สิ่งที่อาจหมายถึงการสังหารฟันในฝัน

ตามสถิติจะบดบังฟันเข้าเวลานอนทุกคนที่เจ็ดบนโลกของเรา จนถึงขณะนี้ผู้เชี่ยวชาญยังไม่ได้พบสาเหตุที่แท้จริงของปรากฏการณ์นี้ การบดฟันในฝันสามารถได้ยินจากห้องนอนของคนที่อยู่ในสภาพที่เครียดที่มีข้อบกพร่องกัดใด ๆ หรือผู้ที่ทนทุกข์ทรมานจากการละเมิดความลึกของการนอนหลับ แล้วรากเหง้าคืออะไร? และปรากฏการณ์นี้เป็นอันตรายต่อเด็กและผู้ใหญ่ได้อย่างไร?

สับสนทางสรีรวิทยาของฟันในฝันเกิดขึ้นเนื่องจากมีจังหวะหดตัวของกล้ามเนื้อ masticatory ซึ่งมาพร้อมกับเสียงต่ำเสียงดังเอี๊ยด ในกรณีนี้จะสังเกตเห็นการเปลี่ยนแปลงความดันโลหิตชีพจรการหายใจเป็นต้น ปรากฏการณ์นี้เช่นการนอนกัดฟันเป็นที่สังเกตค่อนข้างบ่อย - ประมาณหนึ่งในสามของเด็กเล็ก และเมื่ออายุของพวกเขาเพิ่มขึ้นเปอร์เซ็นต์นี้จะลดลงอย่างมาก

มีสัญญาณที่เป็นที่นิยมว่าบดฟันในฝันเป็นสัญญาณที่ชัดเจนของการปรากฏตัวของหนอนในร่างกายมนุษย์ อย่างไรก็ตามยังไม่พบเหตุผลทางวิทยาศาสตร์สำหรับความคิดเห็นนี้ หนึ่งในสมมติฐานการทำงานซึ่งถือเป็นคำอธิบายสาเหตุของการเกิดขึ้นของการนอนกัดฟันระบุว่าคนสามารถรับสารภาพในความฝันเนื่องจากการละเมิดกฎระเบียบบางส่วนของความลึกของ สมมติฐานนี้ทำให้เกิดอาการบูดร้อนเท่าเทียมกับปรากฏการณ์เช่นนอนหลับนอนกรนในยามหลับฝันร้ายกลางคืนและฝันร้ายทำให้คนในฝันสยดสยอง

ทันตแพทย์นำมาอีกคำอธิบายว่าเหตุใดคุณจึงได้ยินเสียงการสังหารฟันในฝัน เหตุผลในความเห็นของพวกเขาอยู่ในที่ที่มีปัญหาเกี่ยวกับการกัดหรืออาจเป็นผลมาจากการละเมิดขั้นต้นของโครงสร้างของอุปกรณ์กรามตัวเอง ในเด็กอายุต่ำกว่าหนึ่งปีสาเหตุของการนอนกัดฟันไม่เพียง แต่เป็นโครงสร้างทางเดินปัสสาวะหรือกัดไม่ถูกต้องเท่านั้น แต่ยังมีปัญหาฟันปลอม ด้วยการตัดฟันทำให้เหงือกของทารกมีอาการคัน และเขาพยายามที่จะขจัดอาการคันโดยไม่สมัครพรรคพวก clenches กรามของเขา

นักจิตวิทยาส่วนใหญ่ยอมรับว่าทำให้เกิดอาการบูดร้อนได้เป็นสภาวะความเครียดสิ่งที่เกิดขึ้น ในสภาวะความเครียดบุคคลที่อยู่ภายในเครียดกระสับกระส่ายตื่นเต้นก่อนนอน ดังนั้นการสังหารฟันในฝันอาจเป็นความต่อเนื่องของรัฐที่เครียดนี้ในระดับจิตใต้สำนึก

สมมติฐานนี้ได้รับการสนับสนุนจากข้อเท็จจริงที่ว่าระยะสั้นประมาณ 10 วินาทีระยะเวลาของการนอนกัดฟันในความฝันยังสามารถเกิดขึ้นได้ในผู้ใหญ่ที่มีสุขภาพดีอย่างสมบูรณ์แบบโดยรวมแล้วภูมิหลังทางอารมณ์เป็นบวก สาเหตุของการเกิดขึ้นของกล้ามเนื้อ masticatory ในช่วงสั้น ๆ อาจส่งผลให้จิตใต้สำนึกกลับมาสู่ปัญหาบางอย่างที่ต้องใช้ความละเอียด

ถ้าการสังหารฟันในฝันเกิดขึ้นเนื่องจากความเครียดจากนั้นคุณสามารถกำจัดสิ่งนี้ด้วยความช่วยเหลือของมาตรการป้องกันความเครียด ก่อนอื่นคุณต้องทานอาหารอย่างสม่ำเสมอและ จำกัด ปริมาณคาร์โบไฮเดรตและคาเฟอีน ช่วยในการรับมือกับความเครียดในการเดินก่อนเข้านอนในที่ที่มีอากาศบริสุทธิ์และห้องอาบน้ำอุ่นด้วยการเติมน้ำมันหอมระเหยให้เหมาะสมเช่นเดียวกับการสร้างตารางการทำงานที่เหมาะสมโดยคำนึงถึงเวลาที่ใช้ในการพักผ่อนหย่อนใจ ทั้งหมดนี้รวมกันจะช่วยป้องกันภาวะร่างกายและประสาท - จิตวิทยาของสิ่งมีชีวิต

และในที่สุดสาเหตุของการนอนกัดฟันได้การขาดแคลเซียมแมกนีเซียมและวิตามินบีซึ่งจะช่วยเพิ่มการหดเกร็งของกล้ามเนื้อส่วนที่เหลือ โดยเฉพาะอย่างยิ่งนี้มีจะทำอย่างไรกับสถานะของกล้ามเนื้อเคี้ยวในระหว่างการนอนหลับ ในกรณีนี้สามารถขจัดสิ่งลุกลามอย่างสมบูรณ์โดยการใช้วิตามินและแร่ธาตุที่เหมาะสม

ผลกระทบที่รุนแรงจะเป็นอย่างไร?การนอนกัดฟัน? นอกเหนือจากเสียงอันไม่พึงประสงค์ที่มาจากห้องนอนรบกวนคนอื่น ๆ ในบริเวณรอบ ๆ ปรากฏการณ์นี้สามารถนำไปสู่การลบล้างของเคลือบฟันข้อบกพร่องกัดลักษณะอาการปวดกล้ามเนื้อใบหน้าและปวดศีรษะ ดังนั้นหากคุณกำลังมองไปที่เด็ก ๆ หรือจากญาติคนใดคนหนึ่งที่อาศัยอยู่กับคุณโดยไม่คิดค่าเสียหายอย่าลังเลที่จะติดต่อผู้เชี่ยวชาญเพื่อแก้ไขปัญหานี้