สนใจโปรด! ผลิตภัณฑ์ที่ก่อให้เกิดแก๊ส

ร่างกายมนุษย์จะจัดเป็นอย่างดีจัดความร่วมมือของหลายหน่วยงาน เมื่อบางสิ่งบางอย่างในการทำงานของหนึ่งในนั้นไม่เกิดขึ้นมีความล้มเหลวในการทำงานของสิ่งมีชีวิตทั้งหมด มีบาง "ทำงานผิดปกติ" ที่ในขณะนี้จะไม่เห็นได้ชัดถึงแม้ว่าจะไม่ลดความสำคัญและผลกระทบของปัญหาที่เกิดขึ้น แต่ยังมีอาการผิดปกติอาการและผลที่เป็นที่เห็นได้ชัดและนำมาซึ่งไม่เพียง แต่เจ็บป่วยทางกาย แต่ยังทำให้เกิดสภาวะอึดอัดทางจิต

หนึ่งปรากฏการณ์ดังกล่าวคือท้องอืดหรือเพิ่มแก๊ส โดยไม่ได้ตั้งใจปล่อยก๊าซเป็นสาเหตุของสถานการณ์ตลกหลายเรื่องตลกและอารมณ์หดหู่และนี่เป็นเพียงด้านใดด้านหนึ่งของเหรียญ "ก๊าซ" แน่นอนทัศนคตินี้เป็นผลมาจากความคิดเห็นของสาธารณชนทั่วไปเกี่ยวกับความพอประมาณและบรรทัดฐานของพฤติกรรมในสังคม เรารู้ดีว่านี่เป็นอะไรที่แตกต่างจากเด็กเล็ก ๆ ที่ไม่เพียง แต่ไม่ตั้งใจเท่านั้น แต่ยังไม่ทราบว่าจะควบคุมความปรารถนาตามธรรมชาติได้อย่างไร แต่จะบอกได้อย่างไรว่าเมื่อใดที่คุณพร้อมที่จะระเบิดออกมาทำให้เกิดเสียงดังและทำให้เกิดกลิ่นเหม็นอ้วน?

ปรากฎว่าเป็นไปได้ ดังกล่าวแล้วการทำงานของร่างกายเป็นกระบวนการที่สัมพันธ์กัน หากมีความเบี่ยงเบนคุณต้องเข้าใจว่าเกิดอะไรขึ้นและกำจัดออก ในกรณีของเราสิ่งสำคัญคือต้องทำความเข้าใจว่าเหตุใดจึงเกิดภาวะแออัดของก๊าซในลำไส้ มีเหตุผลหลายประการเช่นการกินอาหารอย่างรวดเร็วโดยไม่ต้องเคี้ยวอาหารการดูดซึมอาหารในสภาวะตื่นเต้นหรือเผอิญโดยไม่รู้สึกหิวสำแดงการแพ้ผลิตภัณฑ์บางอย่างผลิตภัณฑ์เหล่านี้ก่อให้เกิดก๊าซ ฯลฯ

กระบวนการผลิตแก๊สเกิดขึ้นกับทุกอย่างคน แต่ไม่เคยเป็นที่เห็นได้ชัดและไม่พึงประสงค์เนื่องจากไม่เคยเต้าเสียบของก๊าซจะมาพร้อมกับกลิ่นคม เป็นผลมาจากกระบวนการหมักในลำไส้ของแต่ละผลิตภัณฑ์

ต้องการทราบว่าผลิตภัณฑ์ใดที่ก่อให้เกิดก๊าซ? ผลิตภัณฑ์เหล่านี้เป็นที่รู้จักกันดี: กะหล่ำปลี, หัวหอม, กระเทียม, ที่มียีสต์จำนวนมากของผู้ผลิตเบียร์และแน่นอนพืชตระกูลถั่ว

คนตระหนักดีถึงคุณสมบัติของก๊าซที่เกิดจากผลิตภัณฑ์ข้างต้นพวกเขามักจะเป็นพื้นฐานของเรื่องตลกและเกร็ดเล็กเกร็ดน้อย (ตัวอย่างเช่นเรื่องราวของซุปถั่ว "ดนตรี")

นอกจากนี้การผลิตก๊าซที่เพิ่มขึ้นอาจเพื่อกระตุ้นให้เกิดผลิตภัณฑ์ที่เฉพาะเจาะจง แต่ใช้ร่วมกับผลิตภัณฑ์อื่น ตัวอย่างเช่นการรวมกันของผักและผลไม้ผลไม้เปรี้ยวและธัญพืชผลิตภัณฑ์จากนมและเชอร์รี่ถือเป็นอันตราย ดังนั้นคุณต้องพักระหว่างการดูดซึมของแต่ละผลิตภัณฑ์เหล่านี้

ผลิตภัณฑ์ที่ทำให้เกิดการผลิตก๊าซเพิ่มขึ้น,ในความเป็นจริงเป็นส่วนสำคัญของอาหารของเรา แต่พฤติกรรมบางอย่างที่ได้มาจากการโฆษณาก็เป็นอันตรายเช่นกัน เพื่อไม่ให้เกิดการก่อตัวของก๊าซที่เพิ่มขึ้นคุณไม่ควรเข้าไปเกี่ยวข้องกับการเคี้ยวหมากฝรั่งและคาราเมล ผลิตภัณฑ์ดังกล่าวบังคับให้บุคคลที่จะกลืนอากาศซึ่งปลอดภัยแทรกซึมระบบย่อยอาหารและทำให้เกิดผลที่ทราบ

ผลิตภัณฑ์ที่ได้รับการยอมรับในการผลิตก๊าซคือผลิตภัณฑ์นม โดยเฉพาะอย่างยิ่งนี้ใช้กับผู้ที่ร่างกายไม่สามารถรับมือกับการย่อยสลายแลคโตสได้ ดังนั้นควรจะเกี่ยวข้องกับผลิตภัณฑ์นมโดยเฉพาะอย่างยิ่งที่สำคัญสำหรับผู้สูงอายุเนื่องจากการทำงานของลำไส้ของผู้สูงอายุที่มีอยู่แล้วอ่อนแอ

น่าเศร้าที่ผลิตภัณฑ์ขนมปังอิ่มตัวด้วยคาร์โบไฮเดรตเชิงซ้อนเป็นผลิตภัณฑ์ที่ทำให้เกิดการผลิตก๊าซ ดังนั้นสิ่งหนึ่งที่อาจกล่าวได้คุณจะต้อง จำกัด ตัวเอง

ประเภทนี้ยังรวมถึงเครื่องดื่มอัดลมโดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคุณดื่มพวกเขาผ่านหลอด

ในรายการของผลิตภัณฑ์ขึ้นรูปก๊าซยังมีอาร์ติโช้ค, หน่อไม้ฝรั่ง, พริก, มันฝรั่ง, ข้าวบาร์เลย์, ข้าวโพด ในหมวดหมู่ของ "ผลิตภัณฑ์ที่ก่อให้เกิดการก่อตัวของก๊าซ" สถานที่ของมันถูกกำหนดให้กับผลไม้: ลูกแพร์ที่เป็นอันตรายแอปเปิ้ลเชอร์รี่ลูกพีชมะเดื่อผลไม้เช่นมะนาว

เพื่อหลีกเลี่ยงการสะสมแก๊สที่เพิ่มขึ้นคุณไม่ควรพึ่งพาถั่วเมล็ดน้ำผึ้งชีสและแม้แต่ไอศครีม

แน่นอนสิ่งที่กล่าวข้างต้นไม่ได้เลยนั่นหมายความว่าผลิตภัณฑ์ที่ทำให้เกิดการผลิตก๊าซทันทีและสำหรับทั้งหมดที่คุณต้องลบออกจากอาหารของครอบครัวของคุณ อิทธิพลของผลิตภัณฑ์ในร่างกายมนุษย์เป็นของแต่ละบุคคลอย่างหมดจดดังนั้นคุณต้องปฏิบัติต่อร่างกายอย่างรอบคอบปฏิบัติตามหลักเกณฑ์ด้านสุขอนามัยในมื้ออาหารและถ้าจำเป็นให้ จำกัด จำนวนอาหารในอาหารของคุณ