น้ำกับมะนาวเป็นเครื่องดื่มที่ง่ายและน่าอัศจรรย์ใจที่มีประโยชน์

ทุกคนรู้ว่าคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ของมะนาว แต่ทุกคนไม่ทราบว่าการใช้ส้มคุณสามารถทำเครื่องดื่มแสนอร่อยที่เรียบง่าย แต่น่าประหลาดใจ

น้ำกับมะนาวหมายถึง Ayurvedicการปรุงอาหารการกระทำซึ่งขึ้นอยู่กับการทำความสะอาดที่สมบูรณ์ของร่างกายด้วยความช่วยเหลือของผลิตภัณฑ์จากธรรมชาติ ประโยชน์ของมันประกอบด้วยแรกในการปรากฏตัวของจำนวนมากของวิตามินและแร่ธาตุในมะนาวตัวเองร่วมกับของเหลวเป็นกลางที่จำเป็นสำหรับร่างกาย น้ำที่มีมะนาวมีประโยชน์ทั้งเป็นเครื่องดื่มปกติและโรคติดเชื้อต่างๆ คุณสมบัติขับปัสสาวะของมันจะใช้สำหรับโรคข้ออักเสบและโรคไขข้อ น้ำอุ่นกับมะนาวจะช่วยให้มีไข้หวัดและเย็นขอแนะนำและเป็นวิธีการรักษาเพิ่มเติมที่อุณหภูมิสูง อิ่มตัวร่างกายด้วยวิตามินนอกจากนี้ยังสามารถช่วยในการรับมือกับรังแคและให้ความเงางามของเส้นผมและความงาม

สำหรับกลไกการทำความสะอาดร่างกายแล้ว,เนื่องจากเป็นที่พิสูจน์ว่ามันขึ้นอยู่กับการกระตุ้นของตับและ liquefaction ของน้ำดี นอกจากนี้น้ำอุ่นกับมะนาวช่วยเพิ่มการย่อยอาหารเนื่องจากองค์ประกอบของมันจะคล้ายกับองค์ประกอบของน้ำลายและน้ำในกระเพาะอาหารและขจัดเมือกที่เป็นพิษออกจากระบบทางเดินอาหาร ใช้เป็นประจำคุณสามารถกำจัดอาการท้องผูกซึ่งเป็นสิ่งสำคัญมากสำหรับสภาพของร่างกายโดยรวม เนื้อหาของแคลเซียมและแมกนีเซียมในเครื่องดื่มช่วยในการรักษากระดูกให้อยู่ในสภาพดีช่วยป้องกันโรคกระดูกพรุนและโรคกระดูกพรุน นอกจากนี้แมกนีเซียมเป็นองค์ประกอบที่จำเป็นสำหรับการทำงานของกล้ามเนื้อหัวใจ น้ำที่มีมะนาวในขณะท้องว่างช่วยเพิ่มระดับของ pH และเป็นที่ทราบกันดีว่า pH สูงช่วยต่อต้านโรคต่างๆ

วิธีการเตรียมเครื่องดื่มนี้อย่างถูกต้องไม่ทำร้ายร่างกาย? เมื่อต้องการทำเช่นนี้ให้ใช้น้ำบริสุทธิ์หรือสปริง สัดส่วนควรเป็นดังนี้: ครึ่งถ้วยน้ำและน้ำผลไม้จากครึ่งมะนาวสด คุณสามารถดื่มเครื่องดื่มหนึ่งชั่วโมงก่อนมื้ออาหาร แต่น้ำที่มีมะนาวในขณะท้องว่างจะเป็นประโยชน์อย่างยิ่งเมาในตอนเช้า

เกี่ยวกับความเป็นไปได้ของการใช้เครื่องดื่มเพื่อลดน้ำหนักจนถึงวันนี้ระหว่างนักโภชนาการเป็นข้อพิพาท ตัดสินด้วยความคิดเห็นน้ำกับมะนาวกลายไม่ได้ผลขณะที่คนอื่น ๆ บอกว่าการใช้มันพวกเขาประสบความสำเร็จได้กำจัดกิโลกรัมส่วนเกิน ไม่ต้องสงสัยเนื่องจากขาดความรู้เกี่ยวกับอาหารจึงจำเป็นต้องปรึกษาแพทย์ก่อนที่จะใช้ กลไกการสูญเสียน้ำหนักกับเครื่องดื่มส่วนใหญ่มาจากข้อเท็จจริงที่ว่าน้ำที่มีมะนาวช่วยเร่งกระบวนการขับถ่ายออกจากร่างกายของกิจกรรมที่สำคัญและพวกเขาไม่มีเวลาที่จะเปลี่ยนเป็นปอนด์พิเศษ นอกจากนี้การดื่มน้ำในขณะท้องว่างช่วยลดความอยากอาหารและทำให้รู้สึกอิ่มเอิบดังนั้นเมื่อรับประทานอาหารผู้คนใช้อาหารน้อยลงซึ่งสามารถเปลี่ยนเป็นไขมันที่ไม่จำเป็นได้

เริ่มดื่มน้ำกับมะนาวผอมจากปริมาณเล็ก ๆ ในวันแรกคุณต้องดื่มน้ำสักแก้วด้วยน้ำผลไม้จากครึ่งมะนาวในงานเลี้ยงรับรองหลายครั้งหนึ่งชั่วโมงก่อนรับประทานอาหาร วันรุ่งขึ้นคุณสามารถเพิ่มปริมาณน้ำสองแก้วในระหว่างวันตามลำดับด้วยน้ำผลไม้จากมะนาวทั้งตัว ต่อไปคุณควรดื่มเครื่องดื่มในปริมาณที่เท่ากันภายในหนึ่งสัปดาห์ ได้รับอนุญาตให้เพิ่มน้ำผึ้งกับมะนาวนี้จะช่วยเพิ่มประสิทธิภาพของผลกระทบ จำเป็นสำหรับการรับประทานอาหารคือคุณควรกินเฉพาะน้ำอุ่นกับมะนาวเนื่องจาก cold slows digestion นอกจากนี้ต้องจำไว้ว่ากรดซิตริกสามารถทำให้ระคายเคืองกระเพาะอาหารเพื่อให้คนที่มีโรคกระเพาะหรือจูงใจให้เป็นแผลใช้น้ำกับมะนาวในการทำความสะอาดร่างกายและลดน้ำหนักเป็นสิ่งต้องห้าม นอกจากนี้ยังอาจส่งผลเสียต่อเคลือบฟันของฟันดังนั้นอย่าลืมแปรงฟันหรือล้างปากของคุณหลังจากรับประทานแต่ละครั้ง

ถ้าใช้น้ำมะนาวแล้วให้ยึดมั่นกฎระเบียบและรวมการบริโภคของตนกับวิถีชีวิตสุขภาพแล้วมันเป็นวิธีที่ดีในการรักษาร่างกายในสภาพปกติ