นวดหลังคืออะไร?

การนวดเป็นวิธีการรักษาแบบโบราณสำหรับการกำจัดโรคต่างๆ ผลการรักษาของมันจะขึ้นอยู่กับการกระตุ้นการไหลเวียนโลหิตและการเผาผลาญอาหารผ่อนคลายและผ่อนคลายต่อระบบประสาท

การนวดที่มีประสิทธิภาพมากในกล้ามเนื้อและเอ็นที่ได้รับบาดเจ็บด้วย scoliosis และการฟื้นตัวหลังหัก หลังจากนั้นอาการปวดผ่านได้เร็วขึ้นและมีการเรียกคืนการเคลื่อนไหวร่วมกัน

ปัญหาที่พบบ่อยที่สุดของเวลาของเรา -มันปวดหลัง พวกเขามีผลต่อไม่เพียง แต่ผู้สูงอายุ แต่ยังคนหนุ่มสาว สาเหตุหลักของพวกเขาคือโรคของดิสก์ intervertebral หรือ osteochondrosis บ่อยครั้งที่เหตุการณ์นี้เกิดขึ้นจากการดำเนินชีวิตที่เคร่งครัดความเครียดความอ่อนแอและความล้าหลังของกล้ามเนื้อที่รองรับกระดูกสันหลัง

อาการปวดหลังอย่างต่อเนื่องสามารถนำไปสู่ภาวะซึมเศร้า, การละเมิดในการทำงานของอวัยวะทั้งหมด ดังนั้นคุณต้องเริ่มต้นต่อสู้กับพวกเขาโดยเร็วที่สุด การรักษาหลักสำหรับโรคทั้งหมดของกระดูกสันหลังคือการนวดหลัง ผลการรักษาของมันเป็นเพราะความจริงที่ว่าในเวลาเดียวกันกล้ามเนื้อกระตุกของกล้ามเนื้อจะถูกลบออกและเส้นเอ็นอ่อนแอจะมีความเข้มแข็ง มันช่วยให้ผ่อนคลายและกระดูกสันหลังไม่ได้กดอย่างหนักเพื่อกันและกัน

การนวดหลังการบำบัดช่วยกระตุ้นการไหลเวียนของโลหิตและกระตุ้นการไหลเข้าของออกซิเจนและสารอาหารในพื้นที่ที่ได้รับผลกระทบ ช่วยบรรเทาอาการบวม

และอักเสบลดอาการไม่สบาย

นวดหลังการรักษาเพื่อลดอาการปวดต้องเป็นไปตามความยาวทั้งหมดของกระดูกสันหลัง เป็นที่พึงปรารถนาที่จะนวดและแขนขาที่เกี่ยวข้องกับส่วนที่อักเสบจุดประกายต้องคอและบริเวณคอเพื่อปรับปรุงการไหลเวียนโลหิตของสมอง

การนวดบำบัดเริ่มต้นด้วยการลูบไล้ทุกอย่างหลังการนวดและการนวดบริเวณที่มีอาการปวดรุนแรงน้อยลง ใช้วิธีการเช่นการสั่นสะเทือนการตบ, การเลื่อย การเคลื่อนไหวทั้งหมดจะกระทำในทิศทางของต่อมน้ำหลือง พวกเขาจำเป็นต้องสลับกันทำโดยไม่ต้องพักจังหวะจะแนะนำระหว่างการเคลื่อนไหว

หลังจากอุ่นบริเวณทั้งหลังคอและหน้าอกแล้วคุณสามารถไปนวดบริเวณที่ปวดได้ ในระยะเฉียบพลันไม่สามารถดำเนินการได้โดยละเอียด ที่

radiculitis ในภูมิภาคเอวเป็นสิ่งที่ดีที่จะนวดบริเวณกระดูกเชิงกรานและกล้ามเนื้อ gluteal

เมื่อคุณเริ่มต้นการนวดหลังการรักษาคนที่มีคอลัมน์เกี่ยวกับกระดูกสันหลังส่วนแรกจะต้องไม่เกิน 10 นาที มีอาการปวดลดลงระยะเวลาในการรักษาเพิ่มขึ้น จากนั้นคุณจะสามารถส่งผลกระทบต่อพื้นที่ที่ได้รับผลกระทบมากขึ้น

นวดคอควรมีความอ่อนโยนมากขึ้น ไม่รวมการกดและการนวดที่แข็งแรง ขั้นตอนที่ไม่ถูกต้องอาจทำให้กล้ามเนื้อกระตุกและปวดได้

การเคลื่อนไหวของหมอนวดจะต้องเบลอสงบเรียบและเป็นจังหวะ ไม่ควรล่าช้าระยะเวลาของเซสชัน เมื่อคุณนวดคุณควรปฏิบัติตามความรู้สึกของผู้ป่วย

อย่าทำเป็นนวดหลังการรักษาเพื่อการอักเสบเฉียบพลัน, กำเริบและโรคผิวหนัง แต่แม้ในกรณีที่ไม่มีอาการปวดหลังขอแนะนำให้ทำตามขั้นตอนนี้อย่างน้อยปีละสองครั้ง

</ p>