พิษ: สิ่งที่จะช่วยให้มีอาการคลื่นไส้?
การตั้งครรภ์เป็นระยะเวลาที่สวยที่สุดในชีวิตผู้หญิงทุกคน อย่างไรก็ตามมารดาส่วนใหญ่ที่มีครรภ์เกือบจะตั้งแต่วันแรกเผชิญกับปัญหาที่ไม่พึงประสงค์เช่น toxicosis ปรากฏการณ์นี้ไม่ใช่โรค - เพียงแค่วิธีการที่ร่างกายตอบสนองต่อการเปลี่ยนแปลงที่เกิดขึ้น แต่ความเข้าใจนี้ไม่ได้ช่วยคุณจากความรู้สึกแย่ ๆ และความคิดแบบถาวรเกี่ยวกับสิ่งที่จะช่วยให้มีอาการคลื่นไส้อาเจียนและเวียนศีรษะ ต่อสู้กับ "โชคร้ายต่างๆ" เหล่านี้ในรูปแบบต่างๆและบทความหลักที่คุณสามารถอ่านได้ในบทความนี้
กินบ่อย!
อย่าให้กระเพาะอาหารของคุณรู้สึกหิว คุณควรมี
โปรตีนเป็นพันธมิตรที่ดีที่สุด!
โปรตีนเป็นแหล่งพลังงานที่เหมาะ นี่คือสิ่งที่จะช่วยให้มีอาการคลื่นไส้ได้อย่างมีประสิทธิภาพ
คาร์โบไฮเดรตที่ซับซ้อน - ไม่!
ขจัดออกจากอาหารที่ได้รับการขัดเกลาผลิตภัณฑ์จากธัญพืชเช่นพาสต้าและน้ำตาล พวกเขาจริงไม่มีสารที่เป็นประโยชน์ แต่พวกเขาสามารถนำไปสู่การเพิ่มขึ้นของระดับน้ำตาลในเลือด ขอแนะนำให้ทานพาสต้าและเบเกอรี่จากข้าวสาลีที่ยังไม่ได้รับ
อย่าปล่อยให้การคายน้ำ!
ขาดของเหลวในร่างกาย
ระวังการระคายเคือง!
พยายามหลีกเลี่ยงรสชาติและกลิ่นที่อาจทำให้คุณรู้สึกคลื่นไส้ ขอให้สมาชิกในครอบครัวของคุณให้ความสำคัญกับคุณในเรื่องนี้
การเยียวยาธรรมชาติสำหรับอาการคลื่นไส้
เป็นจำนวนมากทางคลินิกทดสอบรากของขิงบรรเทาอาการคลื่นไส้อย่างมีประสิทธิภาพ คุณสามารถใช้วันละหลายแคปซูลกับขิงพื้นหรือดื่มชากับชิ้นราก ช่วยและชาที่ส่งเสริมการย่อยอาหารก็ช่วยได้ ตัวอย่างเช่นยาต้มของดอกคาโมไมล์ ฯลฯ นอกจากนี้ยังแนะนำให้รับประทานวิตามินบี6 - เขา "ปิด" ความรู้สึกคลื่นไส้ในสมอง ตัวเลือกที่ยอดเยี่ยมคือการแก้ไข homeopathic ต่าง ๆ แต่พวกเขาควรได้รับและกำหนดโดยแพทย์ของคุณ
สิ่งที่จะช่วยให้มีอาการคลื่นไส้ยกเว้นเงินทุนข้างต้น?
ที่จะได้รับการคุ้มครองจากอาการของ toxicosis,ไม่จำเป็นต้องใช้อะไรบางอย่าง "ถูกต้อง" ยังมีสิ่งที่ควรหลีกเลี่ยง ตัวอย่างเช่นอย่าคาดหวังว่าขนมหวานหรือมินต์โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคุณใช้มันในขณะท้องว่าง ความรู้สึกของการลดอาการคลื่นไส้จะเป็นไปได้ แต่สั้นมากเนื่องจากการหลั่งน้ำย่อยอย่างรุนแรงเริ่มต้นขึ้นและการทำร้ายร่างกายจะเริ่มขึ้นมากยิ่งขึ้น นอกจากนี้ยังเป็นไปไม่ได้ที่จะกินวิตามินที่ว่างเปล่า
</ p>
