ไส้เลื่อนระหว่างกระดูกสันหลังส่วนเอว: สาเหตุและการรักษา

หลายคนเคยได้ยินเรื่องเช่นไส้เลื่อนเกี่ยวกับเอวในครรภ์ intervertebral เพื่อให้เข้าใจถึงสิ่งที่เป็นโรคนี้คุณควรแยกโครงสร้างของกระดูกสันหลังสั้นกระดูกสันหลังของมนุษย์สร้างขึ้นจากชุดของกระดูกสันหลังที่มีแผ่น intervertebral อยู่ระหว่างพวกเขาเช่นเดียวกับเอ็นและกลุ่มกล้ามเนื้อสนับสนุนกระดูกสันหลังในตำแหน่งตรง แผ่นดิสก์ intervertebral ประกอบด้วยสิ่งที่เรียกว่าเส้นใยแหวนซึ่งเป็นเมมเบรนของแผ่นดิสก์และนิวเคลียสที่อยู่ตรงกลาง แกนมีความสามารถในการเพิ่มขึ้นในอัตราเกือบสองเท่าในแนวตั้งโหลดถูกดูดซึมโดยความชื้นจึงป้องกันไม่ให้บีบของแผ่น

แหวนที่มีเส้นสามารถพองออกจากดิสก์ได้และแม้กระทั่งการทำลาย ในกรณีนี้นิวเคลียสเคลื่อนที่เหนือดิสก์และเข้าสู่เขตของคลองกระดูกสันหลังทำให้เกิดอาการปวดโดยบีบปลายประสาท บ่อยครั้งที่ปรากฏการณ์นี้เกิดขึ้นที่หลังส่วนล่างและคอและเรียกว่าไส้เลื่อนระหว่างกระดูกสันหลัง

ไส้เลื่อนที่เกี่ยวกับเอวในครรภ์อาจเกิดขึ้นได้เนื่องจากสาเหตุต่อไปนี้:

• ขาดการออกกำลังกาย กล้ามเนื้อหลังจะอ่อนลงและไม่ถือกระดูกสันหลังในตำแหน่งที่ถูกต้อง เป็นผลให้น้ำหนักที่ค่อนข้างใหญ่ขึ้นโดยคนไม่ได้ในแนวตั้งอย่างเคร่งครัด แต่ที่บางมุมอาจนำไปสู่การแตกของแหวนและไส้เลื่อนระหว่าง intervertebral ภูมิภาคเอวจะทันทีประจักษ์เองด้วยความเจ็บปวดเฉียบพลัน
• ร่างกายไม่เพียงพอกับวิตามินและธาตุ แผ่นกระดูกสันหลังโดยไม่ได้รับสารอาหารที่เพียงพอไม่สามารถฟื้นตัวทำให้แข็งกระด้างและแห้งได้ซึ่งอาจทำให้เกิดการแตกได้ จำเป็นต้องกินอาหารที่มีแคลเซียมแมกนีเซียมโพแทสเซียมและฟอสฟอรัส
• ไส้เลื่อนลำไส้ Intervertebral สามารถและเนื่องจากมีความชื้นไม่เพียงพอกับร่างกาย แต่แผ่นดิสก์ยังคงคุณสมบัติการทำให้หมาด ๆ เนื่องจากการดูดซับความชื้น
• การบาดเจ็บที่กระดูกสันหลัง นี่เป็นไปได้ที่จะห้อยลงบนหลังและบนขาหรือเท้าผลกระทบในด้านของเนื้อซี่โครง รอยแตกของวงแหวนอาจเกิดขึ้นได้เมื่อยกน้ำหนักมากพร้อมกับด้านหลังงอและแม้ในช่วงที่เหลือบนแผ่นสปริงอ่อนมากเมื่อกระดูกสันหลังโค้งงออยู่ในทิศทางตรงกันข้าม

ข้อกำหนดเบื้องต้นสำหรับการเกิดพยาธิวิทยานี้สามารถสะสมค่อยๆและหนึ่งวันที่โชคร้ายแม้จะมีความลาดเอียงปกติอาจประจักษ์ intervertebral ไส้เลื่อนของภูมิภาคเอวซึ่งอาการของอาการ: ปวดหลังต่ำให้ในขาเช่นเดียวกับความมึนงงของมือหรือเท้า

ไส้เลื่อนลำไส้ Intervertebral ได้รับการปฏิบัติอนุรักษ์นิยม นวดและนวดต่างๆใช้เพื่อบรรเทาอาการปวดและขจัดอาการอักเสบ อาจมีการใช้สารที่ไม่ใช่สเตียรอยด์เช่น celebrex หรือ indomethacin บ่อยครั้งที่เนื้อหาของนิวเคลียสที่มีเข้าไปในช่องไขสันหลังูสามารถละลายได้เองโดยแน่นอนคือต้องได้รับการรักษาอย่างถูกต้องและการออกกำลังกายเป็นพิเศษ ดังนั้นผู้ป่วยสามารถถอดวินิจฉัย "ไส้เลื่อนลำไส้ระหว่างทวารหนักได้" การออกกำลังกายที่ช่วยในการนี้คุณสามารถดำเนินการต่อไปนี้:

• ยืนอยู่บนสี่ทั้งหมดยกทั้งแขนและขาตรงข้าม ยกขึ้นถือไว้ในตำแหน่งนี้
• ยืนอยู่บนสี่ทุกคุกเข่าและเอนกายอยู่บนมือของเขาให้โค้งงอขาของเขาไปทางซ้ายและด้านขวา สายคาดไหล่หันไปในทิศทางเดียวกันพยายามมองขาของคุณ
• นั่งบนขางอและมือที่จะดึงไปข้างหน้าสัมผัสพื้น
• นอนอยู่ด้านหลังให้ยืดกระดูกสันหลัง ส้นเท้าถูกดึงไปข้างหน้าและคางพยายามที่จะสัมผัสหน้าอก
• การเลียนแบบว่ายน้ำท่าว่ายน้ำในกระเพาะอาหาร

งานหลักของการออกกำลังกายเหล่านี้คือการจัดหาปริมาณเลือดที่ใช้งานไปยังบริเวณเอวและเพื่อเสริมสร้างกล้ามเนื้อหลังที่มีความรับผิดชอบในการรักษากระดูกสันหลังในสภาพที่สะดวกสบาย