สูตรอาหารของตารางการอดอาหาร

สำหรับคนที่ศรัทธาตารางการถือศีลอดคือคุณลักษณะบังคับของชีวิตประจำวัน คุณสามารถพูดได้ว่าการถือศีลอดมีประโยชน์ต่อทุกคนและเพื่อสุขภาพของคุณเองด้วย เนื่องจากว่าในช่วงหลายปีที่ผ่านมาร่างกายมนุษย์มีโอกาสพักผ่อนและขณะที่พวกเขาพูดว่าปลดปล่อย สูตรของตารางแบบลีนให้โอกาสที่ฟุ่มเฟือยที่จะผ่านไปยังอาหารเพื่อสุขภาพและมีประโยชน์มากขึ้น อย่างน้อยก็ชั่วระยะเวลาหนึ่ง

คริสเตียนอย่างรวดเร็วไปโดยไม่ต้องมีอาหารของเนื้อผลิตภัณฑ์จากนมและไข่ อนุญาตเฉพาะบางครั้งเพื่อปรนเปรอตัวเองกับปลาและเนย สูตรเหล่านี้จากตารางการถือศีลอดมีความคล้ายคลึงกับอาหารมังสวิรัติโดยเฉพาะอาหารมังสวิรัตซึ่งไม่อนุญาตให้กินอะไรอื่นนอกจากอาหารจากพืช

เป็นมูลค่าที่บอกว่าถั่วเหลืองในปัจจุบันได้กลายเป็นอย่างมันอยู่ในเมนูของตารางการถือศีลอดที่คุณแทนที่มันแทนที่เนื้อกับตัวเอง พ่อครัวที่เก่งมาก ๆ รู้อยู่แล้วว่าทำอย่างไรกับการทำเนยแข็งดังกล่าวจากถั่วเหลืองซึ่งรสชาติแตกต่างจากเนื้อสันนอกทั่วไปซึ่งทำมาจากเนื้อสัตว์ ดังนั้นถั่วเหลืองช่วยประหยัดโต๊ะรื่นเริงแบบลีนทำให้โอกาสในการสร้างจานที่มีลักษณะคล้ายกับผลงานชิ้นเอกเนื้อสัตว์แบบดั้งเดิม ได้แก่ ม้วนกะหล่ำปลีกะหล่ำปลีลูกชิ้นหมู ฯลฯ

อย่างไรก็ตามในขณะที่เราได้กล่าวสูตรของตารางการถือศีลอดสมมติว่าในบางวันการใช้ปลาในการปรุงอาหาร ดูเหมือนว่าปลาลีนจะมีประโยชน์มากในตารางของคุณ เราขอแนะนำให้คุณปรุงอาหารปลาลีนในแป้ง

คุณจะต้อง:

ปลากะรัง 1 กิโลกรัม 6 ช้อนโต๊ะแป้ง 4 ช้อนโต๊ะน้ำมะนาว 1 ช้อนน้ำมันพืชเกลือเครื่องเทศต่างๆเพื่อลิ้มรส

ควรหั่นปลาที่ผ่านการทำความสะอาดแล้วชิ้นขนาดกลาง ควรผสมแป้งกับเกลือและน้ำมันพืชเพิ่ม½ถ้วยน้ำ ผสมให้เข้ากันนวดแป้ง นำแป้งที่ใส่ไว้ในที่อุ่นประมาณ 20 นาทีโรยปลาด้วยน้ำมะนาวเล็กน้อยและพักไว้ 30 นาที ปลาจุ่มแป้งจากแป้งและทอดในกระทะน้ำมันพืช ปลาลีนดังกล่าวสามารถให้บริการกับเครื่องปรุงใด ๆ เพื่อลิ้มรสของคุณ

ครอบคลุมตารางเทศกาลไม่ยาก แต่สิ่งที่เป็นตารางเทศกาลโดยไม่ต้องหวาน? แต่ที่นี่เลือกไม่ใหญ่มาก

เราขอแนะนำให้คุณปรุงอาหารอร่อย "นโปเลียน" ยันเขาจะไม่ปล่อยให้แขกของคุณไม่แยแส!

เท 3.5 ถ้วยแป้งลงในชามลึก เทกลับถ้วยน้ำมันพืชเป็นโซดามาก ( "มะนาว" แฟนต้า "" สไปรท์ "และ mineralki หวานอื่น ๆ เช่นกรดซิตริกก็จะให้ layering เค้ก), 0.5 ชั่วโมง. ช้อนเกลือช้อนโต๊ะของวอดก้า ได้อย่างรวดเร็วนวดแป้งค่อนข้างเท่าที่จำเป็นเพื่อเพิ่มแป้งมากขึ้น. แล้วม้วนเป็นลูกครอบคลุมชามและปล่อยให้มันบนโต๊ะสำหรับครึ่งชั่วโมงแป้งพองและสุก

แบ่งแป้งโดยแบ่งเป็น 12-14 ชิ้นตามจำนวนเค้ก เปลือกเตาอบจะต้องใช้กับแผ่นอบแห้งในเตาอบที่มีความร้อนสูงเป็นเวลาหลายนาทีจนเป็นสีชมพู หนึ่งในเค้กที่สามารถทอดได้ยากขึ้นเพื่อให้จากเศษสำหรับโรย

ในขณะที่เค้กอบเราทำครีม ใช้อัลมอนด์ 100 กรัมและอัลมอนด์สักสองสามชิ้น (ในกรณีที่ไม่มีขมคุณสามารถเพิ่มสาระสาคัญของอัลมอนด์) และเทน้ำเดือดประมาณครึ่งชั่วโมง แล้วปอกเปลือกถั่วออกจากผิว นำไปผ่านเครื่องบดเนื้อใส่ถ้วยครึ่งถ้วยและเทน้ำเดือดหนึ่งลิตร คุณสามารถกรองได้ แต่ก็ไม่จำเป็น - เศษอัลมอนด์ช่วยให้ครีมมีรสชาติพิเศษ นำมันไปต้มแล้วเทแก้ว semolina ลงไปและปรุงจนโจ๊กข้น ค่อนข้างเย็น

ด้วยมะนาวขนาดใหญ่เอามีดบางคมตัดชั้นสีขาวเพื่อที่จะไม่ให้ความขมขื่นหั่นเป็นชิ้นและเอากระดูก

เลื่อนมะนาวและความสนุกผ่านเครื่องบดเนื้อ ผสมมะม่วงกับสารละลายมะนาวหยดบางอัลมอนด์และ 2 ซองน้ำตาลวานิลลา วิปครีมครีม

เค้ก interlace interundantly เบากดเพื่อนของพวกเขาไปให้เพื่อน เค้กคั่วมากที่สุดควรจะ crumbled และโรยด้วยเค้ก เค้กที่ได้ควรจะเหลือไว้ 12 ชั่วโมงขั้นต่ำเพื่อให้เค้กสามารถแช่ดี!

ดังนั้นที่คุณสามารถดูสูตรของตารางการถือศีลอดมีความหลากหลายมากและสามารถทำให้มื้ออาหารของคุณไม่เพียง แต่มีประโยชน์ แต่ยังอร่อย