วิธีการป้องกันอวัยวะต่างๆ: คำแนะนำในการใช้

ขอบคุณความรู้สึกที่คนมีความสามารถเพื่อรับรู้ข้อมูลต่างๆจากสิ่งแวดล้อมและวิเคราะห์ข้อมูล ทำให้มั่นใจได้ถึงการดำรงอยู่เต็มเปี่ยม องคชาตควรได้รับการคุ้มครองอย่างไรเพื่อให้ปฏิบัติหน้าที่ได้อย่างมีประสิทธิภาพตลอดชีวิตของคน? มาทำความเข้าใจกัน

ความรู้สึกคืออะไร

คนรับรู้โลกใบนี้ผ่านโครงสร้างทางสรีรวิทยาซึ่งเรียกว่าระบบประสาท มีทั้งหมดห้าคน เป็นภาพเสียงหูจมูกสัมผัสและมีรสนิยม แต่ละคนมีเอกลักษณ์และมีลักษณะโครงสร้างของตัวเอง อย่างไรก็ตามระบบประสาททั่วไปสำหรับทุกระบบคือการมีสามแผนก อุปกรณ์ต่อพ่วงเป็นตัวรับสัญญาณตัวนำคือเส้นใยประสาทและแกนกลางคือเปลือกของสมองขนาดใหญ่

วิธีการหวงแหนอวัยวะความรู้สึก

แผนกของระบบประสาทสัมผัสทำงานในคอนเสิร์ต การละเมิดการทำงานขององค์ประกอบใด ๆ ที่ก่อให้เกิดความล้มเหลวของโครงสร้างทั้งหมด บ่อยครั้งนี้เป็นเพราะพฤติกรรมที่ไม่สมควรของบุคคล ดังนั้นนักวิทยาศาสตร์ได้พิสูจน์ว่าประมาณ 95% ของคนเกิดมาพร้อมกับสายตาที่ดีและสูญเสียไปเนื่องจากการใช้ประโยชน์อย่างไม่สมควร ดังนั้นจึงเป็นสิ่งสำคัญมากที่จะปฏิบัติตามกฎง่ายๆของสุขอนามัยของความรู้สึก

สุขอนามัยในการมองเห็น

วิธีการปกป้องอวัยวะที่ให้ความรู้สึกที่ให้เราเป็น 90% ของข้อมูลหรือไม่? มันไม่ใช่เรื่องยาก ก่อนอื่นอย่าปล่อยให้เลนส์เหนื่อยเพราะเป็นเหตุให้สูญเสียความยืดหยุ่นได้ เพื่อป้องกันปัญหานี้คุณไม่จำเป็นต้องอ่านข้อมูลในการขนส่งเพราะเลนส์ต้องเปลี่ยนความโค้งเพื่อปรับโฟกัสเสมอ นอกจากนี้ยังไม่แนะนำให้อ่านในแสงที่ไม่ดี ถ้าแสงลดลงไปทางซ้ายจะไม่เป็นเงาและระยะห่างของหนังสือไม่น้อยกว่า 30 ซม. ควรวางจอคอมพิวเตอร์ไว้ให้ไกลที่สุดไม่เกิน 50 ซม. และทีวีและมากยิ่งขึ้น - ประมาณ 2 เมตรให้วางสายตาทุกๆ 15-20 นาที . แน่นอนว่าด้วยแสงจ้าและจุลินทรีย์ที่เป็นอันตรายระบบภาพมีกลไกในการต่อสู้ของตัวเอง นอกจากนี้ยังมีแว่นตากันแดดที่มีอากาศที่ชัดเจนรวมถึงหน้ากากพิเศษสำหรับการทำงานในอุตสาหกรรมที่เป็นอันตรายการจัดองค์กรที่เหมาะสมสุขอนามัยส่วนบุคคลเป็นสิ่งที่จำเป็นด้วย อีกประการหนึ่งของวิสัยทัศน์ที่ดีคือการปรากฏตัวในอาหารของวิตามินซึ่งอุดมไปด้วยตับปลาบลูเบอร์รี่ผักชีฝรั่งและหัวหอมสีเขียว

วิธีการฟัง

อยู่ในอำนาจของมนุษย์และเก็บหูไว้ หลังจากที่ทุกสาเหตุที่พบมากที่สุดของการละเมิดของมันเป็นเรื่องเล็กน้อยมาก - การสะสมของกำมะถันในคลองหู จำเป็นต้องกำจัดสารนี้อย่างระมัดระวังเพื่อไม่ให้เกิดความเสียหายกับแก้วหู กระบวนการอักเสบของหูชั้นกลางอาจเป็นผลมาจากการเจาะเข้าไปในหูชั้นกลางของเชื้อโรคผ่านทางช่องจมูกและภาวะแทรกซ้อนหลังจากไข้หวัดหรือเจ็บคอ

วิธีการปกป้องอวัยวะของความรู้สึกที่มีปัญหาชีวิตประจำวัน? อย่าฟังเพลงดังบ่อยๆโดยเฉพาะเมื่อใช้เครื่องเล่น ซึ่งจะช่วยลดความยืดหยุ่นของเยื่อหุ้มปัสสาวะ ลองนึกภาพ: ความเข้มของเสียงของการสนทนาปกติประมาณ 60 เดซิเบลและดิสโก้ - 110 สำหรับการเปรียบเทียบ: ตัวเลขเดียวกันสำหรับเครื่องบินเจ็ทน้อยมาก - 130 dB ปัญหาใหญ่โดยเฉพาะอย่างยิ่งคือระบบเสียงของครัวเรือนและการคมนาคมขนส่งในเขตมหานครขนาดใหญ่

วิธีการป้องกันความรู้สึก: กลิ่นและรสชาติ

ความรู้สึกเฉพาะของรูปแบบกลิ่นระบบจมูก ตัวรับของมันอยู่ในโพรงจมูก พวกเขาสามารถลดการทำงานของพวกเขาในช่วงหวัดพร้อมกับอาการน้ำมูกไหล ดังนั้นคนที่สูญเสียความสามารถในการแยกแยะกลิ่นได้ทุกชนิด อาหารกลายเป็นรสจืด ยอมรับในช่วงเย็นจานที่ชื่นชอบมากที่สุดไม่ทำให้เกิดความกระหายอีกต่อไป วิธีการหวงแหนอวัยวะประสาทสัมผัสที่ก่อรูปรส? สิ่งสำคัญคือต้องตรวจสอบสุขอนามัยของช่องปากฟันและลิ้นซึ่งผู้รับอยู่ อย่าพยายามกินและดื่มทั้งอุณหภูมิที่สูงมากและต่ำ

ความหมายของ Touch

อวัยวะที่ใหญ่ที่สุดของบุคคลคือผิว,ซึ่งทำหน้าที่เป็นอวัยวะแห่งการสัมผัส มีหลากหลาย receptors ด้วยความช่วยเหลือของเราเรารับรู้ความดันความตึงเครียดการเปลี่ยนแปลงของอุณหภูมิความเจ็บปวดลักษณะและรูปร่างของวัตถุโดยรอบ ทุกคนควรปฏิบัติตามหลักเกณฑ์ด้านสุขศาสตร์ทางผิวหนังอย่างเป็นระบบใช้เวลาอาบน้ำตรวจสอบความบริสุทธิ์ของเสื้อผ้า ระวังการไหม้และอาการบวมเป็นน้ำเหลืองอย่าสัมผัสวัตถุที่เป็นอันตรายพืชที่ไม่คุ้นเคยและสัตว์

ความรู้สึกเกี่ยวกับอวัยวะต่างๆทั้งหมดมีผลเสียต่อพฤติกรรมที่ไม่ดี การสูบบุหรี่เครื่องดื่มแอลกอฮอล์และยาลดเกณฑ์ความไวของตัวรับและก่อให้เกิดโรคที่เป็นอันตราย

วิธีการป้องกันความรู้สึก? สัมผัสกลิ่นสายตารสชาติและการได้ยินอย่างต่อเนื่องกฎความต้องการความสุข หากคุณรู้จักและทำสิ่งเหล่านี้นำวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดีและคิดถึงความปลอดภัยของคุณอวัยวะที่รู้สึกทั้งหมดจะทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพและให้ความรู้สึกที่หลากหลายในโลกนี้