วิธีการเอาชนะความกลัว?

วิธีการเอาชนะความกลัว? คำถามนี้เราถามตัวเองทุกวัน ในความเป็นจริงคนที่มีอายุตั้งแต่ก่อนเกิดจนถึงสิ้นชีวิตมักกลัวอะไรบางอย่าง แต่ความกลัวของเด็กและผู้ใหญ่ต่างไปจากเดิมอย่างสิ้นเชิง กลัวที่จะป้องกันเราจากการใช้ชีวิตอย่างเต็มที่และละเมิดเสรีภาพของเรา

นักวิทยาศาสตร์บอกว่าความกลัวของคนเป็นกระบวนการทางธรรมชาติหรืออย่างถูกต้องมากขึ้นเป็นส่วนสำคัญของสาระสำคัญของมนุษย์ คนกลัวความเหงาในอนาคตของการเจ็บป่วยของวัยชรา, ของโจร, การกลัวการได้ยิน, การสูญเสียงานของเขา,

วิธีการเอาชนะความกลัววิธีการกำจัดสถานะการครอบงำจิตใจของเขา? แท้จริงในความเป็นจริงความกลัวโดยเฉพาะอย่างยิ่งไม่มีมูลเหตุมากเสียชีวิตของเรา

วิธีการที่มีประสิทธิภาพและได้รับการทดสอบในเวลาการเอาชนะความหวาดกลัวคือการกระทำของคุณต่อความรู้สึกของคุณเอง บางครั้งในบางสถานการณ์ในชีวิตคนพยายามที่จะเอาชนะตัวเองทำให้เขาทำในสิ่งที่ทำให้เขากลัว

ตัวอย่างเช่นถ้าคนกลัวการตื่นตระหนกในหน้าผู้ชมจำนวนมากเพื่อไม่ให้กลัวมันเป็นสิ่งจำเป็นในทางตรงกันข้ามที่จะพูดต่อสาธารณชนและทำมันได้บ่อยเท่าที่เป็นไปได้ เริ่มจากผู้ชมกลุ่มเล็ก ๆ ของคนที่คุณรัก เชื่อฉันนี่น่าจะเป็นผู้ชมที่ขอบคุณมากที่สุด ค่อยๆคุณจะได้รับประสบการณ์และการพูดเช่นเคยจะไม่เครียดสำหรับคุณ แต่คุณมักจะถามตัวเองว่าทำไมความกลัวของคุณเสียค่าใช้จ่ายคุณมากทำไมมันเป็นเพราะพวกเขาว่าโอกาสในการเติบโตอย่างมืออาชีพและความสัมพันธ์ส่วนตัวได้หายไป

คำตอบจะง่ายมาก นี้เกิดขึ้นเพียงเพราะคุณไม่ทราบก่อนที่จะจัดการกับความกลัว เป้าหมายของเราคือการเผชิญหน้ากับเขาและเอาชนะเขา การต่อสู้ต้องเริ่มต้นทันทีและผลจะกลายเป็นที่รู้จักอย่างรวดเร็ว ชีวิตของคุณเร็ว ๆ นี้จะเปลี่ยนไปมันจะน่าสนใจมากและที่สำคัญที่สุดคือง่ายขึ้น ต่อสู้กับความกลัวผ่านการฝึกอบรมพิเศษและการปรึกษาหารือของนักจิตวิทยา

แต่วิธีที่จะเอาชนะความกลัวของการต่อสู้? คำถามนี้ต้องใช้คำตอบเฉพาะซึ่งหาได้ไม่ยากเมื่อมีภัยคุกคามต่อชีวิต

หลายศตวรรษที่ผ่านมามนุษยชาติกำลังมองหาวิธีการต่อสู้กับความกลัวในการเข้าสู่ความขัดแย้งทางกายภาพกับผู้ที่ดูเหมือนแข็งแรง เนื่องจากข้อเท็จจริงที่ว่ามิฉะนั้นจะเป็นไปไม่ได้ที่จะอยู่รอดได้ในสถานการณ์ที่รุนแรงหรืออยู่ในสภาพแวดล้อมที่ไม่เป็นมิตร

มีวิธีการมากมายในการเอาชนะความกลัว

ตัวอย่างเช่นเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ ไม่ใช่วิธีการที่ดีที่สุดและไม่แนะนำ แต่พบว่ามีการประยุกต์ใช้ในสงครามความรักชาติอันยิ่งใหญ่ ทหารเพื่อเอาชนะความหวาดกลัวของการโจมตีทำให้นายพล 100 กรัมวอดก้า เครื่องดื่มแอลกอฮอล์ทำให้เกิดสัญชาตญาณในการเก็บรักษาตนเองและนักรบก็รีบวิ่งเข้าไปในการโจมตีโดยไม่สังเกตเห็นอันตรายที่แท้จริง เมื่อเทียบกับวิธีการอื่น ๆ วอดก้าดูเหมือนจะเป็นเครื่องมือที่ภักดีมากเพราะในประวัติศาสตร์ของสงครามมีวิธีการที่เคร่งครัดมากขึ้น

มีวิธีโบราณในการต่อต้านความกลัวที่เรียกว่า "การป้อนรูปภาพ" มันขึ้นอยู่กับข้อเสนอแนะอัตโนมัติจะใช้ในการต่อสู้ Wushu เช่นเดียวกับในโรงเรียนการต่อสู้ของอินเดีย

คนจงใจปฏิเสธเขาสาระสำคัญทำให้ตัวเองรู้สึกเหมือนนักล่าหรือเทพบางชนิด ในกรณีนี้รูปแบบเริ่มต้นส่วนบุคคลจะถูกลบออกพร้อมกับความกลัว นี้บางส่วนทำลายบุคลิกภาพเป็นนักวิทยาศาสตร์บางคนเชื่อว่า การแสดงออกอย่างสมบูรณ์ของผู้ใต้บังคับบัญชาจิตสำนึกของมนุษย์และในการต่อสู้มันจะกลายเป็นสัตว์ที่ไม่มีความรู้สึก

ในวิธีการดังต่อไปนี้บุคคลคือจิตสำนึกของเขาและการกระทำไม่ได้ผูกติดกับผลกระทบ แต่ความสนใจทั้งหมดจะเปลี่ยนไปสู่การต่อสู้ ฟังก์ชันการประเมินผลภายในถูกปิดใช้งานอย่างสมบูรณ์ เขาเห็นเฉพาะศัตรูที่อยู่ข้างหน้าเป้าหมายหลักของเขาคือการต่อสู้ มนุษย์เคลื่อนโดยอัตโนมัติและไม่มีอารมณ์ที่ไม่จำเป็น dominant ในสถานการณ์เช่นนี้คืออารมณ์ภายใน - ความสงบ คนมีเหตุผลการกระทำของเขามีความสอดคล้องและไม่ถูกยับยั้งชั่งใจไม่มีความกลัวเลย

วิธีการเอาชนะความกลัว? ในเรื่องนี้ "เส้นทางของนักพรตหรือพระภิกษุสงฆ์" ซึ่งขึ้นอยู่กับประเพณีของญี่ปุ่นและจีนจะช่วยให้คุณได้ ประกอบด้วยความจริงที่ว่าบุคคลหนึ่งเลื่อนจิตใจและประสบการณ์ช่วงเวลาของการเสียชีวิตของเขาเอง เป็นความตระหนักถึงความตายที่ได้รับการยอมรับจากมนุษย์เป็นปรากฏการณ์ของชีวิต จินตนาการว่าตัวเองตายไปแล้วเขารู้สึกเป็นอิสระและเลิกยึดมั่นในชีวิต คนที่มีจิตสำนึกนี้เป็นทหารที่เหมาะที่เขาสมบูรณ์ให้ตัวเองได้ถึงการต่อสู้กับศัตรู เขาไม่จำเป็นต้องกังวลเกี่ยวกับการกำจัดของน่ากลัวในปัจจุบันเพราะเขาได้คืนดีกับความตายแล้ว

ถ้าการต่อสู้คือการต่อสู้แล้ววิธีที่จะเอาชนะความกลัว? คุณสามารถใช้วิธีนี้ได้โดยสุจริตยอมรับตัวเองว่าคุณกลัวสถานการณ์เช่นนี้ แต่นึกได้ว่าเกิดความอัปยศอดสูที่จะเกิดขึ้นถ้าคุณออกจากสนามรบ หากฝ่ายตรงข้ามยืนอยู่ตรงหน้าคุณให้ตั้งเป้าหมายไว้เพื่อชัยชนะและเลื่อนช่วงเวลาแห่งชัยชนะในหัวของคุณ

ตัวอย่างเช่นถ้าคุณกำลังสูบบุหรี่อยู่สักหน่อยลากเวลา แต่ในเวลาเดียวกันสร้างสถานการณ์การโจมตีของคุณขึ้น มองหาจุดอ่อนของฝ่ายตรงข้าม ดังนั้นจึงมีการพัฒนาลำดับความไม่พอใจต่อศัตรู เลื่อนช่วงเวลาเตรียมความพร้อมนี้ไปหลายครั้งในใจและ - อย่างปลอดภัยในการโจมตี ทุกอย่างจะผ่านโดยอัตโนมัติ

ถ้าคุณได้ตีแล้วคิดเฉพาะเกี่ยวกับเรื่องนี้และเพิ่มเติมเกี่ยวกับอะไร ระเบิดครั้งแรกคือการตัดสินใจและคุณได้รับการตั้งโปรแกรมและจิตใต้สำนึกถูกตั้งค่าให้ชนะ คุณจะต่อสู้อย่างหมดหวังสัญชาตญาณของการรักษาตัวเองของมนุษย์ไม่ได้ให้ใครลง