เซลลูไลท์บนก้น: วิธีการกำจัด การออกกำลังกาย ขั้นตอนเครื่องสำอางค์

เกี่ยวกับข้อบกพร่องเครื่องสำอางดังกล่าวเป็นเซลลูไลท์บนก้นรู้เกือบ 80% ของประชากรหญิงโดยไม่คำนึงถึงอายุและน้ำหนัก ต่อสู้โรคนี้ได้ดีขึ้นด้วยความช่วยเหลือของผู้เชี่ยวชาญ: cosmetologists และ masseurs แต่ที่บ้านขั้นตอนยังมีประสิทธิภาพและเป็นประโยชน์สำหรับการป้องกันและรักษาเซลลูไลท์

เซลลูไลท์คืออะไร?

ถ้าคุณโยนกลับคำศัพท์ทางการแพทย์ที่ซับซ้อน,แล้วเซลลูลาร์บนก้น (ภาพที่ 1) เป็นภาพแสดงอาการของไขมันใต้ผิวหนังในรูปแบบของความผิดปรกติ (tubercles และหลุม) ในการสัมผัสผิวในสถานที่เหล่านี้จะเย็นเนื่องจากการไหลเวียนเลือดที่นี่จะชะลอตัวลง ถ้าคุณพิจารณาเซลลูไลท์จากภายในแล้วมันเป็นไขมันห่อหุ้มแคปซูลแคบ พวกเขาไม่อนุญาตให้แยกออกระหว่างการออกกำลังกายอย่าปล่อยให้ออกซิเจน microelements และตัวแทนการเผาผลาญไขมันเพื่อการไหลเวียน

วิธีขจัดเซลลูไลท์บนก้น

เมื่อมันมาถึงการต่อสู้กับเซลลูไลท์แล้วมันต้องใช้วิธีการแบบองค์รวม: โภชนาการความเครียดนวดและทรีทเมนท์ความงาม (สครับ, บอดี้แรป) ดังนั้นเราทำลายมันลง

อาหารสมดุลเป็นรากฐานของสุขภาพและตามร่างกายที่สวยงามและผิว การสะสมไขมันและเซลลูไลท์ไม่เพิ่มขึ้นทีละวันคุณต้องปฏิบัติตามกฎระเบียบบางประการ:

• อาหารเศษส่วน 5-6 ครั้งต่อวันในปริมาณเล็ก ๆ
• การรักษาความร้อนของผลิตภัณฑ์: การอบ, การทำอาหาร, การต้ม, การนึ่ง
• ลดปริมาณเกลือที่บริโภค
• กำจัดการใช้น้ำตาลเครื่องดื่มอัดลมได้อย่างสิ้นเชิง
• ควรควบคุมอาหารด้วยอาหารโปรตีน

โหลดทางกายภาพกระตุ้นการเปิดใช้งานการไหลเวียนของโลหิตซึ่งขับออกซิเจนไปทั่วร่างกาย ในทางกลับกันมันทำปฏิกิริยากับไขมันและแยกพวกเขา มีประโยชน์มากคือการผ่าตัดหัวใจการว่ายน้ำ squats และ lunges เดินบนก้น

จากเซลลูไลท์และไขมันส่วนเกินจะช่วยในการนวดได้ ที่มีประสิทธิภาพมากที่สุดคือสูญญากาศ แต่ยังมี plucked, ช้อน, น้ำผึ้ง พวกเขาทั้งหมดมีประสิทธิภาพและมีประสิทธิภาพถ้าคุณทำให้แน่นอนอย่างน้อย 12 ครั้ง ในระหว่างขั้นตอนการใช้น้ำมันป้องกันเซลลูไลท์ที่จำเป็นต้องใช้ซึ่งในการรวมกันกับผลกระทบทางกลงานมหัศจรรย์

รายการของขั้นตอนเครื่องสำอางที่ช่วยในการขจัดเซลลูไลท์บนก้น, ต้นขาและหน้าท้องประกอบด้วยห้องอาบน้ำขัดผิว, บอดี้แรป

• เพื่อเตรียมการอาบน้ำป้องกันเซลลูไลท์ที่คุณต้องการเจือจางในน้ำอุ่นช้อนหลายสีฟ้าและเพิ่มน้ำมันหอมระเหย (ดูรายชื่อของน้ำมันด้านล่าง) ขั้นตอนการทำน้ำดังกล่าวสามารถทำได้ทุกวัน
• ขัดผิวช่วยกระตุ้นการไหลเวียนโลหิตและการขับถ่ายของเหลว (น้ำเหลือง) คุณสามารถเตรียมส่วนผสมได้ด้วยตัวคุณเองโดยการผสมกาแฟบดดินเกลือทะเลเจลหรือน้ำผึ้ง การประมวลผลพื้นที่ปัญหาอาจเป็นได้ทุกวันเป็นเวลา 5-10 นาที
• ห่อเป็นที่น่าพอใจอย่างเหลือเชื่อและมีประสิทธิภาพขั้นตอน พวกเขาจำเป็นต้องเรียนอย่างน้อย 12 ครั้ง แต่ตามความคิดเห็นมากมายเซลลูไลท์บนก้นลดลงหลังจากช่วงที่ 3-4 ส่วนผสมของส่วนผสมห่อตัวประกอบด้วยส่วนประกอบหลายอย่างเช่นกาแฟน้ำผึ้งเกลือทะเลสาหร่ายน้ำมันหอมระเหยอบเชยพริกไทยแดงดินสีฟ้า หลังจากใช้ส่วนผสมแล้วคุณจะต้องห่อตัวเองด้วยฟิล์มอาหารและใส่เสื้อผ้าอุ่น ๆ ระยะเวลาหนึ่งช่วงคือ 40 นาทีถึง 1.5 ชั่วโมง

รายชื่อน้ำมันหอมระเหยที่มีฤทธิ์ป้องกันเซลลูไลท์

น้ำมันหอมระเหยมีประสิทธิภาพป้องกันเซลลูไลท์ผล: พวกเขากระตุ้นการไหลเวียนของน้ำเหลืองและเลือดไหลเวียนที่นำไปสู่การสลายและกำจัดไขมันบำรุงผิวด้วยธาตุทำให้มันมั่นคงและตึง ไปยังรายการของน้ำมันดังกล่าวจะ lemettovoe, Geranium, Juniper, ส้มโอ, ไซเปรสซีดาร์, โรสแมรี่, ส้มและส้มเขียวหวาน โดยการเพิ่มเอสเทอเหล่านี้ในการผสมหรือน้ำมันไขมันก็เป็นสิ่งสำคัญที่จะจำไม่ได้ที่จะผสม 5-6 สายพันธุ์

</ p>