ชาเขียว แรงดันปกติหรือไม่?

ถาม: ความดันชาเขียวลดหรือเพิ่มขึ้นเป็นหนึ่งในคำถามที่ถามบ่อยที่สุด ที่จะตอบมันเป็นสิ่งที่จำเป็นที่จะอาศัยอยู่ในรายละเอียดเพิ่มเติมเกี่ยวกับคุณสมบัติของเครื่องดื่มที่ชื่นชอบนี้

ชาเขียวสำหรับเหตุผลที่ดีตกหลุมรักทั่วทุกมุมโลก เขาเมาทั้งในมนุษย์และในตัวแทนของโลกที่สูงขึ้น มันอร่อยและมีประโยชน์ และไม่เพียงเท่านั้น เนื่องจากความสามารถทางชีววิทยาของพืชนี้จึงนำมาจากส่วนลึกของดินและผลิตสารต่างๆที่มีประโยชน์ต่อร่างกายมนุษย์ นอกจากนี้ใบชาเองยังอุดมไปด้วยหลายครั้งในระหว่างการประมวลผลที่ค่าใช้จ่ายของเทคโนโลยีพิเศษ แตกต่างจากสีดำเกรดหลักของชาเขียวไม่ได้รับการประมวลผลทั้งหมดในกระบวนการผลิต ไม่มีการหมักและหมัก ซึ่งจะช่วยให้ใบชาเขียวสามารถเก็บสารออกฤทธิ์ทางชีวภาพได้เกือบทั้งหมดซึ่งใบสดนั้นอุดมไปด้วย

แน่นอนความดันชาเขียวเพิ่มขึ้นเพราะว่ามันมีคาเฟอีนเพียงพออยู่ด้วย แต่การเพิ่มความดันโลหิตด้วยการใช้เครื่องดื่มเกิดขึ้นเพียงระยะเวลาสั้นเท่านั้น การวิจัยทางการแพทย์แสดงให้เห็นว่าคาเฟอีนซึ่งพบได้ในชาเขียวส่งผลต่อศูนย์กลาง vasomotor ของ cerebral cortex และเขาในทางกลับกันให้สัญญาณสำหรับการขยายตัวของหลอดเลือดและความดันในอนาคตไม่เพิ่มขึ้น นอกจากนี้ก็เป็นที่ยอมรับว่าคนที่มีประสบการณ์ปวดหัวรู้สึกในเวลาเดียวกันอย่างมีนัยสำคัญบรรเทา

คุณสามารถดื่มเครื่องดื่มนี้ได้อย่างปลอดภัยเพราะเป็นสีเขียวความดันชาลดลง มันช่วยลดคอเลสเตอรอลซึ่งจะมีผลดีต่อการทำงานของหัวใจ ตามการศึกษาที่ดำเนินการในบอสตันหลังจากดื่มชาเขียวในกลุ่มควบคุมสามสัปดาห์พบว่าคอเลสเตอรอลเฉลี่ยลดลง 10 มิลลิกรัมต่อเดซิลิตรและความดันลดลงในช่วง 4-5 มิลลิเมตรปรอท

นักวิทยาศาสตร์ชาวจีนพิจารณาชาเขียวที่จะทนต่อการพัฒนาความดันโลหิตสูง ในการทำเช่นนี้คุณควรดื่มน้ำอย่างน้อย 600 มิลลิลิตรต่อวัน ประสิทธิภาพประมาณ 65% ของคดี นี้สามารถอธิบายได้โดยเครือจักรภพของชาคาเฟอีนกับ polyphenol catechin ซึ่งมีวัตถุประสงค์เพื่อ normalizing การทำงานของหัวใจการปรับปรุงการจัดหาออกซิเจนไปยังสมองและเลือด coagulability แนะนำให้ดื่มชาเขียวในช่วงฤดูร้อนแทนการดื่มน้ำเล็กน้อย (1.5 กรัมต่อน้ำ 1 ลิตร) ก่อนที่จะต้มก็ควรที่จะเทน้ำอุ่นในขณะที่และทันทีที่ระบายน้ำเพื่อล้างส่วนเกินของคาเฟอีน

ที่น่าสนใจคือขั้นตอนการทำสีเขียวชา การเชื่อมเช่นเดียวกับการดื่มชาธรรมดาไม่ได้เตรียมไว้ที่นี่ เมื่อดื่มแล้วเครื่องดื่มที่เกิดขึ้นจะมีลักษณะเป็นสีเหลือง - เขียวเทลงและเมาเกือบจะในทันที และใบจะต้มเองหลาย ๆ ครั้ง ตามกฎแล้วเครื่องดื่มจากการต้มเบียร์ครั้งที่สองและสามอิ่มตัวมากขึ้นและเครื่องดื่มที่มีแอลกอฮอล์ตามมาจะลดลง เป็นที่เชื่อกันว่าการชงหนึ่งที่ให้บริการควรจะจนถึงขณะที่ส่วนแรกและที่ตามมาจะเหมือนกันในความอิ่มตัว

ถ้าเราสรุปทุกอย่างข้างต้นเขาถัดไป - ความดันชาเขียว normalizes ดังนั้นในขณะนี้ในอาหารของบุคคลที่มีความคุ้นเคยกับแนวคิดของ "วิถีชีวิตที่มีสุขภาพดี" ใด ๆ ที่มีเครื่องดื่มนี้ รวมอยู่ในองค์ประกอบขององค์ประกอบให้ความแข็งแรงและขยายหลอดเลือดและช่วยให้การไหลเวียนเลือดฟรีลดคอเลสเตอรอล ในทางกลับกันการปรับปรุงการไหลเวียนโลหิตช่วยลดโอกาสในการเกิดภาวะหัวใจวายหรือโรคหลอดเลือดสมอง ในประเทศญี่ปุ่นชาเขียวเป็นเครื่องดื่ม№1

ชาเขียวมีประโยชน์ไม่เพียงเท่านั้นความดันต่ำหรือสูงจะช่วยให้มีผลต่อยาขับปัสสาวะอย่างอ่อนในร่างกายซึ่งช่วยในการขจัดคราบไขมันส่วนเกิน แต่ควรจำไว้ว่าเพื่อให้ได้แนวโน้มที่มั่นคงคุณควรดื่มชาเขียวอย่างสม่ำเสมอเป็นเวลา 1-2 ถ้วยต่อวัน

สุขภาพกับคุณและชาที่ดี!