได้อย่างปลอดภัยไม่มีใครเทียบได้

ยากกว่าเล็กน้อยถือว่าเป็นคุกกี้ในภาษากรีก นี่คือรายการของส่วนผสมสำหรับ: แป้ง (1500 กรัม), วอลนัท (100 กรัม), ความหวานจากน้ำผลไม้ธรรมชาติ "rahat-lukum" (10 ชิ้น), น้ำมันพืชและไวน์ขาวแห้ง (ละ 350 มล.) คุณจะต้องมีน้ำตาล (300 กรัม) โซดา (4 กรัม) วานิลลาและวอดก้าเล็กน้อย (10 กรัม) สูตรสำหรับคุกกี้แบบลีนนี้เกี่ยวข้องกับการเตรียมแป้งก่อนการผสมส่วนผสมทั้งหมดยกเว้น "rahat-lukuma" และถั่วซึ่งจำเป็นสำหรับการบรรจุ แป้งพลาสติกสำเร็จรูปควรรีดออกและวางไว้จากเค้กแบนกลมขนาดเล็กซึ่งวางชิ้นส่วนของความหวานและครึ่งวอลนัท เพื่อรักษาการบรรจุเมื่ออบขอบของคุกกี้สามารถผูก หลังจากนั้นการรักษาสามารถส่งไปยังเตาอบอุ่นและถือเป็นเวลาครึ่งชั่วโมง

นี่เป็นเช่นอร่อยสามารถเป็นห้องครัวแบบลีนถ้าที่จะนำไปปรุงอาหารที่เหมาะสมด้วยความพยายามเล็กน้อยและตื่นขึ้นมาในจินตนาการ เลือกสูตรสำหรับคุกกี้แบบลีนจากด้านบนและเพลิดเพลินกับอาหารรสเลิศแม้ในช่วงที่อดอาหารอย่างเข้มงวด