ชนิดของสัตว์คืออะไร? ค่าแคลอรี่, ประโยชน์, วิธีการเตรียม

มีใครบางคนรู้จักเธอมาเป็นเวลานานมีคนไม่เคยได้ยินเธอไม่ได้ยินใครบางคนคิดผิดว่านี่เป็นชื่อของจานสำเร็จรูป ในความเป็นจริง fucoze เป็นเส้นก๋วยเตี๋ยวที่บางและโปร่งใสเกือบ บางครั้งเรียกว่า "แก้ว" ตามเนื้อผ้าก๋วยเตี๋ยวข้าวแป้งข้าวโพดมันฝรั่งมันเทศมันเทศถั่วเขียวและมันสำปะหลังใช้ทำเช่นก๋วยเตี๋ยว

แพร่กระจายอย่างกว้างขวางในประเทศเอเชียตะวันออกเฉียงใต้ที่จะเพิ่มสลัด, ขนม, ซุปหรือใช้เป็นเครื่องปรุง คนชอบกินวุ้นเส้นในรูปเย็น เป็นที่เชื่อกันว่าวิธีนี้คุณสามารถลิ้มรสได้ดีและสนุกกับมัน หนึ่งในข้อดีคือความอิ่มแปล้ แต่ในขณะเดียวกันความสะดวกของก๋วยเตี๋ยว fecco ปริมาณแคลอรี่ของผลิตภัณฑ์นี้คือ 320 กิโลแคลอรีต่อ 100 กรัมในรูปแบบแห้ง

เป็นการยากที่จะพูดได้จากประเทศที่เธอมา บางคนเชื่อว่านี่คือ Dungan (ตามชื่อของประเทศจีน) อาหารอื่น ๆ - ญี่ปุ่น, คนที่สาม - ไทย ความขัดแย้งยังมีอยู่ในการเขียนชื่อ: fenchosa, fucheza, fenchesa, phenteusa, pucheza

ขาดกลิ่นและรสชาติที่สมบูรณ์แบบมาก ๆเป็นข้อได้เปรียบที่คาดไม่ถึงของ fucchosis วุ้นเส้น ปริมาณแคลอรี่ของผลิตภัณฑ์สามารถลดลงเหลือ 87 กิโลแคลอรีต่อ 100 กรัมในการทำเช่นนี้ก็เพียงพอที่จะต้มให้ทิ้งแป้งส่วนเกิน

ในความเป็นจริงการทำอาหารได้หลากหลายมากที่สุด จำนวนของสูตรจะถูก จำกัด ด้วยจินตนาการของเชฟและการปรากฏตัวของส่วนผสมใด ๆ มันสมบูรณ์สอดคล้องกับผักสด, อาหารทะเล, ปลา, เนื้อ, เห็ด, ซอสต่างๆและเครื่องปรุงรส

เดินทางไปในเอเชียอย่าปฏิเสธตัวเองมีความสุขกับการลองทำอาหารพื้นเมืองกับก๋วยเตี๋ยวเรือฟูโก้ ปริมาณแคลอรี่ของอาหารตะวันออกไม่สูงถึงเช่นรัสเซียหรือยูเครนเนื่องจากวิธีพิเศษในการแปรรูปผลิตภัณฑ์และการขาดน้ำมัน แต่อย่าลืมเกี่ยวกับเครื่องเทศเผ็ดที่เพิ่มความกระหายซึ่งอาจนำไปสู่การกินมากเกินไป

ถ้าเส้นผ่าศูนย์กลางก๋วยเตี๋ยวไม่เกิน 0.5 มิลลิเมตรให้เติมน้ำเดือดของคุณครอบคลุมบางสิ่งบางอย่างรอห้านาทีและระบายน้ำ ใส่ข้าวเปลือกลงไปต้มในน้ำเกลือเป็นเวลา 4 นาทีด้วยการเติมน้ำมันพืช: หนึ่งช้อนโต๊ะต่อลิตรน้ำ วุ้นเส้นสำเร็จรูปควรจะแตกเล็กน้อย แต่ในเวลาเดียวกันจะนุ่ม

ก๋วยเตี๋ยว Fuczosa เนื้อหาแคลอรี่ที่ช่วยให้รวมไว้ในอาหารที่มีมูลค่าและในหมู่นักกีฬา ความลับของความสำเร็จดังกล่าวในคาร์โบไฮเดรตเชิงซ้อนให้พลังงานตลอดทั้งวัน นอกจากนี้บรรทัดฐานที่จำเป็นต่อวันของน้ำตาลและไขมันจะลดลงโดยไม่เป็นอันตรายต่อสุขภาพ

เตรียม fachoza อย่างถูกต้อง - เป็นประโยชน์ต่อทุกคนร่างกาย ที่มีอยู่ในวิตามิน B องค์ประกอบของการเสริมสร้างระบบประสาท วิตามินอีกรด nicotinic, ฟอสฟอรัส, เหล็ก, โพแทสเซียมแคลเซียม, แมงกานีส, สังกะสี, ซีลีเนียมแมกนีเซียมทองแดงและธาตุอื่น ๆ นำไปสู่การทำงานที่เหมาะสมของอวัยวะภายใน แปดอะมิโนกรดช่วยเหลือในการสร้างเนื้อเยื่อ

ก๋วยเตี๋ยวข้าว - หาจริงสำหรับผู้ที่เคยทำตามตัวเลขและสุขภาพของตัวเอง หากคุณยังไม่ได้รวมไว้ในเมนูของคุณแล้วทำ Bon Appetit และการทดลองอร่อยด้วยแฟนซี!

</ p>