แรงกดดันทางเส้นเลือดแดงขึ้นอยู่กับจำนวนมากปัจจัย ปัจจัยเหล่านี้ ได้แก่ การสูบน้ำของหัวใจปริมาณเลือดและความหนืดของเลือด หากมีปัจจัยใดเปลี่ยนแปลงความดันโลหิตก็เปลี่ยนแปลงไป

มีสองประเภทของความดัน - บน (systolic)และลดลง (diastolic) systolic วัดได้เมื่อหัวใจหดตัวในขณะที่ diastolic วัดก่อนหัวใจสัญญา หัวใจเป็นกล้ามเนื้อที่ปั๊มเลือดทั่วร่างกายทุกวินาทีของชีวิตของเรา ด้วยปริมาณออกซิเจนต่ำเลือดจะไหลไปยังปอดซึ่งจะกลายเป็นที่อุดมไปด้วยอีกครั้ง เลือดที่ไหลเข้าสู่หัวใจ การสูบน้ำและสร้างความดันโลหิต ความดันโลหิตปกติมีบทบาทสำคัญในการลดความเสี่ยงต่อการเป็นโรคหัวใจ ค่า systolic ต่ำกว่า 120 และค่า diastolic ต่ำกว่า 80 หรือ 120/80 mm Hg ถือว่าเป็นระดับปกติสำหรับทุกคน

ความกดดันด้านบนคือความดันสูงสุดในหลอดเลือดแดงในช่วงที่หัวใจสูบบุหรี่และสูบ

ที่ต่ำกว่าคือความดันน้อยที่สุดในหลอดเลือดแดง นี้เกิดขึ้นเพียงก่อนที่หัวใจสัญญา ในช่วงเวลาที่พักผ่อน อายุน้ำหนักและปัจจัยอื่น ๆ อาจมีผลต่อความดันโลหิต

อายุ

ความเป็นไปได้ในการเกิดความดันโลหิตสูงอยู่ในอายุ แต่ความเสี่ยงเพิ่มขึ้นดังนั้นเพียงคนเดียวที่โตขึ้น ทันทีที่คนอายุ 65 ปีขึ้นไปเขาจะกลายเป็นคนที่มักชอบพัฒนาความกดดันมากขึ้น ความดันโลหิตสูงเมื่อความดันโลหิตสูงเกินไปเกิดขึ้นบ่อยขึ้นในขณะที่ความดันเลือดต่ำไม่ค่อยปกติ มันเป็นสิ่งที่ตรงกันข้ามกับความดันโลหิตสูงนั่นคือเมื่อความดันโลหิตต่ำเกินไป

น้ำหนัก

ความดันโลหิตปกติเป็นเรื่องปกติมากขึ้นในคนเหล่านั้นคนที่มีน้ำหนักในบรรทัดฐาน น้ำหนักส่วนเกินและโรคอ้วนเป็นปัจจัยสำคัญในการพัฒนา ถ้าคนที่มีน้ำหนักตัวมากเกินไปเสียอย่างน้อย 5-10 กิโลกรัมก็จะไม่เพียง แต่ช่วยลดความดันโลหิตสูงหรือความดันโลหิตต่ำเท่านั้น แต่ยังช่วยปรับปรุงสภาพโดยรวม

การรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพและการออกกำลังกายเป็นประจำจะช่วยลดน้ำหนักและทำให้ความดันโลหิตปกติดีขึ้น ในขณะเดียวกันความเป็นอยู่โดยรวมจะดีขึ้นอย่างมาก

ถ้าเราพิจารณาโดยเฉพาะอย่างยิ่งผู้หญิงแล้วการตั้งครรภ์ยังมีผลต่อความดันลดลง

ผู้หญิงที่มีแรงกดดันอยู่เสมอบรรทัดฐานในระหว่างตั้งครรภ์สามารถรู้สึกเพิ่มขึ้น นี่คือสัญญาณของภาวะก่อนคลอด หากหญิงกำลังประสบภาวะ preeclampsia ความดันมักจะกลับมาเป็นปกติหลังคลอด

สอดคล้องกับไลฟ์สไตล์และการเปลี่ยนแปลงที่มีสุขภาพดีระบอบการปกครองของวันตามคำแนะนำของแพทย์จะช่วยให้ร่างกายในบรรทัดฐานสำหรับทั้งผู้หญิงและผู้ชาย วิถีชีวิตที่มีสุขภาพดีช่วยรักษาความดันโลหิตปกติของบุคคล

หากมีข้อสงสัยว่าคุณกำลังประสบอยู่ผิดปกติปรึกษาแพทย์ที่ได้รับอนุญาต ความดันโลหิตปกติสำหรับบุคคลเป็นสิ่งสำคัญมากสำหรับอายุการใช้งานและความสามารถในการทำงาน

ความดันปกติคืออะไร?

ความดันสามารถวัดได้ด้วยระบบอิเล็กทรอนิกส์sphygmomanometer หรือปรอทวัดปรอททางคลินิก เมื่อวัดผู้ป่วยควรจะผ่อนคลายสบายในการนั่งหรือนอน ควรดูแลรักษามือให้ดี ความดันโลหิตปกติอยู่ต่ำกว่าหนึ่งร้อยยี่สิบแปดปี ในกรณีนี้ดัชนีความดัน systolic (upper) และดัชนีความดัน systolic (upper) จำนวนหนึ่งร้อยยี่สิบ เป็นที่น่าพอใจว่าอยู่ในช่วง:

Systolic - ตั้งแต่ 90 ถึง 119 มม. ปรอท

Diastolic - จาก 60 ถึง 79 มม. ปรอท

นี่คือความดันโลหิตปกติซึ่งต้องมีทุกคน ตามสถิติหญิงมีแนวโน้มที่จะผันผวนในความกดดันแม้ว่าผู้ชายก็มักจะประสบความผิดปกติของชนิดนี้

</ p>