ไม่มีคนที่มีรูปร่างเหมือนกัน ทุกคนแตกต่างกันแม้แต่รุ่นบนแท่นซึ่งขนาดใกล้เคียงกับมาตรฐานที่เหมาะจะแตกต่างจากที่อื่นนอกจากนี้ อย่างไรก็ตามลักษณะทั่วไปบางอย่างของโครงสร้างของร่างกายมีอยู่ ด้วยเหตุนี้นักวิทยาศาสตร์จึงระบุรูปมนุษย์บางประเภทซึ่งเป็นรูปแบบของบรรทัดฐานของรัฐธรรมนูญนั่นคือ โครงสร้างของกล้ามเนื้อและกระดูกเนื้อเยื่อ ในทางกลับกันลักษณะทางกายภาพคือตัวบ่งชี้ถึงลักษณะทางชีวภาพที่สร้างสรรค์และการทำงานที่มั่นคงของร่างกายมนุษย์ในรูปแบบเดียว รูปแบบของหญิง (เช่นเดียวกับเพศชาย) ขึ้นอยู่กับพันธุกรรมพันธุกรรมดังนั้นพวกเขาจึงไม่สามารถเปลี่ยนแปลงได้อย่างสมบูรณ์ แต่การแก้ไขเล็ก ๆ ของร่างกายในวัยเด็กและวัยรุ่นเป็นไปได้
ในวรรณคดีทางวิทยาศาสตร์มีอยู่สามประเภทหลักโครงสร้างของรูป คนแรกคือ hyposthenic (หรือ asthenic) ชนิด คนที่มีรูปร่างลักษณะนี้ตามกฎสูงดูผอมและเปราะบาง เนื่องจากการเผาผลาญอาหารที่เพิ่มขึ้นพวกเขาจะช้ามากที่จะได้รับน้ำหนักจึงมีเนื้อหาไขมันต่ำในร่างกาย ผู้หญิงและผู้ชาย hyposthenics นอกมุม, บรรเทากล้ามเนื้อของร่างกายจะแสดงไม่ดี, หน้าอกจะยืด, ไหล่แคบแขนขาบางและแบบไดนามิก ผู้หญิงที่มีตัวเลขประเภทนี้คล้ายกับเด็กผู้ชาย พวกเขามีสะโพกแคบ, หน้าอกอ่อนแอ, บางยาว แต่สัดส่วนแขนและขา ผู้มีรูปร่างเช่นนี้สามารถอิจฉาในข้อเท็จจริงที่ว่าพวกเขาจริงไม่ได้รับน้ำหนักและยังคงบางตลอดชีวิตของพวกเขา การปรากฏตัวของสัญญาณของโรคอ้วนเป็นไปได้เฉพาะกับวิถีชีวิตประจำตัวและการสูญเสียกิโลกรัมสะสมพอที่จะนั่งบนอาหาร
ประเภทที่สองของรัฐธรรมนูญคือ normostenic คนดังกล่าวมีสัดส่วนเป็นอย่างดี ผู้ชายมีเข็มขัดไหล่ที่พัฒนาขึ้นอย่างสดใสหน้าอกกว้างเอวบาง ๆ และสะโพกแคบ ประเภทของหญิงมีความหนาแน่นมากกว่า asthenics นอกเหนือจากการพัฒนามวลกล้ามเนื้อและโครงกระดูกที่แข็งแกร่ง หน้าอกที่ออกแบบอย่างพิถีพิถันเอวบาง ๆ และสะโพกกลมกลมทำให้ผู้หญิงในรูปนี้ดูเป็นผู้หญิงมาก มักจะเทียบกับนาฬิกาทราย ผู้หญิงที่มีร่างกายเช่นนั้นยากที่จะผอมและเปราะบาง ทุกชนิดของอาหารและความอดอยากในกรณีนี้ช่วยได้น้อยมาก เพื่อลดน้ำหนักให้ถูกต้องนักโภชนาการแนะนำว่า normostenics จะสร้างอาหารใหม่และเสริมสร้างกล้ามเนื้อด้วยการออกกำลังกายที่เหมาะสม
รูปแบบของตัวเลขที่มีความแตกต่างกันไปรูปแบบกว้าง ๆ บ่อยครั้งที่คนที่มีร่างกายดังกล่าวมีน้ำหนักเกินตามลำดับส่วนเกินของเนื้อเยื่อไขมันซึ่งสะสมมาจากการเผาผลาญอาหารที่อ่อนแอ แม้กระทั่งแคลอรี่ในอาหารที่เพิ่มขึ้นเล็กน้อย hypersthenics จะเริ่มฟื้นตัวอย่างรวดเร็ว ยังคงเป็นไปได้ที่จะจัดสรรสัญญาณลักษณะเช่นการเจริญเติบโตต่ำกว่าค่าเฉลี่ยคอสั้น, สะโพกกว้างและเต้านมใหญ่ที่ผู้หญิง ส่วนใหญ่มักจะมีคนที่มีร่างกายที่คล้ายคลึงกันละเลยกีฬาและความพยายามที่จะลดน้ำหนักตามกฎจะถูก จำกัด ให้อาหารต่างๆ อย่างไรก็ตามในกรณีนี้แทนการอดอาหารการเปลี่ยนแปลงของระบบอาหารทั้งหมดจะมีประสิทธิภาพมากขึ้น
นอกจากนี้คุณยังสามารถเลือกรูปแบบอื่น ๆแตกต่างกันในลักษณะของการสะสมของไขมันในร่างกาย: หุ่นยนต์และ gynoid ครั้งแรกที่ได้รับการเปรียบเทียบในรูปร่างกับแอปเปิ้ล ส่วนใหญ่มักเป็นประเภทของรูปผู้ชาย พวกเขามีลักษณะน้ำหนักส่วนเกินในช่องท้องและหน้าอก ครั้งที่สอง - ภายนอกคล้ายกับรูปร่างของลูกแพร์เนื่องจากไขมันส่วนเกินสะสมอยู่ที่สะโพก Gynoid ประเภทของรูปเป็นกฎในผู้หญิง นี่เป็นเพราะลักษณะฮอร์โมนของพวกเขา มันเป็นเรื่องยากมากที่จะเปลี่ยนสัดส่วนดังกล่าวเนื่องจากไขมันจากสะโพกมักจะยากที่จะลบออกจากท้อง ผู้หญิงที่มีปัญหาคล้ายคลึงกันควรได้รับการสนับสนุนให้สร้างเนื้อเยื่อของกล้ามเนื้อบนทรวงอกและไหล่เพื่อให้ดูกลมกลืนและเป็นสัดส่วนมากขึ้น
</ p>