อาหารเช้าที่ดีที่สุดคือโจ๊กกับลูกเกด

เมื่อมีเด็กเล็กในครอบครัวคำถามของที่จะเป็นประโยชน์และอร่อยในการปรุงอาหารเช้าก็มีความสำคัญอย่างมากเลยทีเดียว ดังนั้นเราจึงตัดสินใจที่จะนำเสนออาหารที่มีประโยชน์อย่างยิ่งและอร่อยไม่แพ้กันนั่นคือโจ๊ก และถ้าเป็นโจ๊กกับลูกเกดหรืออาหารอื่น ๆ เช่นอาหารอันโอชะนั้นไม่สามารถละทิ้งได้ไม่เพียง แต่โดยลูกเท่านั้น แต่โดยผู้ใหญ่ เรามีตัวเลือกหลายอย่างสำหรับโจ๊กและคุณได้เห็นสิ่งที่คุณชอบที่สุดแล้ว
โจ๊กข้าวกับลูกเกดและลูกพรุน
คุณจะต้องใช้ส่วนผสมเหล่านี้:
•สามร้อยกรัมข้าว;
• 160 กรัมของลูกพรุน (หลุม);
• 600 กรัมน้ำ (ผสมกับน้ำซุป)
•สี่สิบกรัมน้ำตาล;
• 80 กรัมน้ำผึ้ง;
•ลูกเกด 50 กรัม;
• 30 กรัมของผลไม้หวาน;
•ถั่วบางชนิด (หรือเมล็ดฟักทอง);
•เกลือบางชนิด

วิธีการปรุงอาหารโจ๊กกับลูกเกดและลูกพรุน:
เบื้องต้นมีความจำเป็นต้องแช่ลูกเกดในน้ำ(ประมาณครึ่งชั่วโมง) ลูกพรุนต้องต้มในน้ำที่มีแดด จากนั้นจึงระบายน้ำซุปให้เข้ากันให้ดีเพิ่มน้ำเล็กน้อยลงไปและปล่อยให้เดือด น้ำซุปเดือดควรเค็มเล็กน้อยแล้วเทข้าวลงไปและปรุงจนสุก หลังจากโจ๊กพร้อมแล้วคุณต้องเพิ่มลูกพรุนน้ำผึ้งลูกเกดและผสมให้ละเอียด เมื่อคุณให้บริการจานบนโต๊ะคุณต้องตกแต่งด้วยผลไม้หวานและโรยด้วยถั่ว
และนี่เป็นอีกสูตรหนึ่งของโจ๊กที่มีลูกเกดซึ่งโดดเด่นด้วยส่วนผสมและรสชาติที่เยี่ยมยอด
โจ๊กข้าวกับลูกเกดและผลไม้แห้งอื่น ๆ
ส่วนผสมสำหรับโจ๊ก:
•ครึ่งถ้วยข้าว;
•ผลไม้แห้ง (ลูกเกด, วันที่, แอปริคอตแห้ง, ลูกพรุน);
•เนย;
•เกลือเล็กน้อย
โจ๊กข้าวกับลูกเกดและผลไม้แห้งอื่น ๆ ขั้นตอนการทำอาหาร:
เริ่มต้นด้วยการล้างข้าวโดยละเอียดและแช่ในน้ำเย็น (โดยเฉพาะอย่างน้อยไม่ถึงครึ่งชั่วโมง) เอาชามอื่น ๆ และแช่ผลไม้แห้งในนั้น
เราเลือกหม้อ (ความจุประมาณ 450 กรัม) และใส่ลงในข้าวและผลไม้แห้งแล้วเพิ่มเกลือและน้ำตาลและเทน้ำเย็น (น้ำควรเป็นสองเท่าของข้าว)
เราใส่หม้อลงในเตาอบอุ่น แต่เราไม่ปิดฝาด้วยน้ำจนกว่าข้าวจะดูดน้ำเล็กน้อย หลังจากนั้นให้ปิดหม้อแล้วต้มข้าวประมาณสิบถึงสิบห้านาที
โจ๊กข้าวกับลูกเกดและแอปเปิ้ลอร่อยมากและนอกจากอาหารที่มีประโยชน์ทั้งสำหรับเด็กและสำหรับผู้ใหญ่ ดังนั้นเราจึงแนะนำให้คุณดื่มด่ำกับคนที่คุณรักด้วยการรักษาที่เป็นประโยชน์เช่นนี้
โจ๊กข้าวกับลูกเกดและแอปเปิ้ล
สำหรับธัญพืชดังกล่าวคุณจะต้อง:
•ประมาณสองถ้วยข้าว;
• 5-6 แอปเปิ้ล;
• 100-150 กรัมของเนย;
ลูกเกด;
•น้ำตาล (ตามรสนิยมของตัวเอง)
วิธีการทำโจ๊ก:
ถ้วยข้าวสองถ้วยเทถ้วยน้ำครึ่งถ้วยและเดือดจนครึ่งพร้อม ขณะที่ข้าวถูกต้มคุณสามารถล้างแอปเปิ้ลและลอก ลูกเกดที่แช่ไว้ในน้ำ ข้าวกึ่งสำเร็จรูปถูกล้างและปล่อยให้มันหลุดออกไปเล็กน้อย จากนั้นในกระทะ, วางข้าวแล้วแอปเปิ้ลแล้วลูกเกดแล้วน้ำตาลและเนยและอื่น ๆ ขึ้นไปด้านบน ชั้นสุดท้ายควรเป็นแอปเปิ้ล เทกระท่อมลงในเตาอบประมาณสี่สิบนาที
ผู้ที่เชื่อเสมอว่าโจ๊กข้าวฟ่างเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับการเลี้ยงไก่เท่านั้นเราขอแนะนำให้คุณเตรียมโจ๊กตัวถัดไปเพื่อที่จะรักโจ๊กข้าวฟ่างเพียงครั้งเดียว
โจ๊กข้าวฟ่างลูกเกดและแอปริคอตแห้ง
ส่วนผสมที่จำเป็น:
•หนึ่งใบข้าวฟ่าง;
แว่นตาน้ำหนึ่งแก้วครึ่งหนึ่ง
ประมาณครึ่งถ้วยนม
•ครึ่งลูกเกด;
•ครึ่งถ้วยแอปริคอตแห้ง
•ช้อนโต๊ะคู่ของน้ำตาล;
•หนึ่งช้อนโต๊ะเนย;
•เกลือบางชนิด

วิธีการเตรียมข้าวต้มข้าวฟ่างกับลูกเกดและแอปริคอตแห้ง:
ก่อนแช่ลูกเกดและแอปริคอตแห้ง ในขณะที่แช่คุณต้องล้างข้าวฟ่างอย่างละเอียดและหลายครั้งถูระหว่างฝ่ามือ
จากนั้นเทข้าวกับน้ำและปรุงอาหารที่มีขนาดเล็กไฟไหม้ เมื่อธัญพืชพองคุณจำเป็นต้องเพิ่มนมลงไป แล้วลูกเกดและแอปริคอตแห้งจะถูกเพิ่ม เกลือเล็กน้อยและเพิ่มน้ำตาล (เน้นรสชาติของคุณ) เพื่อให้โจ๊กไม่ได้ถูกเผาไหม้ควรมีการกวนเป็นครั้งคราว