เสียใจ - มันคืออะไร? ความหมาย

คำพูดดังกล่าวไม่สามารถย้อนกลับและผลิตได้การกระทำเท่านั้นที่สามารถปรับเปลี่ยนเพื่อปรับเปลี่ยนตะกอนในรูปแบบของความเสียใจที่ ค่าของคำที่คุ้นเคยมักจะง่ายเพื่อให้พอดีกับกรอบการทำงานของชุดบังคับของความรู้สึกที่มีประสบการณ์โดยคนหลายสิบครั้งในระหว่างวันที่ รำคาญเนื่องจากการสูญเสียการเสียดสีคำฟุ่มเฟือยแยก, อาหารกลางวันซึ่งไม่ได้มีเวลาหรือเวลาที่ใช้ในไร้สาระ ... ในคำอื่น ๆ ที่บ่งชี้ถึงความไม่พอใจภายในเกี่ยวกับเหตุการณ์ที่ได้กางออกไม่ปรารถนาของเรา - เป็นคำว่า "เสียใจ"

เกี่ยวกับธรรมชาติของความเสียใจ

ชีวิตของบุคคลหนึ่ง ๆ มีส่วนเกี่ยวข้องกับปัจจัยทั้งหมดสุ่มตามข้อผิดพลาดทางอ้อมเสมอ ทำไมต้องอ้อม? เพราะไม่ใช่ทุกข้อผิดพลาดที่ดูเหมือนจะเป็นเช่นนั้น ความเสียใจที่คุณพบคือข้อบ่งชี้ว่ามีการเบี่ยงเบนในชีวิตของคุณจากหลักสูตรที่กำหนด

กระบวนการเริ่มต้นภายในแต่ละคนการสร้างทำงานล่าช้า แรงกระตุ้นของสมองรับผิดชอบในการตัดสินใจทำงานได้เร็วกว่าการควบคุมการวิเคราะห์การดำเนินการที่ดำเนินการ จำได้หลายครั้งที่คุณต้องเสียใจกับคำพูด (การกระทำ) เพียงไม่กี่วินาทีหลังจากที่ปากของคุณได้ตอบสนองต่อการตอบสนองด้วยวาจาแล้วและทักษะยนต์มอเตอร์ทำชุดของการเคลื่อนไหวโดยอัตโนมัติโดยปฏิบัติตามแรงกระตุ้น

ขึ้นอยู่กับข้างต้นและก่อนที่เราจะย้ายคำแนะนำจากนักจิตวิทยาในธนาคารลูกหมู: ก่อนที่จะทำปฏิกิริยากับสถานการณ์ที่ต้องมีการตัดสินใจอย่างรับผิดชอบ - นับถึงสามตัวภายในตัวคุณเองทำให้มีอาการถอนหายใจเข้มข้นก่อนที่จะมีรูปถัดไป เวลาจะใช้เวลาไม่เกิน 7 วินาทีและสิ่งที่เป็นความเสียใจของความเร่งรีบ (เหตุผลที่พบบ่อยที่สุดสำหรับความรู้สึกนี้) - คุณจะลืมเกือบ

เคล็ดลับด้านจิตใต้สำนึก

เราขอย้ำเตือนคุณต่อการฝึกอบรมพิเศษหรือทัศนคติทางจิตวิทยาใด ๆ ที่ขัดขวางการรับรู้สถานการณ์ที่น่าผิดหวัง การถอดความรู้สึกเสียใจก็เหมือนกับการฉีดวัคซีนป้องกันการฉีดวัคซีนนั่นคือการปฏิเสธบางสิ่งบางอย่างที่ส่งไปยังการป้องกัน อย่าใช้ทิฐิมโนธรรมเป็นความพยายามที่จะทำให้เสียโฉมการดำรงอยู่ของภูตผีที่ไม่มีอยู่จริง "จะเกิดอะไรขึ้นถ้า"

การกระทำที่สมบูรณ์แบบใด ๆ ไปเพื่อประโยชน์ของมันขอบคุณการประเมินในภายหลังในรูปแบบของความพึงพอใจหรือเสียใจ การกำหนดสถานการณ์ในความเป็นจริงเป็นเป้าหมายที่กำหนดไว้ของเครื่องชั่งที่มีชื่อ ความพึงพอใจคือจุดที่สามารถใส่ตอนท้ายของกระบวนการ เสียใจอยู่เสมอโทรเพื่อดำเนินการต่อ ฉันไม่ได้มีเวลาฉันไม่สามารถฉันไม่กล้าวันนี้ - มีโอกาสที่จะปรับปรุงสถานการณ์ในวันพรุ่งนี้ ใช้โอกาสเสมอเพื่อพิจารณาลักษณะของความรำคาญของคุณและไม่ให้หลุดลอย - วางไว้ในเน็คไทสำหรับงานเลี้ยงครั้งต่อไปถ้าในตอนวานนี้คุณไม่ได้เป็นอย่างนั้น

เป็นพิษต่อชีวิต

เสียใจที่เป็นอันตรายที่นำไปสู่เห็บ"คงที่" เป็นไปไม่ได้ เหล่านี้รวมถึงการสูญเสียคนที่คุณรักที่คุณเป็นคนโง่เขลาหรือโอกาสพลาดที่ไม่สามารถกลับมาได้เนื่องจากคนอื่นใช้มัน มันเป็นเรื่องยากมาก แต่มันเป็นสิ่งที่จำเป็นและเสียใจนี้เป็นพิษชีวิตของคุณใส่ในหน่วยความจำในรูปแบบของเห็บอื่นในวารสารการบัญชีสำหรับความผิดพลาดของคุณ - "พิจารณา"

มีคนอื่นอยู่ใกล้คุณเสมอและโอกาสที่จะปรับปรุงชีวิตให้ดีขึ้นไม่ได้ให้กับเราในเอกพจน์ หากคุณถอนหายใจเป็นประจำเกี่ยวกับสิ่งที่พลาดไปมีความเสี่ยงที่จะพาตัวเองไปสู่สถานะของความปรองดองแบบปราดเปรื่อง - การปราบปรามทางพยาธิวิทยาของบุคคลผ่านการละหมาดด้วยตัวเอง

โปรดจำไว้ว่าไม่ได้ส่งความเสียใจมาให้เราคงมองย้อนกลับไปที่เขาเป็นกระบวนการชีพจรสมองที่มุ่งกลับจิตใต้สำนึกไปเป็นรัฐที่สะดวกสบายโดยการแก้ไข (วิเคราะห์) การดำเนินการดำเนินการ

เบรกและเสียใจในการพัฒนา

การเรียนรู้ที่จะตระหนักถึงตัวเอง - และกระบวนการนี้สามารถเนื่องจากสิ่งหนึ่งที่ยากที่สุดคือการจดบันทึกและแก้ไขในช่วงเวลาที่มีการเตือนภัยว่า "มีบางสิ่งที่ทำ (กล่าวว่า) ไม่ได้" หากรีบร้อนธรรมชาติของคุณแม้จะอยู่ในคณะกรรมการของการดำเนินการเริ่มต้นที่จะวิ่งปราศจากสมดุลทางอารมณ์คุณสามารถแสดงความยินดีกับตัวเอง - ทุกสิ่งที่จะต้องเรียนรู้มันเป็นเพียงการสร้างหยุดเทียมระหว่างการตัดสินใจและการบังคับใช้ (ดูด้านบน) กล่าวว่าปฏิกิริยาดังกล่าวอย่างฉับพลันเกี่ยวกับธรรมชาติที่มีชีวิตชีวาและการติดต่อใกล้ชิดกับการตั้งค่าสัญชาตญาณ

เป็นการยากที่ความรู้จะส่องสว่างขึ้นบ่อยๆคนในช่วงเวลาของการกลับมาของขั้นตอนการเกิดปฏิกิริยาที่ไม่ได้เป็นผลที่ชื่นชอบมาก แต่น่าเสียดายที่ในกรณีนี้มันควรจะเป็นกล - คุณได้ทำแตกต่างกันในเวลาอื่นและจะทำอย่างนั้น นี่มันเป็นและการประเมินผลการแสดงตนและการรับรู้อย่างเพียงพอ แต่การทำงานกับจิตใต้สำนึกจะหายไปเส้นทางที่ถูกปิดไปเองกองของตรรกะและความแข็งภายใน แน่นอนและนี่เป็นโชคร้ายสำหรับการที่ดีของมนุษย์ แต่จนกว่าเขาจะเรียนรู้ที่จะฟังไปยังสถานะของสมดุลภายในหยาบคายและการละเมิดกาลเทศะกับชีวิตของเขาเองจะไล่ตามเขาอย่างต่อเนื่อง

ค่าใหม่กะพริบ

วิธีการเรียนรู้ที่จะทำการประเมินผลที่ถูกต้องอดีตเพื่อที่จะไม่ทรมานคุณในความเป็นจริง แต่ทำหน้าที่เป็นพื้นฐานสำหรับการผลักดันไปข้างหน้า? รีเฟรชข้อมูลเกี่ยวกับเหตุการณ์ปัจจุบัน คุณไม่ได้ไปเรียนที่วิทยาลัยเมื่อ 10 ปีก่อน? ถ้าคุณยังรู้สึกว่านี่เป็นโอกาสที่ขาดโอกาสที่จะมีโอกาสที่จะยกระดับการศึกษา แต่ส่วนใหญ่แล้วคุณจะจำได้ว่าคุณมีเวลาเท่าไรในช่วงเวลานี้และชีวิตปัจจุบันของคุณจะไม่เลวร้ายยิ่งกว่าที่คุณได้พัฒนาขึ้นพร้อมกับประกาศนียบัตร ถึงเวลาแล้วที่จะปล่อยความเสียใจในเรื่องนี้และล้มเหลวในการสอบนั้นโดยการให้โอกาสในการหลีกเลี่ยงความผิดพลาดใด ๆ

เบาะแสหลักเนื่องจากการลบด้าน "ฉัน" ของเราส่งผลต่อเราอย่างมีประสิทธิภาพมากที่สุด - ในอดีต การจัดการกับพวกเขาไม่มีที่สิ้นสุดเพราะความทรงจำสามารถฟื้นความจริงไม่เพียง แต่ข้อเท็จจริง แต่ยังรวมถึงอารมณ์ที่มาพร้อมกับพวกเขาแม้ว่าเหตุการณ์นั้นจะเกิดขึ้นเป็นเวลาหลายปีก็ตาม ระลึกถึงช่วงเวลาอันเจ็บปวดของสถานการณ์ที่น่าอับอายเราพลิกจิตสำนึกให้หมดไปด้วยรายละเอียดมากมาย มีการปิดกั้นการตีราคาใหม่ที่มีสุขภาพดีความสำเร็จทั้งหมดที่เกิดขึ้นตามเหตุการณ์ที่ก่อให้เกิดความอับอายกลายเป็นความเสื่อมเสียและสูญเสียความสำคัญ

เกิดอะไรขึ้นเมื่ออดีตได้รับอำนาจในปัจจุบันห่อหุ้มด้วยเครือข่ายแห่งความเสียใจ? ความเสื่อมโทรมทางจิตวิทยาของบุคลิกภาพ คิดถึงเรื่องนี้

ไม่ยอมยอมจำนนต่อการยั่วยุ

ด้านล่างเราให้คำแนะนำแบบทีละขั้นตอนต่อไปนี้ซึ่งเป็นไปได้ที่จะช่วยให้จิตใจ "ผลักดัน" ลบที่เกี่ยวข้องกับความเสียใจ คุณไม่ควรทำตามขั้นตอนเหล่านี้ทั้งหมด "ไปที่ปืนกล" เพราะลักษณะของความเสียใจก็แตกต่างกัน

1. สาระสำคัญของรัฐอึดอ้างอยู่นอกกรอบของการควบคุมดังนั้นการลงโทษตัวเองสำหรับเหตุการณ์ที่มีปัจจัยเสี่ยงเป็นสิ่งที่ไม่ฉลาด จัดสรรจากความรู้สึกผิดของคุณความรู้สึกสถานการณ์เหล่านั้นที่เกิดขึ้นไม่ได้อยู่ในช่วงของความคิดเลือดเย็น
2. ถ้าเหตุการณ์นั้นไม่ได้เป็น 20 ปีให้ค้นพบภายในตัวเองบังคับให้ต้องขอโทษคนที่คุณได้รับบาดเจ็บอย่างร้ายแรงหรือโดยไม่เจตนา อย่าให้อภัย! เหตุผลของตัวเองคือการจงใจแก้ตัวด้วยตัวเอง หากคุณมีความผิดก่อนที่คุณจะไม่รอการขอโทษ: ปล่อยความเสียใจในเรื่องนี้เป็นคำมั่นสัญญาในพื้นที่ - คุณมีอิสระและเป็นภูมิคุ้มกัน
3. ใช้ประโยชน์จากคำตัดสินของคุณ - คุณไม่ได้คุณวิเคราะห์นี้ครั้งสินบนเพื่อให้ในครั้งต่อไปให้น้อยลง คุณกำจัดสิ่งสกปรกของคนอื่นซึ่งตามความประสงค์ของคุณได้ข้ามไปหาคุณ
4. ร้องไห้ถ้าคุณต้องการ นาที 10 จากนั้นมองหมอนเปียกเปลี่ยนปลอกหมอนและบอกตัวเองว่าสำหรับประสบการณ์ของปัญหานี้ขีด จำกัด ทางอารมณ์หมด
5. มุ่งเน้นไปที่ผลลัพธ์ - สถานการณ์ถูกส่งถึงคุณสำหรับบางสิ่งบางอย่างและจนกว่าคุณจะรู้ว่าทำไมมันจะซ้ำอีกครั้งและอีกครั้ง

มันอาจจะน่าสนใจ

แต่คำว่า "โชคร้าย" หมายถึงความหมายของทุกอย่างดังกล่าวข้างต้นไม่ตอบ "โชคร้ายที่ฉัน ... ", "เราเสียใจที่จะแจ้งให้คุณทราบ ... " ในกรณีนี้คู่สนทนาเหมือนเป็นการเชิญชวนให้เราแบ่งปันกับเขาถึงภาระทางอารมณ์ที่กำหนดไว้สำหรับการลดอารมณ์เชิงลบ

ควรสังเกตว่านิพจน์นี้หมายถึง "manipulators" บ่อยครั้งที่มีการร้องขอหลังจากที่มันจะเป็นเรื่องยากสำหรับคุณที่จะปฏิเสธ