การเตรียม "BCAA": ความเห็นและการใช้งาน

ตลาดที่ทันสมัยของวัตถุเจือปนอาหารกีฬามีขนาดใหญ่และหลากหลาย ผลิตภัณฑ์แต่ละชิ้นนำเสนอเพื่อให้ร่างกายคุณสวยและน่าสนใจ แต่น่าเสียดายที่ไม่ใช่อาหารเสริมที่มีอยู่ทั้งหมดสามารถทำเช่นนี้ได้และไม่ต้องการเสี่ยงต่อสุขภาพของตัวเองและลองทำทุกอย่างด้วยตัวเอง

เรานำเสนอความสนใจกรดอะมิโนของคุณด้วยโซ่ที่มีกิ่ง (BCAA) ความคิดเห็นของผู้บริโภคและนักวิทยาศาสตร์ยืนยันถึงประสิทธิภาพของยาตัวนี้ มีผลต่อไปนี้ในร่างกาย:

1. เมื่อทำการออกกำลังกายความแรงการสังเคราะห์โปรตีนกล้ามเนื้อจะเพิ่มขึ้น
2. ลดไขมันในขณะที่สังเกตอาหารที่มีคาร์โบไฮเดรตต่ำ
3. เสริมสร้างระบบประสาทส่วนกลางและเพิ่มความทนทานของร่างกาย

กรดอะมิโน BCAA ประกอบด้วยองค์ประกอบหลัก 3 ส่วนคือ

• วาลีน;
• ไอโซลิวซีน;
• leucine

ได้รับการพิสูจน์ว่าเป็น leucineมีอิทธิพลต่อความสามารถทางกายภาพของบุคคล ขอบคุณมันการสังเคราะห์โปรตีนเกิดขึ้นและกระบวนการเผาผลาญอาหารบางอย่างจะเร่ง ด้วยการมีส่วนร่วมโดยตรงของ leucine ไนโตรเจนจะถูกเปลี่ยนเป็น glutamine และ alanine การขนส่งโปรตีนของกล้ามเนื้อจะถูกควบคุมโดย tryptophan ฟรีจะถูกป้องกันไม่ให้เข้าสู่สมองและระบบประสาทส่วนกลาง

BCAA กรดอะมิโน (ความคิดเห็นสามารถพบได้ในฟอรั่มจำนวนมากที่ทุ่มเทให้กับการกีฬาและโภชนาการการกีฬา) ตรงตามมาตรฐานคุณภาพและผ่านการควบคุมอย่างเข้มงวดก่อนเข้าสู่ตลาด

บรรดาผู้ที่ฝันของการสูญเสียน้ำหนักไม่เพียง แต่ในคำพูด,เป็นที่ทราบกันดีว่าในเรื่องนี้จำเป็นต้องควบคุมความสมดุลของพลังงาน สิ่งสำคัญคือต้องบรรลุค่าลบเมื่อการใช้พลังงานน้อยกว่าการบริโภค ผลกระทบดังกล่าวจัดทำขึ้นโดยตัวแทน "BCAA" ความคิดเห็นของนักกีฬาหลายคนที่ใช้ยาตัวนี้ยืนยันเรื่องนี้

นักโภชนาการสมัยใหม่ได้พัฒนาขึ้นวิธีการบางอย่างในการลดน้ำหนัก ประกอบด้วยความจริงที่ว่าการบริโภคไขมันและโปรตีนมี จำกัด อย่างมากและพลังงานมาจากการบริโภคคาร์โบไฮเดรตเข้าไปในร่างกาย ผู้ใหญ่ต้องการรับประทานแคลอรี่ 2100 ต่อวัน ประมาณ 820 กิโลแคลอรีเนื่องจากโปรตีนและไขมัน ดังนั้นคาร์โบไฮเดรตจึงมีปริมาณ 1280 กิโลแคลอรี

อัตราส่วนนี้อาจสูงเกินไปสำหรับผู้ที่ต้องการลดน้ำหนักเท่านั้น นักวิทยาศาสตร์ได้พิสูจน์แล้วว่าเนื้อหาคาร์โบไฮเดรตสูงนำไปสู่การดังต่อไปนี้:

• เพิ่มระดับไตรกลีเซอไรด์ในเลือด
• ช่วยลดการเกิดออกซิเดชันของไขมันได้อย่างมาก
• ความรู้สึกของความอิ่มตัวหายไป

ทั้งหมดนี้ไม่ได้นำไปสู่การลดน้ำหนัก ดังนั้นนักวิทยาศาสตร์จึงเริ่มตั้งคำถามเกี่ยวกับการพัฒนาอัตราส่วนที่ดีที่สุดของ macronutrients โดยเฉพาะอย่างยิ่งเรื่องคาร์โบไฮเดรต เป้าหมายหลักของการศึกษาเหล่านี้ไม่เพียง แต่เป็นการพัฒนารูปแบบของอาหารที่มีประสิทธิภาพ แต่ยังไม่เป็นอันตรายต่อร่างกาย

กรดอะมิโน BCAA (ความคิดเห็นของผู้เชี่ยวชาญ, แพทย์,นักวิทยาศาสตร์และผู้บริโภคถูกบังคับให้เชื่อเรื่องนี้) เป็นแหล่งพลังงานที่เป็นอิสระสำหรับร่างกายมนุษย์ การกระทำของพวกเขาถูกนำไปสู่ปฏิกิริยาและกระบวนการอะนอลิก

ขอบคุณที่ใช้ยา "BCAA":

• การสังเคราะห์โปรตีนและพลังงาน
• เนื้อเยื่อของกล้ามเนื้อถูกเรียกคืน;
• ปวดหลังการฝึกลดลง
• เพิ่มกิจกรรมแบบไม่ใช้ออกซิเจนและแอโรบิค

เพื่อให้บรรลุผลสูงสุดยาเสพติดใช้ก่อนและหลังการฝึกเช่นเดียวกับก่อนนอน ปริมาณรายวันคือ 18 เม็ด รับประทานวันละ 6 ชิ้น ควรล้างด้วยน้ำปริมาณมาก จำเป็นต้องปรึกษาแพทย์เกี่ยวกับระยะเวลาของยา "BCAA" คำติชมจะช่วยในเรื่องนี้ แต่เฉพาะผู้เชี่ยวชาญเท่านั้นที่สามารถพัฒนาโปรแกรมเฉพาะบุคคลซึ่งจะเป็นประโยชน์อย่างมาก

การบริโภคกรดอะมิโนควรจะรวมกับการออกกำลังกายและแน่นอนอาหารโปรตีน