เวลาที่จะเอาแอลกอฮอล์ออกจากร่างกาย คนขับรถทุกคนควรรู้เรื่องนี้
ในเดือนพฤษภาคมปีนี้ State Duma จะเริ่มต้นขึ้นการร่างกฎหมายฉบับใหม่ให้การลงโทษรุนแรงในการขับขี่ยานพาหนะในสภาพมึนเมา ถือเป็นข้อเสนอสำหรับการกีดกันใบอนุญาตขับรถตลอดชีพสำหรับผู้ขับขี่ที่ดื่มสุราซ้ำ ๆ ในขณะเดียวกันก็ตัดสินใจที่จะแนะนำระดับแอลกอฮอล์ในเลือดต่ำสุดที่ 0.3 ppm จากผลการวิจัยของนักวิทยาศาสตร์ชาวยุโรปตัวบ่งชี้นี้ปลอดภัยมากที่สุดเนื่องจากไม่มีอิทธิพลต่อปฏิกิริยาของคนขับ แต่อย่างใด ด้วยเหตุนี้ผู้ขับขี่รถยนต์หลายคนจึงตั้งคำถามว่า "ดื่มเท่าไหร่และใช้เวลานานเท่าไรในการขจัดแอลกอฮอล์ออกจากร่างกาย?"
ปริมาณแอลกอฮอล์ที่ยอมรับได้และระยะเวลาที่ครบถ้วนการวางตัวเป็นกลางขึ้นอยู่กับน้ำหนักและเพศ ยิ่งคุณมีน้ำหนักมากเท่าไหร่คุณก็สามารถ "จับหน้าอกได้" เนื่องจากระยะเวลาการขับถ่ายแอลกอฮอล์ออกจากร่างกายจะยังคงเหมือนเดิมสำหรับทุกคน ตัวแทนของเพศที่ยุติธรรมสามารถเพิ่มตัวชี้วัดเหล่านี้ได้อย่างเต็มที่ถึง 20% เนื่องจากร่างกายของผู้หญิงเผชิญปัญหากับแอลกอฮอล์มากขึ้น แฟน ๆ ของการพักผ่อนประจำวันภายใต้แก้ว - อื่น ๆ ควรจะระมัดระวังเป็นพิเศษเพราะเครื่องดื่มแอลกอฮอล์มีคุณสมบัติที่จะสะสมในร่างกายและตับรับผลกระทบที่มีฟังก์ชั่นการทำให้บริสุทธิ์ของมันแย่ลง
มันเป็นความผิดพลาดที่จะสมมติว่าเครื่องดื่มแอลกอฮอล์เบา ๆ จากร่างกาย "weathering" เร็วขึ้น เครื่องดื่มที่มีความร้ายกาจกว่าเบียร์และแชมเปญไม่มีอยู่จริง เครื่องดื่มอัดลมถูกดูดซึมเข้าสู่ร่างกายได้อย่างรวดเร็วในขณะที่อาการทางร่างกายของมึนเมาส่งผ่านได้ค่อนข้างรวดเร็ว นอกจากนี้แม้ตัวชี้วัดของ alkotester สามารถหลอกลวง ในขั้นแรกตัวบ่งชี้จะลดลงอย่างน้อยสองครั้งหลังจากมึนเมาเริ่มมีแรงขึ้น ตามที่ปฏิบัติแสดงให้เห็นลิตรของเบียร์จะถูกกำจัดออกจากร่างกายอย่างสมบูรณ์หลังจากเวลาผ่านไปเพียง 3.5 ชั่วโมง เดียวกันอาจกล่าวได้เกี่ยวกับแชมเปญ โปรดทราบว่าในแง่ของคอนญักหรือวอดก้าประมาณ 25-30 กรัมของเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ หลังจากดื่มแอลกอฮอล์ที่แรงเป็นเวลาร้อยกรัมคุณสามารถขับรถได้หลังจาก 3 ชั่วโมง 15 นาที ในที่สุดก็เป็นไปได้ที่จะถอนปริมาณแอลกอฮอล์ดังกล่าวออกจากร่างกายได้ภายในเวลาเพียงห้าชั่วโมงเท่านั้น แก้วไวน์แห้ง "ระเหย" ในเวลาเดียวกัน โปรดสังเกตว่าตัวบ่งชี้ของ breathalyzer ไม่ขึ้นอยู่กับปริมาณของขบเคี้ยวที่ถ่ายด้วยแอลกอฮอล์
อินเทอร์เน็ตมีตารางที่ประกอบด้วยเวลาที่แน่นอนของการกำจัดแอลกอฮอล์ออกจากร่างกายขึ้นอยู่กับประเภทของเครื่องดื่ม แต่มันเป็นไปไม่ได้ที่จะแยกแยะปรากฏการณ์เช่นเดียวกับปฏิกิริยาของแต่ละบุคคลของสิ่งมีชีวิตต่อเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ เมื่อพูดถึงเนื้อหาของแอลกอฮอล์ในเลือดนั่นหมายถึงเฉพาะตัวบ่งชี้ที่คุณสามารถขับได้โดยไม่ต้องเสี่ยงต่อการสูญเสียใบขับขี่ แน่นอนว่าดีกว่าที่จะได้รับล้อหลังอย่างเงียบขรึม แต่มีสถานการณ์เมื่อคุณดื่มแอลกอฮอล์เมื่อวันก่อน และตามกฎแล้วหนึ่งแก้วหรือแก้วไม่ได้หยุดอยู่ที่นั่น แต่สถานะของอาการเมาค้างจะไม่เป็นอันตรายต่อคนขับมากนักในขณะที่ตัวบ่งชี้ของ alkotester สามารถสอดคล้องกับบรรทัดฐานได้ ดังนั้นหากความสุขุมไม่ได้เป็นวิถีชีวิตของคุณให้เรียนรู้ที่จะดื่มแอลกอฮอล์ตามกฎ เบียร์แชมเปญและเครื่องดื่มอื่น ๆ ที่มีแก๊สเป็นตัวดำเนินการโดยร่างกายมากยิ่งขึ้น ดังนั้นการเลือกระหว่างสองสามลิตรเบียร์และไม่กี่กองของวอดก้าจะดีกว่าที่จะให้ความพึงพอใจกับหลัง
อาหารว่างที่ถูกต้องยังช่วยในการหลีกเลี่ยงการหนักอาการเมาค้าง แน่นอนว่าสิ่งนี้ไม่ได้ช่วยลดเวลาในการถอนแอลกอฮอล์ออกจากร่างกาย แต่รัฐหลังการดื่มแอลกอฮอล์จะทำให้ง่ายขึ้น ผู้ช่วยหลักของคุณจะเป็นของเหลว น้ำมะนาวและน้ำส้มไม่เหมาะสำหรับวัตถุประสงค์นี้ แต่น้ำที่ไม่มีน้ำมันและผัก (มะเขือเทศแครอทฟักทอง) เป็นสิ่งที่คุณต้องการ
สถานะของอาการเมาค้างมีสาเหตุมาจากการคายน้ำที่แข็งแกร่งของร่างกาย ดังนั้นถ้าคุณเติมของเหลวในเวลาจะไม่มีอาการปวดหัวหรือคลื่นไส้เช้าวันรุ่งขึ้น
งานเลี้ยงของรัสเซียเป็นกระบวนการที่ขัดแย้งกัน ในมือข้างหนึ่งก็ไม่ได้รับการยอมรับที่จะให้ขึ้นเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ แต่เมาก่อนที่จะสูญเสียการควบคุมตนเองก็ถือว่าเลวทราม วิธีการทนสีทองหมายถึง? เพื่อช่วยให้ยาเสพติด "Smecta" หรือ "Almagel", "Maalox" ซึ่งทำให้ยากที่จะดูดซับเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ นำติดตัวไปทุกๆ 2 ชั่วโมง ทันทีระบุว่าวิธีนี้จะเพิ่มระยะเวลาการขับถ่ายของแอลกอฮอล์ออกจากร่างกายเนื่องจากแอลกอฮอล์จากกระเพาะไม่ระเหยโดยตัวมันเองมันจะถูกดูดซึมได้อีกต่อไป
พยายามที่จะไม่ผสมแอลกอฮอล์และนิโคตินแม้ว่าคุณจะเป็นนักสูบบุหรี่ตัวยง
เครื่องดื่มแอลกอฮอล์ประเภทต่างๆไม่ควรผสมแม้ในลำดับการเพิ่มระดับ
แยกฟรุกโตสแอลกอฮอล์ได้ดี ดังนั้นน้ำผลไม้ของผลไม้เช่นมะนาวจะช่วยลดผลกระทบจากการดื่มแอลกอฮอล์ หลังจากงานเลี้ยงอย่าวางมือตอนเช้าใช้นมหรือน้ำแร่มากที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้เช่น Borjomi
โปรดทราบว่าเวลาที่จะเอาแอลกอฮอล์ออกจากร่างกายหมดจด แม้กระทั่งสำหรับบุคคลเดียวกันอาจแตกต่างกันขึ้นอยู่กับสภาพทั่วไปของร่างกาย ดีที่จะนั่งอยู่หลังพวงมาลัยในสภาพมึนเมาหรือหลังจากงานเลี้ยงที่อุดมสมบูรณ์คนผู้ใหญ่สมาร์ทไม่จำเป็นต้องได้รับการเตือน
