ผลิตภัณฑ์ที่เป็นถั่วเหลืองหน่อไม้ฝรั่ง แคลอรี่และคุณสมบัติของหน่อไม้ฝรั่ง

หน่อไม้ฝรั่งเป็นผลิตภัณฑ์ที่อุดมไปด้วยสมุนไพรและเครื่องปรุงสรรพคุณ แม้จะมีความนิยมตั้งแต่สมัยโบราณในรัสเซียจะใช้ไม่นานที่ผ่านมา หน่อไม้ฝรั่งสามารถตกแต่งช่อดอกไม้หรือสร้างมันเพื่อการตกแต่งของสวนด้านหน้า แยกออกจากหน่อไม้ฝรั่งชนิดอื่น ๆ คือถั่วเหลืองหน่อไม้ฝรั่งปริมาณแคลอรี่ที่สมดุลและไม่ทำให้ร่างกายเกินดุล

คุณค่าทางโภชนาการของหน่อไม้ฝรั่ง วิธีการหลายแคลอรี่อยู่ในหน่อไม้ฝรั่ง?

สำหรับโภชนาการใช้หน่อไม้ฝรั่งหน่อไม้เล็ก ระยะเวลาเก็บรวบรวมที่เหมาะสมคือปลายเดือนพฤษภาคมและต้นเดือนมิถุนายน เป็นหน่อสดที่มีรสชาติที่ดีที่สุด เมื่อเก็บไว้ในรูปแบบแช่แข็งคุณภาพที่มีคุณค่าของพืชจะลดลง แต่ไม่เพียงพอที่จะไม่กินมันสดใหม่ ผู้เชี่ยวชาญด้านการปรุงอาหารประสบความสำเร็จในการใช้หน่อไม้ฝรั่งกระป๋องหรือหน่อไม้ฝรั่งจากตู้เย็นเพื่อทำอาหารอร่อยและมีคุณค่าทางโภชนาการ คุณค่าพิเศษที่ได้รับจากถั่วเหลืองหน่อไม้ฝรั่ง ปริมาณแคลอรี่ของผลิตภัณฑ์ที่ได้จากการผลิตนมถั่วเหลืองจะถูกรวมเข้ากับคุณสมบัติทางโภชนาการอย่างเหมาะสม

หน่อไม้ฝรั่งในการใช้

ผลิตภัณฑ์อยู่ภายใต้ความร้อนที่หลากหลายการประมวลผล หน่อไม้ฝรั่งต้มย่างหรือใช้สำหรับปรุงอาหารโดยใช้น้ำมันพืช นอกจากนี้ยังมีโฉบลง นักชิมกล่าวว่าหน่อไม้ฝรั่งอร่อยมากในที่ชุ่มชื้น แท้จริงหน่อดิบของพืชมีชุดที่น่าประทับใจของธาตุ, วิตามิน เมื่อความร้อนบางส่วนของสารอาหารจะหายไป แต่ปริมาณแคลอรี่ของผลิตภัณฑ์จะเพิ่มขึ้น

อาหารจากหน่อไม้ฝรั่งเป็นอาหารจานเดียว หน่อไม้ฝรั่งปรุงรสด้วยซุปขนมขบเคี้ยวสลัดและซอส ในที่สุดหน่อไม้ฝรั่งยังเป็นจานหลักของโต๊ะ ต่อไปเราจะพูดถึงประโยชน์แคลอรี่ของผลิตภัณฑ์และโดยเฉพาะอย่างยิ่งวิธีการหลายแคลอรี่ในหน่อไม้ฝรั่งถั่วเหลือง

ค่าแคลอรี่ของผลิตภัณฑ์ โครงสร้าง

ดังนั้นหน่อไม้ฝรั่งเป็นผลิตภัณฑ์แคลอรี่ต่ำ ผัก 100 กรัมมีปริมาณเพียง 30 กิโลแคลอรี ผักส่วนใหญ่มีปริมาณแคลอรีสูงขึ้น องค์ประกอบหลักของผลิตภัณฑ์คือน้ำ (มากกว่า 90%) พืชถูก degreased จริง ความเข้มข้นของโปรตีนและคาร์โบไฮเดรตเท่ากับ 1.9 และ 4.5% ตามลำดับ หน่อไม้ฝรั่งอุดมไปด้วยสารอาหารที่มีประโยชน์เช่นวิตามิน (A, C, B1, B2) โพแทสเซียมแมกนีเซียมซีลีเนียมและแคลเซียม นอกจากนี้ในองค์ประกอบของมันคือกรดโฟลิค

ประโยชน์ของผลิตภัณฑ์ในการรักษา

เพื่อกระตุ้นการดึงดูดใจทางเพศให้ใช้เชื้อโรคที่มีประสิทธิภาพหน่อไม้ฝรั่ง โรงงานได้รับความนิยมอย่างมากในหมู่มนุษย์เนื่องจากในบางครั้งมันจะดึงดูดความสนใจของพวกเขาให้กับเพศตรงข้าม องค์ประกอบของหน่อช่วยในการเสริมสร้างระบบหัวใจและหลอดเลือดและอวัยวะสืบพันธุ์กระตุ้นความดันโลหิตขจัดสารพิษ ผลิตภัณฑ์นี้ใช้ได้ผลดีในอาหารต่างๆ ผู้ที่ประสบกับโรคภัยไข้เจ็บการปฏิบัติงานที่มีระดับความเสี่ยงเพิ่มขึ้นไม่ควรละเลยการใช้หน่อไม้ฝรั่ง สำหรับหญิงตั้งครรภ์พืชเป็นแหล่งของกรดโฟลิคที่มีคุณค่า สำหรับผู้ที่ต้องการลดน้ำหนักหน่อไม้ฝรั่งปกติและถั่วเหลืองหน่อไม้ฝรั่งก็สมบูรณ์แบบ ปริมาณแคลอรี่ของผลิตภัณฑ์ต่ำและรสชาติดีเยี่ยม

ถั่วเหลืองหน่อไม้ฝรั่งหรือในเกาหลี

หน่อไม้ฝรั่งชนิดนี้จริงไม่มีเลยไม่มีความสัมพันธ์ ผลิตภัณฑ์นี้ผลิตขึ้นโดยการแปรรูปนมถั่วเหลืองเป็นพิเศษ หนึ่งในชื่อของถั่วเหลืองหน่อไม้ฝรั่ง เนื้อหาแคลอรี่ของหน่อไม้ฝรั่งที่ไม่เป็นจริงนี้สูงกว่าของหน่อไม้ธรรมดา มันอร่อยและมีคุณค่าทางโภชนาการ บางคนเรียกถั่วเหลืองหน่อไม้ฝรั่งในเกาหลี

หน่อไม้ฝรั่งปลอมประกอบด้วย 40% ของแสงสำหรับการดูดซึมโปรตีนซึ่งทำให้ผลิตภัณฑ์นี้มีคุณค่ามาก ถั่วเหลืองและอนุพันธ์ของมันเหมือนหน่อไม้ฝรั่งธรรมดาเกือบจะละลายไขมันได้ มังสวิรัติที่ค่าใช้จ่ายของถั่วเหลืองหน่อไม้ฝรั่งสมบูรณ์กรอกความต้องการโปรตีนเช่นที่พวกเขาไม่กินอาหารสัตว์

ข้อสรุปจากข้างต้น

หน่อไม้ฝรั่งและถั่วเหลือง - แหล่งที่ดีเยี่ยมโปรตีนมีความสมดุลในแคลอรี่ หน่อไม้ฝรั่งเป็นประโยชน์ในการรักษาโรคต่างๆก็ยังเพิ่มความใคร่และครอบครองชุดที่มีคุณค่าของวิตามินที่มีธาตุ