อาหารสำหรับผู้ป่วยโรคเบาหวานชนิดที่ 2 เคล็ดลับและคำแนะนำ

ประการแรกควรสังเกตว่ามีอยู่แล้วไกลในปี 1796 นักโภชนาการเริ่มพูดถึงอาหารพิเศษสำหรับคนที่ทุกข์ทรมานจากโรคที่เรียกว่าเบาหวาน วัตถุประสงค์หลักของโภชนาการคือการแทนที่คาร์โบไฮเดรตกับไขมันที่เป็นประโยชน์ นี่คือวิธีที่คุณสามารถลดระดับน้ำตาลในเลือดและเพิ่มความอ่อนแอของเนื้อเยื่อบางชนิดในอินซูลินได้ นอกเหนือจากอาหารนี้แล้วผู้เชี่ยวชาญยังแนะนำการออกกำลังกายทุกวัน ตั้งแต่นั้นเป็นต้นมายาได้ก้าวไปข้างหน้า แต่อาหารสำหรับผู้ป่วยโรคเบาหวานประเภท 2 ยังคงเป็นที่ต้องการอยู่ในปัจจุบัน

โรคเบาหวานชนิดที่ 2 คืออะไร?

• เป็นโรคเรื้อรังนั่นเอง ในทางกลับกันต้องใช้แนวทางแบบบูรณาการ นอกจากนี้ยังจำเป็นต้องปฏิบัติตามกฎบางอย่าง โภชนาการของผู้ป่วยโรคเบาหวานอาจจะเป็นหนึ่งในช่วงเวลาที่ยิ่งใหญ่ที่สุดในบรรดาคำแนะนำทั้งหมด โรคตัวเองเกี่ยวข้องโดยตรงกับการเผาผลาญในร่างกาย สิ่งสำคัญคือต้องสังเกตว่าในกรณีนี้เซลล์เนื้อเยื่อจะมีลักษณะที่ลดความไวต่ออินซูลินดังนั้นสารนี้จึงไม่สามารถทำหน้าที่หลักได้อย่างเต็มที่ สิ่งที่เป็นที่ร่างกายอย่างต่อเนื่อง "ต้อง" การผลิตอินซูลิน แต่ตับอ่อนไม่สามารถรับมือกับงานนี้ อาหารสำหรับผู้ป่วยโรคเบาหวานประเภท 2 มีความจำเป็นเป็นหลักเพื่อให้ระดับกลูโคสในเลือดเป็นปกติ นอกจากนี้โภชนาการของสายพันธุ์นี้ยังช่วยในการหลีกเลี่ยงโรคอ้วนซึ่งเป็นเรื่องปกติธรรมดาในคนที่เป็นโรคนี้
• มักเป็นอาหารสำหรับผู้ป่วยโรคเบาหวานชนิดที่ 2อาหารที่พบมากที่สุดตลอดชีวิต ดังนั้นจึงมีความจำเป็นที่จะพยายามกระจายจานให้มากที่สุดเพื่อที่จะไม่ "ทำลาย" กับวิถีชีวิตเก่า นอกเหนือจากข้อ จำกัด ในผลิตภัณฑ์แล้วขอแนะนำให้ลดปริมาณแคลอรี่เฉลี่ยต่อวันของจาน (1200 ในผู้หญิง 1600 คน)

ผลิตภัณฑ์ที่ได้รับอนุญาต

อาหารสำหรับผู้ป่วยโรคเบาหวานประเภท 2 ในตอนแรกหมายถึงการใช้ในอาหารของผลิตภัณฑ์เหล่านั้นในที่มีจำนวนมากของเส้นใยผักและน้ำ ผักเหล่านี้เป็นดิบ (ยกเว้นมันฝรั่ง), ความหลากหลายของสีเขียว, เห็ด, เนื้อติดมัน, ผลิตภัณฑ์นมไขมันต่ำ ชาและกาแฟที่มีสารให้ความหวานได้รับอนุญาตในปริมาณที่ จำกัด จำเป็นต้อง จำกัด การบริโภคเครื่องดื่มอัดลมที่มีน้ำตาลเช่นที่พวกเขาช่วยเพิ่มระดับน้ำตาลในเลือดและรบกวนการเผาผลาญอาหารตามปกติ

ผลิตภัณฑ์ต้องห้าม

อย่ากินแคลอรี่สูงเนื่องจากพวกเขามีส่วนร่วมในการกำหนดน้ำหนักที่มากเกินไป นี้มายองเนสร้านค้าและน้ำมันพืชและผลิตภัณฑ์เบเกอรี่เช่นเดียวกับขนมอบ ความสนใจเป็นพิเศษกับเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ นอกเหนือจากข้อเท็จจริงที่ว่ามันมีแคลอรี่เปลือยที่เรียกว่ายังคงสามารถทำให้เกิดภาวะน้ำตาลในเลือด

เคล็ดลับที่เป็นประโยชน์

หลายคนก็ไม่ได้เป็นตัวแทนชีวิตของพวกเขาโดยไม่ได้หวาน แท้จริงขอบคุณฮอร์โมนช็อคโกแลตที่ผลิต endorphins ซึ่งทำให้คนมีความสุข อย่างไรก็ตามสำหรับผู้ป่วยโรคเบาหวานปัญหานี้เป็นกฎที่รุนแรงมาก แต่แพทย์พบวิธีแก้ปัญหาในกรณีนี้ ตัวเลือกที่ดีสำหรับคนที่ทุกข์ทรมานจากโรคดังกล่าวเป็นตัวแทน วันนี้อุตสาหกรรมผลิตยาเสพติดที่แตกต่างกันอย่างสมบูรณ์ที่สามารถซื้อได้ทั้งในร้านขายยาและในร้านขายของชำปกติ โดยไม่ปรึกษาแพทย์ของคุณ

</ p>