สร้าง Aura แห่งการนอนหลับที่ดี

บ่อยครั้งที่เราไม่ได้คิดถึงอะไรนอนหลับได้ดีขึ้นอยู่กับอารมณ์ของเราตลอดทั้งวัน บ่อยครั้งที่เราไม่ได้เชื่อมโยงการนอนไม่หลับของเราด้วยผ้าปูที่นอนที่มีคุณภาพต่ำและหลังจากที่ทุกอย่างมากที่สุดมีอิทธิพลต่อการนอนหลับและสุขภาพโดยรวมของเรา

การนอนหลับสบายเริ่มต้นด้วยการเลือกตัวเลือกที่เหมาะสม ผ้าห่มชุดผ้าปูที่นอนหมอนที่นอน ฯลฯ ผ้าปูเตียงผ้าคลุมเตียงและผ้าม่านจะทำให้อารมณ์ของคุณมีสีสันก่อนเข้านอนและที่นอนหมอนและผ้าห่มจะช่วยให้คุณนอนหลับได้อย่างถูกต้องและสร้างระบบการปกครองที่เหมาะสม

อุณหภูมิที่ถูกต้องเป็นสิ่งสำคัญมากในระหว่างการนอนหลับ,เพราะ นี้หลีกเลี่ยงความร้อนสูงเกินไปหรือเย็น การถ่ายโอนความร้อนที่ดีเป็นอย่างขึ้นอยู่กับองค์ประกอบคุณภาพของผ้าห่มปกที่นอนและผ้าลินินฟิลเลอร์ คุณสมบัติการถ่ายเทความร้อนที่ดีเป็นวัสดุธรรมชาติเช่นผ้าไหม, ผ้าขนสัตว์, ขนหรือผ้าฝ้ายสังเคราะห์ยังมั่นใจไหลเวียนของอากาศที่ถูกต้องบิตแย่ลง แต่มีคุณสมบัติไม่แพ้ง่ายช่วยให้พวกเขาจะยังคงได้รับความนิยม

นอกจากความร้อนและคุณสมบัติการแลกเปลี่ยนอากาศที่ดีผ้าห่มธรรมชาติมีคุณสมบัติการดูดซับที่ดีมีคุณสมบัติในการขับสิ่งสกปรกและทนต่อการสึกหรอ แต่ชุดของเตียงบางอย่างไม่เพียงพอที่จะให้แน่ใจว่าการนอนหลับของคุณมีความแข็งแรงไม่น้อยที่สำคัญและการเตรียมการสำหรับเตียง ผ่อนคลายก่อนเข้านอนจะช่วยวิธีการน้ำหลังจากที่คุณห่มในเสื้อคลุมที่คุณชื่นชอบคุณสามารถดื่มชา

ควรสังเกตว่า เสื้อคลุมอาบน้ำเช่นรายการสุขอนามัยส่วนบุคคลใด ๆ ควรเลือกอย่างระมัดระวังเพราะ พวกเขามีการสัมผัสกับผิวหนังบ่อยเกินไป และผิวหนังตอบสนองอย่างละเอียดถึงอิทธิพลด้านสิ่งแวดล้อมที่ก้าวร้าวใด ๆ ดังนั้นหากคุณซื้อเสื้อคลุมที่มีคุณภาพไม่ดีอย่าประหยัดเงินที่ใช้จ่ายทิ้งไป สีย้อมที่เป็นพิษหรือสีย้อมราคาถูกอาจมีผลเสียต่อสุขภาพของคุณและทันทีที่คุณไม่อาจสังเกตเห็นได้

ดังนั้นการซื้อเตียงใด ๆ ,ระวังการหลีกเลี่ยงผลิตภัณฑ์ที่มีกลิ่นสารเคมีที่ชัดเจนหรือสีสดใสที่ไม่น่าพอใจ พยายามซื้อเสื้อคลุมอาบน้ำและสิ่งทอภายในบ้านในร้านเฉพาะและจากผู้ผลิตที่มีชื่อเสียงนี่คือวิธีที่ surest เพื่อหลีกเลี่ยงของปลอมหรือสินค้าที่มีคุณภาพต่ำกว่าและเพื่อให้สุขภาพของคุณมีความถูกต้อง