วิธีการปรุงอาหารปลาดุกในเตาอบได้อย่างรวดเร็วและอร่อย
คุณกำลังสงสัยว่าจะทำปลาดุกในเตาอบได้อย่างไร? จากนั้นสูตรอาหารของเราจะช่วยให้คุณตัดสินใจรับประทานอาหารเย็นรวมถึงเทศกาลต่างๆ!
ก่อนที่คุณจะปรุงปลาดุกในเตาอบจำเป็นต้องเปิดเครื่องและอุ่นเครื่อง ใส่กระทะหรือชามใส่เนยละลายและน้ำมะนาวและใส่ชามหรือจานอื่นลงในพื้น จากนั้นนำเนื้อปลาดุกและสลับกับตักใส่ขนมปังแล้วผสมน้ำมันมะนาวจนชิ้นส่วนจะใส่เสื้อคลุมขนสัตว์ วางบนฟางหรือกระดาษทาน้ำมันทาเบา ๆ และเตรียมลงในเตาอบ นำเข้าอบประมาณ 15-25 นาทีจนกว่าขนมปังจะเริ่มค่อยๆลดลงหลังเนื้อเมื่อคุณแตะด้วยส้อม ดูแลปลาของคุณไม่มืดอาจทำให้มันแห้งเกินไป
เคล็ดลับอีกวิธีในการปรุงอาหารปลา โสมสำหรับสูตรนี้ใช้เวลากิโล 3 ช้อนโต๊ะซอสช้อนถั่วเหลืองผัก (มะกอกหรือดอกทานตะวัน) น้ำมันและน้ำมะนาว 1 ถ้วยแครอทขูดและบวบหั่นมาก (บวบดีกว่า) นิด ๆ หน่อย ๆ ของบรอกโคลีกะหล่ำดอกเห็ดหรือเชื้อราอื่น ๆ 2 มะเขือเทศกลางหลอดหอม 2, 3 ช้อนโต๊ะแป้งเกลือและพริกไทย
ก่อนที่คุณจะปรุงอาหารปลาดุกในเตาอบ,ตัดเนื้อของมันลงในแถบหนาประมาณ 3 เซนติเมตร ผสมซอสถั่วเหลืองกับน้ำมะนาวหมักปลาครึ่งชั่วโมง เปิดเตาทอดและน้ำมันใส่แครอทและ saute ประมาณสองนาที เพิ่มผักและเห็ดที่หั่นไว้และผ่านไปอีกห้านาที ลบปลาจากน้ำดองและจุ่มลงในน้ำเดือดปรุงจนปลาดุกเปลี่ยนเป็นสีขาว แล้วเอาเสียงออกและเพิ่มในกระทะกับผัก เทลงในน้ำเทลงในแป้งเกลือพริกไทย ใส่ในเตาอบเพื่อให้ปลาที่มีผักควรได้รับการปรุงสุกอย่างถูกต้อง เสิร์ฟจานที่เสร็จแล้วกับข้าวบนจานด้านข้าง
อย่าคิดว่าจะทำอย่างไรดีการปรุงอาหารปลาดุก มีสูตรที่น่าสนใจสูตรง่ายๆหรือยอดเยี่ยมมากมาย นี่คืออีกคนหนึ่งที่เรียกว่า "Nugget" เขาเป็นที่นิยมมากคุณจะรักเขา จานเปลี่ยนกรอบและฉ่ำคุณจะต้องการสนุกกับมันอีกครั้งและอีกครั้ง สำหรับการปรุงอาหารให้นำเนื้อปลาดุก 4 ชิ้นชีสแข็ง (กรัม 200) ครึ่งถ้วยของพื้นกรูกระเทียมน้ำมะนาวน้ำมันมะกอกและพริกไทยและเกลือชนิดอื่น ๆ
เปิดเตาอบที่อุณหภูมิ 200 องศา ปิดฝาครอบด้วยกระดาษที่ทาด้วยน้ำมัน ในชามลึกรวม breadcrumbs, grated ชีสกระเทียมและพริกไทยและผัด ในภาชนะอื่นผสมน้ำมะนาวกับน้ำมันมะกอก อีกครั้ง dunk ปลาดุกในทั้งสองส่วนผสมที่ท้ายพริกไทย วางบนกระดาษ parchment และอบประมาณ 15-25 นาทีจนเปลือกโลกสีเหลืองปรากฏขึ้น นั่นคือวิธีที่จะทำให้ปลาดุกในเตาอบ คุณสามารถเสิร์ฟจานอร่อยและมีประโยชน์ต่อโต๊ะได้โดยไม่ต้องใช้ความพยายามมากนัก
</ p>
