วิธีการที่จะกลายเป็นมากขึ้นในการเจริญเติบโตในน้ำหนัก? เป็นไปได้สูงกว่าธรรมชาติหรือไม่?

หนึ่งในเกณฑ์ในการกำหนดความงามของเราสังคม - การเจริญเติบโต ผู้ชายที่น่าสนใจน่าจะเป็นนักกีฬาที่บางและสูงและผู้หญิงที่สวยต้องมีขายาว ดังกล่าวเป็นบรรทัดฐานที่ยอมรับโดยทั่วไปของความงามซึ่งไม่ใช่สิ่งที่บังคับ แต่ยึดมั่นอย่างมั่นคงในจิตใจของชาวกรุง ดังนั้นหลายคนที่มีอัตราการเติบโตต่ำกว่าค่าเฉลี่ยกำลังคิดอย่างจริงจังว่าจะทำอย่างไรให้มากขึ้น ในโลกสมัยใหม่การเจริญเติบโตไม่ได้ให้ประโยชน์เช่นก่อน มันเป็นในสมัยก่อนที่คนที่แต่งตัวประหลาดใหญ่ครอบงำ congeners ขนาดเล็ก วันนี้ตำแหน่งของบุคคลในสังคมขึ้นอยู่กับคุณภาพทางจิตของเขาไม่ใช่ในด้านพารามิเตอร์ทางกายวิภาค ประโยชน์ที่ได้รับจาก "มิติ" ที่มีขนาดใหญ่ได้หายไปในเบื้องหลัง แต่ก็ยังมีผู้ที่ต่ำกว่าค่าเฉลี่ยไม่สบายใจกับสถานการณ์เช่นนี้

สิ่งที่กำหนดการเติบโตของบุคคล

การเติบโตของบุคคลหนึ่งคนนั้นเป็นผลมาจากหลายคนปัจจัย แต่พื้นฐานของโครงสร้างทางสรีรวิทยาคือพันธุศาสตร์ เพศและเชื้อชาติของบุคคลมีอิทธิพลต่อการก่อตัวของโครงกระดูก แต่ละสัญชาติอาศัยอยู่ในส่วนต่างๆของโลกมีตัวชี้วัดของตัวเองในการเจริญเติบโตโดยเฉลี่ยซึ่งเป็นผลมาจากการปรับตัวของสิ่งมีชีวิตให้เข้ากับสภาวะแวดล้อมภายนอก เพศชายมีค่าเฉลี่ยสูงกว่าเพศหญิง เพื่อให้เข้าใจว่าเด็กจะโตขึ้นได้อย่างไรคุณต้องมองไปที่พ่อแม่ของเขา มีส่วนร่วมมากของความน่าจะเป็นการเติบโตของบุคคลจะเกี่ยวกับเช่นเดียวกับพ่อและแม่ของเขา

ถ้าพันธุกรรมไม่สามารถเปลี่ยนแปลงได้แล้วส่วนที่เหลือปัจจัยของการก่อตัวของโครงกระดูกอาจได้รับผลกระทบ ธรรมชาตินี้จะต้องทำก่อนอายุ 25 เนื่องจากหลังจากเกณฑ์อายุการเจริญเติบโตหยุด หนึ่งในเงื่อนไขที่สำคัญที่สุดที่สามารถช่วยให้เติบโตสูงและแข็งแรงเป็นเรื่องโภชนาการ อาหารเพื่อสุขภาพและสมดุลจะช่วยให้สามารถใช้ประโยชน์จากสิ่งที่ธรรมชาติปลูกไว้ในตัวเราได้มากที่สุด พักผ่อนและการนอนหลับที่กลมกลืนช่วยฟื้นฟูกระบวนการที่เกิดขึ้นในร่างกายให้เป็นปกติ และป้องกันไม่ให้นิสัยไม่ดีจากการตระหนักถึงศักยภาพของคุณ พวกเขามีผลกระทบอย่างมากในวัยหนุ่มสาว เป็นการปรับปัจจัยเหล่านี้ซึ่งจะช่วยเพิ่มการเติบโตของคุณเล็กน้อย แน่นอนจะกลายเป็นมากกว่า 2 ครั้งจะไม่ทำงาน แต่การเติบโตหลายเซนติเมตรเป็นจริงมาก

วิธีการมองเห็นการเติบโตที่เพิ่มขึ้น

แม้หลังจาก 25 ปีไม่หมดหวังเพราะมีหลายวิธีของการเจริญเติบโตของการเจริญเติบโตภาพที่มีอยู่แม้หลังจากการก่อตัวของโครงกระดูก การใช้ชีวิตอย่างไม่หยุดนิ่งและการโหลดที่ไม่แข็งแรงบนกระดูกสันหลังได้นำไปสู่ความจริงที่ว่าคนสมัยใหม่ส่วนใหญ่มีท่าทางที่ไม่ถูกต้อง หากคุณกำลังคิดถึงการเติบโตในวัยผู้ใหญ่คุณจะได้รับความช่วยเหลือจากการออกกำลังกายแบบพิเศษที่ออกแบบมาเพื่อยืดกระดูกสันหลังและสร้างท่าทางที่ถูกต้อง อันเป็นผลมาจากการใช้งานของพวกเขาคุณสามารถ "ชนะ" ได้ถึง 5 ซม. ของการเจริญเติบโต

เหมาะอย่างยิ่งสำหรับจุดประสงค์นี้คือการโฉบตัวง่ายๆแถบแนวนอน ในกรณีนี้คุณสามารถบิดกรณีจากทางด้านข้างได้ การยืดและยุบมีผลดีต่อกระดูกสันหลังและเส้นเอ็น ตัวอย่างเช่นความโน้มเอียงตามปกติกับขาและการพัฒนาสะโพกร่วมกันโดยการออกกำลังกาย "ผีเสื้อ" อาจเป็นวิธีที่ดีในการสร้างท่าที่ถูกต้อง ว่ายน้ำดีพัฒนากล้ามเนื้อด้านหลังในขณะที่ไม่ได้ก่อให้เกิดภาระที่ไม่แข็งแรงบนกระดูกสันหลัง กล้ามเนื้อหลังทำหน้าที่ช่วยคลายกล้ามเนื้อบางส่วนจากกระดูกสันหลังที่ทนทุกข์ทรมานทำให้กระดูกยืดตัวขึ้น

เสื้อผ้า

สามารถเลือกเสื้อผ้าได้อย่างถูกต้องของคนที่สูงขึ้น ผลกระทบนี้สามารถหาได้โดยคำนึงถึงสีและรูปร่าง ตัวอย่างเช่นกางเกงขายาวที่มีเสื้อสีเข้มหรือเสื้อยืดจะทำให้เงางามยิ่งขึ้นเรื่อย ๆ เสริมสร้างผลกระทบสามารถตัดรูปตัว V บนหน้าอกของแจ็คเก็ตซึ่งในส่วนใหญ่มีรูปแบบนี้ การตัดออกเช่นเดียวกันกับเสื้อยืดยังเป็นประโยชน์ต่อเจ้าของ

นอกจากนี้คุณยังสามารถเพิ่มเซนติเมตรได้ด้วยใช้รองเท้าที่มี แต่เพียงผู้เดียว แต่นี่เป็นสิ่งสำคัญที่จะไม่ลืมเกี่ยวกับการปฏิบัติจริงซึ่งพรวดพราดไปตามการเติบโต อีกวิธีหนึ่งที่จะใหญ่ขึ้นก็คือทรงผมที่สูง ตัวเลือกนี้เหมาะที่สุดสำหรับผู้หญิง แต่การจัดแต่งทรงผมสำหรับผู้ชายที่ยกระดับด้วยเจลทำให้การปฏิเสธน้อยลงและน้อยลงทุกปี

เด็กจะโตได้อย่างไร

หากต้องการเพิ่มการเติบโตของผู้ใหญ่คนต้องการการผ่าตัดที่เจ็บปวดแล้ววัยรุ่นสามารถยืดออกได้อย่างปลอดภัยจนกว่าโซนการเจริญเติบโตจะถูกปิด นอกเหนือจากการออกกำลังกายที่บาร์การยืดและว่ายน้ำอาหารที่ได้รับการคัดสรรอย่างดีสามารถช่วยในธุรกิจที่ยากลำบากนี้ เป็นที่พึงปรารถนาเพื่อเพิ่มอาหารของยักษ์เริ่มต้นที่มีความหลากหลายของผักและธัญพืช ความช่วยเหลือที่ดีสำหรับการเจริญเติบโตจะเป็นผลไม้แอปเปิ้ลโดยเฉพาะอย่างยิ่งเนื่องจากพวกเขาอุดมไปด้วยธาตุเหล็ก อีกผลิตภัณฑ์ที่สำคัญคือปลาเพราะมีฟอสฟอรัสและโปรตีน หลายคนควรใช้แคลเซียมมากขึ้นซึ่งจะช่วยให้กระดูกเจริญเติบโตได้ แต่การศึกษาล่าสุดไม่ได้ยืนยันสมมติฐานนี้

หากบุตรของท่านกำลังคิดจะทำอย่างไรที่ใหญ่ที่สุดก็จะเป็นประโยชน์สำหรับเขาที่จะเรียนรู้ว่าฝันที่ดีต่อสุขภาพเป็นผู้ช่วยที่สมบูรณ์แบบในการบรรลุเป้าหมาย โดยเฉพาะอย่างยิ่งมีประโยชน์คือการนอนหลับคืนตั้งแต่ประมาณ 10 ถึง 6 น. ในขณะนี้ขั้นตอนการกู้คืนที่ดีที่สุดร่างกายจะดีที่สุดจากการโหลดรายวันกระบวนการเผาผลาญอาหารจะถูกจัดตั้งขึ้น

สิ่งที่ช่วยป้องกันการเจริญเติบโต

นอกเหนือจากปัจจัยที่ช่วยให้การเติบโตแล้วยังไม่คุ้มค่าลืมว่าบางสิ่งบางอย่างมีผลกระทบในทางลบต่อกระบวนการที่สำคัญนี้ เหล่านี้รวมถึงการฝึกความแข็งแรงโดยเฉพาะอย่างยิ่งผู้ที่ให้แรงตามแนวตั้งที่รุนแรง เหล่านี้คือการออกกำลังกายบางอย่างกับ barbell และมี dumbbells ในระหว่างการฝึกความแข็งแรงจะมีการผลิตฮอร์โมนเพศชายซึ่งจะช่วยในการปิดโซนการเจริญเติบโตได้อย่างรวดเร็ว ดังนั้นหากบุตรของท่านไม่สูงเกินไป แต่ต้องการไปที่เก้าอี้โยกจะเป็นการดีกว่าที่จะห้ามปรามเขาจากขั้นตอนนี้ มิฉะนั้นอาจมีความล่าช้าในการเจริญเติบโตหรือแม้แต่หยุดโดยสิ้นเชิง

นิสัยที่เป็นอันตราย - เป็นเรื่องที่พบมากที่สุดเหตุผลในการหยุดยั้งการเติบโตของวัยรุ่น เราทุกคนมักจะได้ยินว่าการสูบบุหรี่ไม่สามารถเจริญเติบโตได้ แต่คนน้อยมากมีความสำคัญต่อคำเหล่านี้ อย่างไรก็ตามมีความจริงบางอย่างในตัวพวกเขานิสัยที่ไม่ดีส่งผลเสียต่อพารามิเตอร์เกี่ยวกับเรื่องนี้เช่นเดียวกับความเสียหายของสิ่งมีชีวิตทั้งตัวทำลายกระบวนการเผาผลาญอาหารและอาจนำไปสู่ความผิดปกติในระบบฮอร์โมนได้ ดังนั้นหากบุตรของท่านคิดว่าควรจะเป็นอย่างไรเขาควรหลีกเลี่ยงนิสัยที่ไม่ดี

การทำให้แข็ง

ผลบวกต่อการเผาผลาญและการทำงานสิ่งมีชีวิตโดยรวมทำให้แข็งตัว วิธีการที่จะกลายเป็นดีกับขั้นตอนนี้หรือไม่? สิ่งสำคัญในธุรกิจนี้คือความค่อยเป็นค่อยไป อย่ารีบเจาะหลุมหรือไปอาบน้ำเย็น ในตอนแรกจะมีแค่ห้องอาบน้ำเท่านั้น ถ้าถนนเย็นคุณก็สามารถเปิดหน้าต่างและยืนใต้อากาศเย็นได้เล็กน้อย นี้จะเป็นฐานที่ดีสำหรับขั้นตอนต่อไปแข็ง ขั้นต่อไปคือการบดด้วยน้ำเย็น สำหรับเขาเพียงแค่แช่ผ้าขนหนูและถูเบา ๆ ทั่วร่างกาย

หลังจากที่คุณชำนาญการเช็ดแล้วคุณสามารถทำได้เพื่อดำเนินการขั้นตอนที่รุนแรงมากขึ้นตัวอย่างเช่นการล้างด้วยน้ำเย็น พวกเขาควรจะปานกลางเพื่อให้ร่างกายไม่ subcool และยังค่อยๆ เริ่มต้นด้วยน้ำอุ่นค่อยๆลดระดับลง นอกจากนี้ฝักบัวที่มีความแตกต่างในช่วงเช้าช่วยให้เป็นจำนวนมากซึ่งไม่เพียง แต่ช่วยเพิ่มอุณหภูมิในการตื่นตัวเท่านั้น วิธีการนี้เช่นเดียวกับคนอื่น ๆ ได้รับการออกแบบมาเพื่อช่วยให้ร่างกายเจริญเติบโต แต่ถ้าคุณกำลังมองหาวิธีที่จะก้าวไปสู่ความสำเร็จได้อย่างรวดเร็วเราก็จะทำให้คุณผิดหวังไม่ได้

ยา

ยาแผนปัจจุบันนำเสนอแหล่งข้อมูลของตนเองสำหรับการเจริญเติบโตที่เพิ่มขึ้น แต่ประสิทธิภาพและความปลอดภัยของพวกเขาทำให้เกิดข้อสงสัยอย่างมาก วิธีหนึ่งเช่นฉีดฮอร์โมนการเจริญเติบโตให้กับวัยรุ่น อันเป็นผลมาจากขั้นตอนนี้กระดูกเริ่มเพิ่มขนาด แต่ไม่มีการรับประกันว่าจะช่วยได้ มียาฮอร์โมนอื่น ๆ ที่ออกแบบมาเพื่อเร่งการเจริญเติบโต แต่การรับของพวกเขาคล้ายกับเกมจับสลาก - พวกเขาสามารถช่วยได้จริงๆ แต่โอกาสของผลลัพธ์ดังกล่าวมีขนาดเล็ก ความเป็นไปได้ที่เกมอันตรายกับฮอร์โมนจะจบลงไม่ดีมีมากขึ้น

มีอีกวิธีที่นิยมในการเป็นใหญ่ขึ้น เขาเป็นคนที่โหดร้ายและไม่ได้ผล แต่นำผลที่ได้รับการรับรอง ประกอบด้วยความจริงที่ว่าบนเท้าของเหยื่อเคราะห์ร้ายอุปกรณ์พิเศษที่มีซี่ถูกวางบนซึ่งตัดเข้ากระดูก จากนั้นเย็บเล่มที่พวกเขาจะแนบช้าย้ายออกจากกันหลายครั้งต่อวัน ขั้นตอนทั้งหมดของขั้นตอนนี้ใช้เวลาไม่เกินหนึ่งปีซึ่งผู้ป่วยจะถูกบังคับให้ใช้ไม้ค้ำยัน แต่ในปีที่คนยากจนจะได้รับการเจริญเติบโต 5-6 ซม. ที่ต้องการของเขา แต่มันคุ้มค่ากับผลของผู้ที่ตกเป็นเหยื่อหรือไม่?

ยาก แต่เป็นไปได้

ดังนั้นคุณสามารถจริงๆเติบโตขึ้น? ถ้าคำถามคือวิธีที่จะเพิ่มน้ำหนักให้มากขึ้นก็ไม่มีปัญหาใด ๆ ในความกว้างคุณสามารถ "ได้ยิน" ได้เรื่อย ๆ แต่เมื่อเติบโตขึ้นทุกสิ่งทุกอย่างจะค่อนข้างยากขึ้นแม้ในยุควัยรุ่นคุณสามารถสร้างสภาวะที่เหมาะสำหรับการพัฒนาโครงกระดูกได้ สิ่งนี้จะช่วยให้คุณได้ตระหนักถึงโอกาสในการเติบโตอย่างเต็มที่ แต่ไม่จำเป็นต้องให้ผลลัพธ์ที่เป็นบวก

ผู้ใหญ่มีโอกาสที่จะได้รับเซนติเมตรที่รักการแก้ไขท่าทางของพวกเขา แต่สิ่งนี้จะช่วยกระจายกระดูกสันหลังและตระหนักถึงศักยภาพสูงสุดที่มีอยู่แล้ว กลายเป็นจริงสูงขึ้นหลังจาก 25 ปีเป็นไปไม่ได้เกือบ มีเพียงตัวเลือกผ่าตัด แต่เขาไม่สมควรได้รับสิทธิ์ในการมีชีวิตอยู่

มีมูลค่าเพิ่มขึ้นหรือไม่

เพื่อประโยชน์ของรูปลักษณ์ที่สวยงามคนจะพร้อมสำหรับการทดลองที่น่าขนลุกที่สุดในตัวเอง คนไม่มั่นใจไม่ทราบวิธีที่จะกลายเป็นมากกว่าเพื่อนสำหรับวัตถุของความเห็นอกเห็นใจของพวกเขาหากพวกเขาจะลดลง

สาว ๆ อยากมีขา "กิโลเมตร" ไปเป็นแบบอย่างจากนิตยสาร อุตสาหกรรมของความงามที่กำหนดจะดึงดูดโมเมนตัมบังคับให้คนที่จะกลายเป็นภาพที่ไร้ชีวิตชีวา อย่าลืมว่าพวกเขาพบกันบนเสื้อผ้าและพากันไป ดังนั้นก่อนที่คุณจะนอนลงบนโต๊ะปฏิบัติการหรือเริ่มใช้ยาฮอร์โมนลองนึกดูว่าควรเสี่ยงต่อสุขภาพให้พอดีกับแบบแผนของใครบางคนหรือไม่