ข้าวเกรียบแครอทนึ่ง

เนื้อผัดผักเป็นอาหารที่ยอดเยี่ยม พวกเขามีความหลากหลายมากพวกเขาสามารถทำจากผักต่างๆ ตัวอย่างเช่นแครอท

ทุกคนรู้ว่าประโยชน์ของรากนี้เป็นอย่างไรดังนั้นแครอท cutlets สำหรับคู่อาจเรียกได้ว่าเป็นอาหารจาน

ถ้าคุณมักบีบน้ำแครอทจากนั้นแน่นอนคุณมีเค้กมากมาย นอกจากนี้ยังสามารถใช้สำหรับการเตรียม

หนึ่งในสูตรการทำอาหารง่ายๆ,ถือว่าเป็นนึ่ง แครอทการปรุงอาหารสำหรับคู่สามารถอยู่ในหม้อไอน้ำสองครั้งในกรณีที่ไม่มี - ในกระชอนตั้งอยู่ในหม้อของน้ำเดือด

Cutlets จากผักเป็นแบบดั้งเดิมวิธีการและมี stuffings ต่างๆของชีสชีสกระท่อมแอปเปิ้ลหัวบีทกะหล่ำปลี ฯลฯ รวมทั้งในการปันส่วนรายวันของ cutlets ดังกล่าวง่ายต่อการกระจายตารางประจำวันของคุณโดยไม่ต้องใช้ความพยายามมากและเวลา

ดังนั้นเพื่อให้ปลา carrot cutlets สำหรับคู่คุณต้อง: กิโลกรัมของแครอทสดครึ่งแก้วนมเท่ามะม่วง 3 ไข่ช้อนชาน้ำตาลน้ำมันพืชเกลือ

แครอทต้องทำความสะอาดและลูบลงบนเครื่องขูดตื้น ๆ หรือในเครื่องปั่นและถ่ายโอนไปยังเตาหรือกระทะลึก

เทเกลือลงไปเกลือน้ำตาลน้ำตาลหนึ่งช้อนโต๊ะ ผสมให้เข้ากันดี

เทลงในนมอุ่นเพียงเล็กน้อยนำทุกอย่างไปต้มและเคี่ยวในความร้อนต่ำจนพร้อม

จากนั้นเท Mangies (ถ้าของเหลวไม่เพียงพอให้เพิ่มนมอีกเล็กน้อย) และต้มอีก 10 นาที

จากนั้นถอดกระทะออกจากกองไฟ

ใส่ไข่แดงลงในน้ำเดือดผสมให้เข้ากันเย็น

จากเศษเนื้อที่เกิดขึ้นเราทำ cutlets

จากนั้นคุณจะต้องวาง cutlets จากแครอทลงในเรือกลไฟและปรุงอาหารประมาณ 25 นาที

นอกจากนี้คุณยังสามารถเตรียมอาหารแครอท patties ตามสูตรต่อไปนี้

คุณต้องต้มแครอทกิโลกรัมให้เทน้ำเดือด200 กรัมพรุนเป็นเวลา 20 นาที แครอทสุกควรผ่านเครื่องปั่นแล้วล้างสกินก่อน ตัดลูกพรุนนึ่งและเพิ่มลงในแครอท กวนอย่างต่อเนื่องเพิ่มโปรตีนจาก 4 ฟองและช้อนโต๊ะ semolina ผสมให้เข้ากันดี ปรุงอาหารเช่นเดียวกับในสูตรก่อนหน้านี้ หมูดังกล่าวเหมาะสำหรับทานอาหารเช้าหรือเป็นของหวานกับโยเกิร์ต kefir หรือโยเกิร์ตไขมันต่ำ

คุณยังสามารถทำแครอทสับสำหรับคู่เช่นสูตรเดิม

คุณจะต้อง:

แครอทครึ่งหนึ่งของกิโลกรัมชิ้นรากขิงสดหนึ่งโปรตีน 2 ชิ้นขนมปังขาว 3 ช้อนของกลีบอัลมอนด์เกลือพริกไทย

สำหรับซอสมันจะต้อง:

ชีสกระท่อมไม่อิ่มตัว 200 กรัมแกงมัสมั่นครึ่งช้อนชา 125 กรัมโยเกิร์ต (จากธรรมชาติ) เกลือ

ขิงและแครอทควรขูดให้ละเอียด น้ำหนักแครอทบีบเล็กน้อยจากของเหลวส่วนเกิน กลีบของอัลมอนด์ทอดในกระทะแห้ง ขนมปังขาวสักครู่เพื่อแช่ในน้ำ

ขิงข่ากับแครอทเพิ่มขนมปังกดเล็กน้อยกลีบอัลมอนด์โปรตีนและผสมอย่างทั่วถึง

สร้างเศษอาหารที่เป็นผลมาจากเนื้อผัดปรุงอาหารในหม้อต้มสองครั้งเช่นเดียวกับในสูตรก่อนหน้านี้

สำหรับซอสโยเกิร์ตผสมกับชีสกระท่อมปรุงรสด้วยเกลือและแกงให้เข้ากัน

เสิร์ฟจานนี้กับสลัดผักสด

อย่างไรก็ตามเนื้อเนยแข็งแครอทที่ไม่มีไข่ถือได้ว่าเป็นหนึ่งในอาหารที่อร่อยและมีสุขภาพดีที่สุด

คุณจะต้อง:

แครอทหนึ่งปอนด์ 50 กรัม semolina ช้อนชาน้ำตาลรส

แครอทควรต้มเป็นเวลา 20 นาทีหลังจากน้ำเดือดเพื่อความนุ่มนวล จากนั้นก็จะต้องทำความสะอาดจากผิวหนังตัดเคล็ดลับถูบนเครื่องขูดตื้นค่อนข้างหรือเลื่อนผ่านเครื่องบดเนื้อ จากนั้นเพิ่มแป้งเซมะลีเนอร์เกลือเครื่องปรุงรสน้ำตาลลงในแครอทและผสมให้เข้ากันดี คุณสามารถใช้น้ำผึ้งน้อยสำหรับพวง นอกจากนี้เราเตรียม cutlets เช่นเดียวกับในสูตรก่อนหน้านี้

</ p>