อาหารเครมลิน: เมนู

อาหารเครมลินเรียกว่าอาหารนักบินอวกาศ นี่เป็นหนึ่งในวิธีที่นิยมใช้ในการลดน้ำหนัก พวกเขาบอกว่าด้วยความช่วยเหลือของเธอคุณสามารถลดน้ำหนักได้ในเวลาที่สั้นที่สุด เมนูอาหารเครมลินมีไว้เพื่อให้สามารถยึดติดกับอาหารได้เป็นเวลานาน พื้นฐานของวิธีนี้คือคาร์โบไฮเดรตจะถูกแยกออกจากอาหารอย่างสมบูรณ์ เป็นที่รู้กันมานานแล้วว่าทั้งโปรตีนและไขมันไม่ก่อให้เกิดน้ำหนักเกิน คาร์โบไฮเดรตเป็นโทษสำหรับทุกอย่าง นี้พวกเขามีแนวโน้มที่จะสะสมในร่างกาย ด้วยวิธีนี้ร่างกายมนุษย์จึงแคลอรี่สำหรับตัวเอง

เมนูของอาหารเครมลินมีคุณลักษณะอีกอย่างหนึ่ง ขึ้นอยู่กับความจริงที่ว่าแต่ละผลิตภัณฑ์มีค่าตัวเลขที่แน่นอน หากคุณเพิ่มตัวเลขทั้งหมดคุณจะได้รับเงินจำนวนหนึ่ง เพื่อที่จะลดน้ำหนักคุณต้องกินเพื่อให้ค่าตัวเลขไม่เกิน 40 เพื่อสนับสนุนน้ำหนักที่ประสบความสำเร็จคุณควรทำอาหารในลักษณะที่ผลิตภัณฑ์ที่รวมอยู่ในนั้น 60 คำแนะนำเชิงตัวเลขและผลิตภัณฑ์มีตารางที่สมบูรณ์ของอาหารเครมลิน มันค่อนข้างกว้างขวางและรวมถึงเกือบทุกประเภทของอาหาร เมนูอาหารเครมลินให้ความหลากหลาย อาจรวมถึงผลิตภัณฑ์จากนมและแม้กระทั่งเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ ตัวอย่างเช่นคอนญักและวอดก้าในนั้นมีดัชนีเท่ากับศูนย์ นี้แน่นอนไม่ได้หมายความว่าคุณต้องละเมิดเครื่องดื่มแอลกอฮอล์

โดยวิธีการที่คนรักเบียร์สามารถสังเกตเห็นได้ว่าสิ่งนี้เครื่องดื่มไม่เป็นอันตรายต่อรูป หนึ่งในตัวเลขที่ใหญ่ที่สุดคือน้ำตาล เขาได้รับดัชนีของ 100 ในระหว่างการรับประทานอาหารเช่นเดียวกับการรักษารูปแบบที่เขาจะขอแนะนำ วิธีการของ Kremlin ในการลดน้ำหนักจะช่วยให้ผู้ที่ชื่นชอบอาหารประเภทเนื้อสัตว์ เนื้อสัตว์ - แหล่งโปรตีนคาร์โบไฮเดรตอยู่ในนั้นไม่มากนัก ดังนั้นจึงมีดัชนีต่ำ แม้ว่าเมนูอาหารจะดีกว่ารวมถึงอกไก่ที่มีแคลอรี่ต่ำกว่า

Salo ไม่ได้เป็นตัวแทนของอันตรายสำหรับรูป,คุณสามารถกินได้ ในการลดน้ำหนักคุณต้องปฏิบัติตามอาหารบางอย่างเป็นเวลาประมาณห้าสัปดาห์นั่นคือเท่าใดอาหารเครมลินเฉลี่ยกินเวลานานเท่าไหร่ เมนูสามารถทำขึ้นได้เอง แม้แต่เด็กนักเรียนสามารถรับมือกับงานนี้ได้อย่างง่ายดายสิ่งสำคัญก็คือเขาสามารถนับได้ ความเร็วที่น้ำหนักลดลงจะขึ้นอยู่กับจำนวนน้ำหนักที่เพิ่มขึ้น น้ำหนักที่มากเกินกว่าจะทำให้ "ละลาย" เร็วขึ้น อย่างไรก็ตามเมื่อมีการใช้งานเป็นปกติอัตราการสูญเสียของกิโลกรัมอาจลดลง นี่เป็นเรื่องปกติธรรมดาเสมอไป หลายคนสูญเสียน้ำหนักเนื่องจากข้อเท็จจริงที่ว่าพวกเขาได้เรียนรู้ว่าอะไรคืออาหารของเครมลิน เมนูที่ระบบอื่นนำเสนอบางครั้งก็ยากมาก บางคนไม่สามารถยืนอาหารและทำลาย อาหารโปรตีนผักไม่น่ารำคาญ

แม้จะมีข้อเท็จจริงที่ว่าอาหารเครมลินเป็นอย่างมากมีประสิทธิภาพและช่วยให้ผลิตภัณฑ์จำนวนมากที่ไม่มีอยู่ในวิธีการอื่น ๆ ก็มีด้านลบของ อาหารสมบูรณ์ไม่มีเส้นใยและสารที่เป็นประโยชน์อื่น ๆ ผู้ที่มีตับและไตที่อ่อนแอรวมทั้งผู้ที่ทุกข์ทรมานจากโรคในระบบทางเดินอาหารควรงดเว้นเสีย ความจริงก็คือโปรตีนนั้นอาจทำให้เกิดความผิดปกติของไตและตับได้

การขาดแคลนเส้นใยมีปัญหากับลำไส้และกระเพาะอาหาร ควรปรึกษาแพทย์ของคุณก่อนที่จะใช้วิธีนี้ วิธีการของเครมลินเป็นอาหารสำหรับคนที่มีสุขภาพดี มันเป็นข้อห้าม ถ้าอยู่ในกระบวนการของการสูญเสียน้ำหนักเริ่มที่จะปรากฏขึ้นพร้อมกับปัญหาสุขภาพของระบบนี้เป็นที่ดีที่สุดที่จะกลับไปรับประทานอาหารที่เก่าหรือลองใช้วิธีการที่แตกต่างกันในการลดน้ำหนัก เพราะคุณไม่ควรเสียสละเพื่อความเป็นอยู่ที่ดีเพื่อประโยชน์ของผล