ปลาแซลมอนสีชมพูในเตาอบ

ความสุขที่ยิ่งใหญ่ให้กระบวนการรับเลี้ยงบุตรบุญธรรมอาหารและถ้ารูปลักษณ์ที่อร่อยและ aesthetically ที่ชื่นชอบอาหารจานมันเป็นความสุขที่แท้จริง ปฏิคมของหลักสูตรควรจะสามารถที่จะปรุงอาหารแม้กระทั่งอาหารที่พื้นฐานที่สุด แต่บางครั้งที่เธอต้องการที่จะแปลกใจที่สามีของเธอมื้อค่ำแสนอร่อยในช่วงสัปดาห์และผู้เข้าพักในวันหยุดเตรียมอาหารนาที "ปลาแซลมอนสีชมพูในเตาอบ" กับคนที่รักของพวกเขาสำหรับอาหารค่ำในคืนนี้ - และคุณจะประหลาดใจใจโดยปฏิกิริยาความสุขของพวกเขาให้เป็นจริงจานโอชะ

ผู้หญิงหลายคนกำลังทำอาหารให้ความสุขและเปิดโอกาสให้เห็นถึงศักยภาพในการสร้างสรรค์ของพวกเขา พูดได้อย่างถูกต้อง - มันเป็นสิ่งที่จำเป็นในการเตรียมความพร้อมกับจิตวิญญาณ มีสูตรที่หลากหลายและคุณสามารถทดลองได้ ในบทความนี้เราจะดูหลายวิธีในการทำปลาแซลมอนสีชมพูในเตาอบ

ปลาแซลมอนสีชมพูเป็นปลาที่มีประโยชน์มาก ต้องใช้โดยผู้ที่มีปัญหาเกี่ยวกับต่อมไทรอยด์ แต่ควร จำกัด ให้ใช้ในอาหารที่มีแผลในกระเพาะอาหาร

dieters ไม่ควรกังวลว่าคุณสามารถกู้คืนจากผลิตภัณฑ์นี้ ปลาตัวนี้เป็นอาหาร มีปลาป่นจำนวนมากอยู่ในเตาอบ ในหมู่พวกเขามีทั้งแบบรวดเร็วและสบาย ๆ Gorbushu ปรุงสุกในเตาอบสามารถถือเป็นอาหารเทศกาล ในการเฉลิมฉลองที่คุณสามารถปรุงอาหารจากมันที่ยอดเยี่ยมร้อน

ปลาแซลมอนสีชมพูในฟอยล์

ปลานี้สามารถจัดเตรียมได้โดยใช้ทำลาย การทำเช่นนี้คุณต้อง 1 หลอดไฟของหัวหอม, ปลาแซลมอนสีชมพู, เครื่องเทศเพื่อลิ้มรส, เกลือ, มายองเนส 150-500 กรัม ไปที่ขั้นตอนการทำอาหารกันเถอะ ใส่ทุกอย่างยกเว้นปลาแซลมอนสีชมพู ล้างทำความสะอาดให้สะอาดล้างมันแล้วล้างออกและแบ่งออกเป็นสองส่วน แต่ละส่วนอุดมสมบูรณ์ด้วยเกลือและเครื่องเทศที่คุณชอบ ในหลักการเป็นไปได้และเป็นตัวเลือกเช่นเมื่อปลาไม่หั่นเป็นชิ้น ๆ แต่ทิ้งซากไว้ทั้งหมด นี่เป็นเรื่องของรสชาติแล้ว ตัดหัวหอมเป็นวงแหวน เมื่อปลาแซลมอนสีชมพูพร้อมแล้วให้ห่อไว้ในฟอยล์ก่อนที่จะใส่หอมหัวใหญ่พริกไทยและน้ำมันกับมายองเนส มายองเนสไม่เสียใจมากขึ้นรสชาติอร่อยน่ารับประทานและสวยงาม นำเข้าอบจนสุกเต็มที่ในเตาอบที่อุ่น ๆ โดยควรวางบนชั้นวางเฉลี่ย นั่นคือทั้งหมด - สลัดสีชมพูในเตาอบในฟอยล์พร้อม คุณสามารถเสิร์ฟบนโต๊ะได้

ปลาแซลมอนสีชมพูกับผัก

สำหรับสูตรนี้คุณจะต้อง:

แครอท - ประมาณ 150 กรัม,

ครีมเปรี้ยว - 200 กรัม,

ชีสแข็ง - 100 กรัม,

ปลาแซลมอนสีชมพู - 1 ปลา,

หัวหอม - 150 กรัม,

มันฝรั่ง - 400 กรัม,

เครื่องเทศตามดุลยพินิจและเกลือของคุณจำเป็นต้องใช้

จานนี้สามารถปรุงอาหารได้เกือบทุกคน สูตรของเขาง่ายต่อการจดจำและเตรียมตัวได้ง่าย ทำความสะอาดและทำความสะอาดปลาแซลมอนสีชมพูลอกออกตัดหัวและครีบ ตัดปลาเป็นชิ้นเท่ากันให้ม้วนไว้ในเกลือแล้ววางลงบนแผ่นอบทาน้ำมันด้วยน้ำมันเพื่อให้ปลาแซลมอนสีชมพูสามารถแช่ ลอกแครอทและหัวหอม ถูแครอทบนเครื่องขูด หัวหอมตัดเป็นครึ่งวงกลมและทอดในกระทะร้อนเบา หลังจากทอดผักแล้วใส่ครีมเปรี้ยวลงไปผัดให้เข้ากัน

ตอนนี้คุณสามารถใส่ผักได้ เมื่อหัวหอมทอดด้วยแครอทให้ลอกมันฝรั่ง ตัดเป็นชิ้นและวางไข่รอบปลา ใส่ผักผัดลงบนปลา โรยมันฝรั่งด้วยชีสขูด เตาอบร้อนได้ถึง 200 องศา วางถาดสำหรับทำขนมไว้กับปลา 30 นาทีในตู้ทอด สลัดสีชมพูในเตาอบที่มีผักพร้อมสำหรับการบริโภค บนโต๊ะเสิร์ฟพร้อมกับมันฝรั่ง

ประมาณเตรียมยังยัดไส้ปลาแซลมอนสีชมพูในเตาอบ ความแตกต่างเพียงอย่างเดียวคือปลาถูกตัดตามยาวเป็นสองส่วน บรรจุอยู่บนชั้นหนึ่งและปกคลุมด้วยอีกหนึ่ง หลังจากนั้นปลาควรจะผูกไว้อย่างรอบคอบกับหัวข้อและส่งไปอบ

โดยวิธีการที่ปลาแซลมอนสีชมพูในเตาอบจะมีประโยชน์มากขึ้นกว่าในกระทะ หลังจากที่ทุกอาหารทอดเป็นอันตรายต่อสุขภาพ และผู้ที่ปฏิบัติตามน้ำหนักของพวกเขาควรคำนึงถึงสิ่งนี้

คนต้องกินปลาเป็นประจำทุกวันเพราะมันอุดมไปด้วยแคลเซียมและเป็นประโยชน์สำหรับกระดูกและสุขภาพโดยทั่วไป บรรดาผู้ที่กินอาหารทะเลมักจะอาศัยอยู่เป็นเวลานานและมีความสุขและที่สำคัญที่สุดคือสุขภาพของเขาอยู่ในสภาพดีเสมอไป