Ariana Grande สูญเสียน้ำหนักได้อย่างไร? "ก่อน" และ "หลัง": ความลับของการเปลี่ยนแปลงที่น่าทึ่ง

เป็นเวลานานตั้งแต่ที่มีชื่อเสียงนักร้องและนักแสดงสาว Ariana Grande เสียน้ำหนัก "ก่อน" และ "หลัง" กลายเป็นช่วงเวลาที่ต่างไปจากเดิมอย่างสิ้นเชิง แม้ว่าก่อนการเปลี่ยนแปลงนี้เธอไม่อ้วนมากนัก แต่เธอก็สามารถกำจัดกิโลกรัมที่ไม่จำเป็นออกไปได้ในระยะเวลาสั้น ๆ เธอจัดการได้อย่างไร? คำตอบก็ง่ายอย่างแปลกใจ

กุญแจสำคัญในการปรากฏตัวที่เหมาะ

ขณะที่ทั้งโลกกำลังไล่ตามโองการ"หมอ" ชอบ Dyukan, Ariana เลือกสำหรับตัวเองเป็นวิธีที่มีสุขภาพดีที่สุดในรูปลักษณ์ที่ไร้ที่ติ - มังสวิรัติ มันไม่ใช่แค่อาหาร - เป็นวิถีชีวิตที่เกี่ยวข้องกับการสละความสมัครใจของการใช้ผลิตภัณฑ์ที่ได้มาจากแหล่งที่มาของสัตว์ (หรือกับมัน) หมิ่นประมาทส่วนใหญ่มาถึงโลกทัศน์ของเขาหลังจากที่สิ่งที่เขาเห็นโดยตรงโรงฆ่าสัตว์จากความสงสารที่ง่ายต่อการฆ่าเพื่อเป็นอาหารหรือวัวและกระต่ายต่อไปนี้การร้องขอเพื่อทำให้โลกเป็นเพียงเล็ก ๆ น้อย ๆ ที่ดีและเมตตา เพียงไม่กี่ (ด้วยเหตุผลนี้ Ariana Grande ทินเนอร์) "ก่อน" และจริยธรรม "หลัง" ยังไม่ได้ใช้ร่วมกันและมีคุณธรรมและความจำเป็นในการปรับปรุงสุขภาพของตัวเอง Ariana อายุการใช้งานได้รับความเดือดร้อนจากภาวะน้ำตาลในเลือดและเฉพาะที่มีการเปลี่ยนแปลงไปมังสวิรัติในที่สุดก็พบว่าเป็นรัฐที่ดีเยี่ยมของสุขภาพและพลังงานไม่มีที่สิ้นสุด ตามที่นักร้องหลักสำคัญคือสุขภาพ การสูญเสียน้ำหนักเป็นเพียงการเพิ่มโบนัสเพื่อให้บรรลุเป้าหมายที่สำคัญที่สุด

สาระสำคัญของมังสวิรัติ

ถ้าการกินเจแบบดั้งเดิมหมายถึงประการแรกการปฏิเสธผลิตภัณฑ์จากเนื้อสัตว์การเข้มแข็งของมังสวิรัติหมายความว่าการปลดปล่อยอย่างสมบูรณ์จากทุกสิ่งทุกอย่างที่ผลิตจากวัตถุดิบจากสัตว์หรือด้วยสารจากสัตว์

ดังนั้นอารานี่ตอนแรกปฏิเสธเนื้อสัตว์ปลาและนกแล้ว - จากไข่และผลิตภัณฑ์นมและจากนั้น - จากน้ำผึ้งเชื้อรายีสต์และสารธรรมชาติเช่นเลซิติน ของหลักสูตรเพื่อปรับปรุงสุขภาพไม่เพียงพอที่จะไปมังสวิรัติ แม้ว่า Ariana Grande สูญเสียน้ำหนักก่อนและหลังการเปลี่ยนแปลงไม่ได้ที่จะกินมากขึ้นและอาหารแปรรูปผักกระป๋องและเนื้อ, ชิปและขนมอื่น ๆ , สุนัขร้อนและไส้กรอกผลิตภัณฑ์ที่มีสารเทียม

ชีวิตนี้ยากกว่าที่เห็นตอนแรกดูตั้งแต่แม้ในหน่วยงานของอาหารเพื่อสุขภาพในร้านคุณสามารถหาจำนวนมากกล่องข้าวโอ๊ตและแพคเกจของ muesli กับองค์ประกอบคลุมเครือมากในองค์ประกอบ ช็อกโกแลตธรรมชาติที่มีปริมาณของผงโกโก้สามารถบรรจุเลซิทินจากแหล่งกำเนิดของสัตว์ได้และในแพ็คเก็ตที่ทำจากธัญพืชหลายชนิดนมแห้งหรือรสชาติเทียมมักพบ Ariana ในแง่นี้ง่ายกว่า: ในสหรัฐฯมีร้านค้าและแผนกพิเศษในซูเปอร์มาร์เก็ตซึ่งขายอาหารได้อย่างสมบูรณ์แบบเหมาะสำหรับหมิ่นประมาท

ข้อดีบางประการ

Ariana Grande สูญเสียน้ำหนัก ("ก่อน" และ "หลัง" คุณสามารถทำได้ดูในภาพ) แต่จนถึงขณะนี้ยังไม่เป็นที่ยอมรับอย่างเป็นทางการว่าเธอกำลังจะได้รับการกำจัดปอนด์พิเศษ ตามที่ดาราเธอหวังว่าจะมีชัยเหนือภาวะน้ำตาลในเลือด รูปที่สวยงามและผิวที่สมบูรณ์แบบเป็นสิ่งที่น่ารื่นรมย์ที่ไม่สามารถทำได้โดยไม่ต้องเคลื่อนไปทางขวาของชีวิตและละทิ้งอาหารที่มาจากสัตว์ และสิ่งที่น่าสนใจที่สุดก็คืออาร์นี่ไม่ต้องลดส่วนของเธอ - เธอยังกินมากที่สุดเท่าที่เธอจะทำเสมอในขณะที่ยังรักษารูปแบบที่เหมาะ

การอบรม

คุณสามารถลดน้ำหนักได้โดยใช้เพียงอย่างเดียวเท่านั้นอาหารมังสวิรัติ อย่างไรก็ตามเพื่อให้ร่างกายมีรูปร่างคุณจำเป็นต้องจดจำเกี่ยวกับการฝึกกีฬาซึ่งจะช่วยรักษากล้ามเนื้อเผาผลาญแคลอรี่และสร้างความกลมของผู้หญิงในขณะที่หลีกเลี่ยงการสะสมไขมันบริเวณด้านข้างสะโพกและเอว คุณต้องการทราบรายละเอียดว่า Ariana Grande สูญเสียน้ำหนักอย่างไร? ก่อนและหลังอาหารเธอเคร่งครัดในการฝึกอบรมการทำแบบฝึกหัดที่ซับซ้อนให้กับเพลงของ Nicky Minaj และ Bruno Mars นักร้องกล่าวว่าเพลงที่ก่อความไม่สงบช่วยในการละเลยความอ่อนล้าของการฝึกและราวกับว่าถ่ายโอนไปสู่โลกมหัศจรรย์

Ariana ปฏิบัติธุดงค์และชอบที่จะนั่งบนจักรยาน นอกจากนี้ผู้หญิงคนนั้นยังชอบเต้นรำและจะไม่ปฏิเสธการแสดงดนตรีที่มีคุณภาพดีแม้จะสวมรองเท้าที่มีส้นสูงถึง 12 เซนติเมตรก็ตาม

แม้ว่า Ariana Grande สูญเสียน้ำหนักอาหารที่มีเมนูอธิบายสั้น ๆ ข้างต้นจะไม่อนุญาตให้เธอเพื่อให้บรรลุผลอย่างท่วมท้นเช่นถ้านักร้องไม่ได้อุทิศเวลาว่างมากเพื่อการกีฬา เป็นที่น่าสังเกตว่าเธอชอบที่จะใช้เวลาส่วนที่เหลือของวันมักจะเดินเป็นเวลานานกับสุนัขที่รักของเธอ นอกจากนี้ในทุกๆวันทารกจะอุทิศเวลา 10 ถึง 15 นาทีในการฝึกสมาธิให้สงบจิตใจและจิตวิญญาณของเธอปรับตัวเพื่อเอาชนะปัญหาในวันข้างหน้า

ตัวเลือกที่สวยงาม

เป็นไปได้ว่าคนรักดนตรีหลายคนความคิดสร้างสรรค์ของหญิงสาวที่ต้องการจะทำซ้ำเส้นทางที่เดินทางโดยเธอและปรับปรุงรูปลักษณ์ของเธอเหมือนที่ Ariana Grande ได้ การเจริญเติบโตน้ำหนักและปริมาณของนักร้องอย่างแท้จริงทำให้เธอมีความงามที่สวยงาม ด้วยความสูง 155 ซม. ขนาดเล็ก Ariana มีน้ำหนักเพียง 48 กิโลกรัมและมีรูปร่างที่น่าแปลกใจ แม้ว่านักข่าวหลายคนใช้ประโยชน์จากการเปลี่ยนแปลงที่น่าอัศจรรย์เพื่อกล่าวหาว่าเธอเป็นโรคเบื่ออาหารและปกปิดความผิดปกติของการรับประทานอาหารนักร้องไม่เคยประสบปัญหาดังกล่าวมาก่อน เธอไม่สามารถเรียกได้ว่าไม่ติดมันหรือไขมัน - Ariana Grande สูญเสียน้ำหนักเพื่อที่จะหารูปแบบสุขภาพไม่ anorexic

เคล็ดลับสำหรับแฟน ๆ

นักร้องนำเสนอคำแนะนำที่เฉพาะเจาะจงมากสำหรับแฟน ๆ ที่ตัดสินใจที่จะทำซ้ำผลงานของเธอ:

• การย้ายจากอาหารจากสัตว์มายังพืชโปรดจำไว้ว่าจำเป็นต้องหาสิ่งบกพร่องหลักของโปรตีน กินถั่วถั่วลันเตาถั่วเต้าหู้และถั่วเหลือง
• เพื่อให้แน่ใจว่าร่างกายมีไขมันที่มีสุขภาพดีควรกินถั่วถั่วลิสงและอะโวคาโดมากขึ้น
• มีความจำเป็นต้องติดตามปริมาณธาตุเหล็กในร่างกายพร้อมกับวิตามินซีธาตุเหล็กมีอยู่ในเมล็ดพืชเต้าหู้ผักโขมผักชนิดหนึ่งมะเดื่อลูกพรุนแอปริค็อตแห้ง ฯลฯ วิตามินซีในผลไม้เช่นมะนาวผักใบเขียว

และที่สำคัญที่สุดคือขณะที่อาร์มาเนียชี้ว่ากำลังรักษาสุขภาพของตัวเอง ร่างกายที่แข็งแรงไม่สมบูรณ์ - โดยอัตโนมัติจะใช้เวลาในรูปแบบที่เรียบเนียน