การรักษาระบบทางเดินอาหาร - บทบาทของเด็ก

ความชุกของโรคที่เกี่ยวข้องระบบทางเดินอาหารมีมากขึ้นและมากขึ้นนี้เป็นเพราะความไม่ชอบมาพากลของโภชนาการของมนุษย์สมัยใหม่ เรากินมากขึ้นนอกบ้านมากขึ้น snacking อาหารที่ไม่แข็งแรงเช่นอาหารจานด่วนและซุปทันที อาหารนี้เป็นอันตรายเพราะมีสารเติมแต่งหลายอย่างที่รบกวนการย่อยอาหารการดูดซึมและการเผาผลาญอาหารโดยทั่วไป

พร้อมกับนี้ predispositions กับโรคของกระเพาะอาหารและลำไส้มีความเครียดเงื่อนไขทางนิเวศวิทยาที่ไม่ดีและการถ่ายทอดทางพันธุกรรม

เมื่อมีคนมาขอความช่วยเหลือจากแพทย์เขาก่อนอื่นแนะนำอาหาร ไม่ว่าการรักษาด้วยยาของโรคระบบทางเดินอาหารจะดีเพียงใด แต่ก็จะไม่มีผลอย่างถูกต้องหากไม่ปฏิบัติตามอาหารบางอย่าง โรคบางอย่างสามารถรักษาให้หายขาดได้โดยการทำให้อาหารของตนเป็นปกติ

ทั้งหมดมี 15 ตารางการบริโภคอาหารในหมู่ที่ 5 สำหรับระบบย่อยอาหาร พวกเขามีรูปแบบของตัวเองและความแตกต่างบางอย่าง แต่มีความคล้ายคลึงกัน

หลักการทั่วไปของโภชนาการอาหาร

แน่นอนว่าการรักษาระบบทางเดินอาหารพร้อมกับข้อ จำกัด ที่จำเป็น แต่ไม่ได้หมายความว่าบุคคลนั้นขาดความอร่อยและน่าสนใจ คุณสามารถมากับจานอาหารจำนวนมากโดยปฏิบัติตามกฎพื้นฐานของโต๊ะอาหาร:

• ต้องการอาหารเศษเล็กเศษน้อยซึ่งหมายความว่ามีความต้องการน้อย แต่บ่อยครั้ง
• อาหารควรเข้าสู่กระเพาะอาหารช้าและหลังจากเคี้ยวอย่างละเอียด;
• อาหารไม่ควรเย็น (น้อยกว่า 15 องศา) และร้อน (มากกว่า 55 องศา) นี้เป็นเพราะความจริงที่ว่าอาหารของอุณหภูมินี้จะช่วยกระตุ้นการย่อยอาหาร อาหารที่เป็นกลางมากที่สุดถือว่าอบอุ่นใกล้เคียงกับอุณหภูมิของร่างกายมนุษย์ (37 องศา);
• สามารถปรุงสุกหรือตุ๋นได้ ผัดไม่รวม;
• คุณไม่สามารถทานเนื้อสัตว์ไขมัน (เป็ดห่าน) ไตสมองได้ การให้ความสำคัญกับเนื้อวัวและปลา
• รมควันและไส้กรอกเป็นสิ่งต้องห้าม;
• การรักษาระบบทางเดินอาหารเกี่ยวข้องกับการยกเว้นอาหารแข็ง (ผลไม้ที่มีเปลือกกะหล่ำปลีเส้นเอ็นและกระดูกอ่อน) เพื่อลดผลกระทบทางกลบนเยื่อเมือก;
• น้ำมันพืชถูกเพิ่มลงในอาหารสำเร็จรูป
• การดื่มไม่ควรร้อนหรือเย็นเกินไป
• คุณไม่สามารถดื่มกาแฟโกโก้น้ำผลไม้เย็นและเครื่องดื่มแอลกอฮอล์
• คุณไม่สามารถรสอาหารที่มีเกลือมาก ๆและเครื่องเทศที่ระคายเคืองตัวรับการย่อยอาหาร (หอมกระเทียมมะรุมมัสตาร์ดพริกไทย) คุณสามารถเพิ่มผักชีฝรั่ง, ใบกระวาน, ยี่หร่า, ผักชีฝรั่ง, วานิลลาและอบเชยลงในอาหาร เปลือกมะนาวและมาจอแรมนอกจากนี้ยังเหมาะ
• แป้งขนมปังควรจะเป็นครั้งแรกหรือชั้นประถมศึกษาปีที่สองจะดียิ่งขึ้นถ้ามันเป็นครั้งสุดท้ายหรือแห้ง
• คุณไม่สามารถกินขนมอบพัฟและแป้งได้
• จำเป็นต้องยกเว้นแพนเค้กทอดไอศกรีมถั่วและลูกเกด

คนที่เริ่มรักษาทางเดินอาหารเป็นมูลค่าจดจำว่าหลังจากจบหลักสูตรคุณไม่สามารถกลับไปที่อาหารที่กระตุ้นให้เกิดโรค โดยทั่วไปผู้คนมีพยาธิวิทยาที่ยาวนานซึ่งนำไปสู่ภาวะเรื้อรังดังนั้นคุณต้องติดสารอาหารที่เหมาะสมมาเป็นเวลานาน แต่ดีกว่าเสมอ

คนที่ไม่ปกป้องเขาระบบทางเดินอาหารการรักษาเป็นเรื่องยากและเกี่ยวข้องกับอาการปวด แต่หลังจากเริ่มมีอาการของการปรับปรุงและการหายตัวไปของอาการไม่พึงประสงค์เขาตระหนักว่าดีกว่าที่จะยึดมั่นในโภชนาการที่เหมาะสมกว่าที่จะทนทุกข์ทรมานจากอาการปวดและความผิดปกติของระบบทางเดินอาหาร

ผู้ที่ยังไม่เคยเจอโรคเช่นจะแนะนำให้คุณนำวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดีไม่เกินมื้ออาหารของคุณด้วยอาหารที่อุดมสมบูรณ์และอาหารจานด่วนเนื่องจากการรักษาระบบทางเดินอาหารใช้เวลาและความพยายามเป็นอย่างมาก การดูแลที่โต๊ะเป็นวิธีที่คนที่มีสุขภาพแข็งแรงไป